美丽的谎言和真相

美丽的谎言和真相，在我们的生活中，许多女性为了美丽。会选择网传上的一些美容方法，来让自己变得更漂亮，从而导致许多女性在美丽上迷失方向。下面是关于美丽的谎言和真相内容！

美丽的谎言和真相1

谎言1：含丰富维他命C的柠檬汁具美白功能，可以自然地漂淡毛发？

真相：柠檬汁除了蕴含丰富维他命C外，同时亦含有相当高浓度的果酸成分，如果比例拿捏不够准确，很容易让毛发过度脱水，漂发不成还断送了毛发的健康。这种省不了几个钱的小偏方，还是听听就好，千万不要拿自己做试验品。

美丽备忘录：天然成分不代表百分之百的安全，用之失当，也可能造成化学性的伤害。

谎言2：多花些时间来打粉底就能打造无瑕脸蛋？

真相：更正确的说法是，你必须在涂完补湿乳液或乳霜后，迅速涂上粉底，这样一来，残留在面部的水分与粉末就会完美结合，塑造出一个与肌肤紧密贴合的底妆。如果动作稍慢，粉质就会浮在肌肤表面，像一张不自然的面具。这是Kylie Minogue的化妆师Caroline Bames累积多年经验而得来的底妆建议。

美丽备忘录：做完补湿保养立即上妆，就能创造出自然无瑕的完美肤质。

谎言3：遮瑕霜应该在上粉底前使用？

真相：其实次序并无硬性规定，不过一般来说先上粉底，后涂遮瑕霜会较好。若把两者的先后次序对掉的话，在涂粉底时可能会把遮瑕霜抹掉，白白浪费了心机。

美丽备忘录：建议涂遮瑕霜时以手指取代化妆棉，前者的灵活程度比后者略胜一筹，而且手指的湿度能令遮瑕霜涂起来更加贴服。

谎言4：用一点珍珠白的highlight闪粉会让妆容看起来更可爱？

真相：化妆师JeanineLobell认为珍珠白的highlight闪粉，比较适合肤质本身就很好的人，尤其是全脸大量使用。因为银白色的闪粉会让毛孔及暗疮印更明显，反而凸显肌肤的缺点。

美丽备忘录：以霜妆质地的highlight产品，局部使用于颊骨最突出的部位，以及眉骨下方、眼头等处，就能达到画龙点睛的修饰功效。

谎言5：没有化妆就不需要卸妆？

真相：即使没有化妆，但如有涂防晒产品的话，其实亦同样需要卸妆。大多数防晒产品，尤其是强调防水、防油、防汗的，多属油溶性质，单靠普通洁面产品并不足以彻底清除。

美丽备忘录：卸妆时宜以轻柔力度打圈按摩，忌用力乱擦一通（尤其是特别脆弱的部位如眼、唇等），否则会损害肌肤。

谎言6：在室内并不需要涂任何防晒产品？

真相：这说法大错特错！紫外线无处不在，玻璃窗只能隔离大部分UVB紫外线，对于穿透力及伤害力更强的UVA则难以阻挡。更令人担忧的，是这种会造成肌肤老化现象与增加皮肤癌发病几率的U鄄VA也会从电脑屏幕中释放出来。

美丽备忘录：即使每天只是待在办公室里，也该涂上具有SPF及PA防晒指数的产品，以确保肌肤得到适当的保护。

谎言7：涂上防晒产品就能安心在阳光下活动？

真相：最好还是可免则免吧。据皮肤科医生的统计结果显示，一般人所涂抹防晒霜的分量比安全值少三成左右，更何况会记得每两小时补涂一次的人根本少之又少，所以即使涂了防晒霜，还是不能对紫外线掉以轻心。

美丽备忘录：在肌肤被晒红之前，造成老化及皮肤癌问题的DNA已经进入肌肤底层进行破坏，我们还是对阳光敬而远之较好。

谎言8：用剃刀脱毛会令再生的.体毛更粗更明显？

真相：“无论是哪种脱毛方式，都不会影响再生毛发生长的程序，因为毛囊本身的生长速度及原有的毛发浓密度都有规律，不会因为脱毛方式不同而有所改变。”英国Cranley皮肤科诊所的NickLowe医生这番话，解开了女性长久以来的脱毛迷惑。

美丽备忘录：不论是用蜜蜡、脱毛膏，还是剃毛器脱毛，都不影响体毛生长的情况，真正有别的，只是毛发再生时间的长短罢了。

谎言9：热水能有效除污去油，因此用热水洗发效果会更好？

真相：热水的确能有效除污垢、去油腻，于是大部人都喜欢用热水来洗发。不过要注意的是，若果用过热的水洗发，不仅可能会烫伤头皮，亦会把给予头发滋润的皮脂也洗掉，令头皮和头发变得干燥，而头发的主要成分——蛋白质同时也会被破坏，对头发造成伤害。

美丽备忘录：先使用温水彻底清洗头发，然后再用冷水把头发冲洗一遍，能使头发更亮泽、更贴服。

谎言10：拔掉一根白头发会多长三根？

真相：头发的颜色取决于发囊内色素细胞所产生的黑色素。当我们年龄渐长，在发囊根部的色素细胞会停止制造黑色素，白发亦因此形成。所以强行把白发拔掉并不会使白发越长越多，仅可能伤害发根。

