【导读】：有些女生的头发特别爱出油，当天洗了第二天就油了，很糟心影响心情，其实头发老出油都是因为坏习惯造成的，那么头发老出油怎么办？下面来看看。
一、清楚我们头发自身的护理要求。在我们日常的生活中，很多人一遇见头发变得油腻或者变得越来越爱脏，就会立刻去卖各种功效的洗发露。其实这样做，反而会适得其反。因为我们每个人发质都不一样，乱买洗发水，会让原本是干性头发的人的头皮缺水过多，反而会让出油加剧。所以我们在挑选洗头膏的时候，不要以我们看起来头发的状态去买，应该考虑的是，我们的头质是油性的还是干性发质或者可能是中性哦。如果实在不清楚，可以去问专业美容店人员进行测试哦。
给你浓密秀发
二、挑选正确适合自己的护发素。护发素就如它的名字，护发。可是我们有了护发素该怎样又起到作用护发呢？首先人们经常喜欢直接将护发素挤在头皮或者直接糊在头发上，这样都是非常不正确的，还会使我们的发质变得越来越坏。我们在洗完头后，应该先用特别干燥的毛巾将头发上的水拧干，在用护发素涂在头发中间到发梢最后的位置。切记千万不要涂在发根哦，对头皮伤害太大。然后用热水冲过的毛巾裹住头发大约七分钟就好了。
正确适合自己的护发素
三、注意生活饮食的习惯和禁忌。这就是至关重要的一点，洗头膏和护发素只能够起到外养的作用，内调理还是靠我们自己注意我们的生活饮食习惯。首先，如果我们吃的很油很腻，辛辣食物不离口，生活习惯作息不规律。现代人喜欢吃一些高能量热量脂肪多的食物，还喜欢吃辣，胃口太重，会使我们的脂腺快速分泌，也就是我们皮脂上的油。熬夜，压力大，长时间面对电脑也会如此。
注意生活饮食的习惯和禁忌
四、用淘米水洗头。这是古人总结出来的经验，现实生活中也有不少的人尝试过，都反映挺有效果的。因为淘米水可以去除污垢还可以清热。不过要将淘米水放在锅里发酵个三天左右。