美丽备忘录：白发不但会随年龄增长而产生，精神压力、营养失调、慢性疾病等也是促使白发形成的主要因素。想避免白发越长越多，便要对症下药，不妨先试试从身心两方面找出令黑发变白的元凶。

谎言11：找到适合自己的护肤品便应该从一而终？

真相：气温和温度会随季节而变化，肌肤的需要亦因有所不同，长期使用某种护肤品可能未必能完全满足肌肤在不同季节的需要，所以护肤品就如时装一样要换季。

美丽备忘录：在为护肤品换季前应细心聆听肌肤需要，然后再因为肌肤的转变以及春夏防晒、秋冬补湿这个护肤大原则作重点更换，一次过更换所有产品不但花费甚巨，同时皮肤亦有可能因未能即时适应全新产品而产生过敏反应。

谎言12：面部肌肤老是红红的，这是否代表我的肌肤属于敏感性质？

真相：那只是症状之一，敏感肤质的其他特征还包括干燥缺水、瘙痒红肿、容易感到灼热刺痛，所以绝不能就此断言认定肌肤属敏感性质。如果面部肌肤只出现泛红情况，那可能是微细血管的健康产生问题。遗传、饮食、药物、气候、护肤不当等都有可能刺激及损害微细血管而令双颊红彤彤。

美丽备忘录：肌肤泛红既是敏感肌肤的特点，亦可能是导致微细血管受损的化妆，因此千万别以偏概全，否则不但误认了自己的肌肤性质，也会错用不合肤质的护肤品，影响相当深远。如对自己肌肤性质有怀疑，不妨向皮肤科医生请教。

谎言13：喷雾式矿泉水可迅速为肌肤补湿？

真相：喷雾式矿泉水未能增加肌肤内里的水分，只能为肌肤提供短暂而表面的滋润。此外，当表面的水分被迅速蒸发，肌肤本身的水分更会随之而流失，最终只会变得更为干燥。

美丽备忘录：要为肌肤提供快速而又较持久的滋润，应选择蕴含补湿滋养成分的喷雾式化妆水。

谎言14：可以动手挤掉近乎爆发边缘的暗疮吗？

真相：“如果非挤不可的话，就选在暗疮最成熟的时候动手吧！不过，当肌肤表面出现破损、化脓的发炎物质就会不断地渗出，让暗疮周围的肌肤状况变得更糟糕，甚至会延缓伤口愈合的时间。”皮肤学博士GinnyHubbard奉劝各位爱美的女性朋友，在挤暗疮前请三思而后行。

美丽备忘录：使用挤出暗疮的做法，通常都会留下难以磨灭的可怕痕迹，因此，让暗疮自然凋谢是较为安全的做法。在暗疮生长的部位涂抹含有茶树油、水杨酸等成分、具消炎功效的暗疮护理产品，有助减轻发炎现象。只要保持肌肤清洁，再耐心静候佳音，几天后暗疮自然就会慢慢凋谢。

谎言15：修剪眼睫毛能令睫毛长得更长更齐？

真相：睫毛会按一定规律生长，当旧的老化脱掉，新生的就会取而代之，胡乱修剪睫毛未必会刺激其生长，反而会破破原有的代谢。再说，睫毛是眼睛的屏障，具有保护眼睛免受阳光、沙尘等刺激的功能，切忌轻举妄动。

美丽备忘录：想拥有又长又密的睫毛，建议还是后天加工，用睫毛液或假睫毛吧。

美丽的谎言和真相2

谎言1：用避孕药洗头，头发更靓丽

真相：女人都希望拥有一头乌黑飘逸的长发，于是，在使用各种美发产品之外，她们还想出了用避孕药洗头的高招。可医生指出，想通过这种方法来改善发质没有科学依据。相反，因避孕药含有雌性激素，经常在头部皮肤处大面积使用，会引起头部皮肤萎缩。

专家TIPS：洗头时坚持使用护发产品，定期去美容院做护理，注意多吃一些新鲜蔬果、鱼肝油等，这些做法都有利于保护头发，可千万别相信一些子虚乌有的说法。

谎言2：精油可随心所欲地使用

真相：盛行于欧美的精油让越来越多的女子趋之若鹜。对于精油，人们听到最多的就是“从植物中提取的纯天然物质，可以改善肤质健康，调理身心平衡。”精油虽好，但也要节制使用。精油不同于普通化妆品，而是和中草药一样，具有一定药性或毒性，过量使用会形成灼伤，使皮肤发黑，甚至可能导致皮肤长丘疹。

专家TIPS：使用芳香精油做皮肤保养，一定要先与植物基础油混合稀释，以免皮肤出现灼热、刺激等不适。

如果皮肤有过敏的先例，稀释比例要调低，使用前可以做小部分皮肤测试。

谎言3：吃巧克力会长暗疮

真相：大量有关饮食影响皮肤的研究显示，巧克力与油性皮肤扯不上关系，正如油腻食物不会影响油性肌肤一样，油脂性皮囊层的产生主要受血液内的男性荷尔蒙控制。

专家TIPS：虽然巧克力不会对皮肤有影响。不过，为了身材着想，巧克力还是少吃为妙。

谎言4：水果代餐有益美容

真相：人体一共需要将近50种营养物质才能维持生存，特别是需要65克以上的蛋白质，20克以上的脂肪，才能维持组织器官的更新和修复。水果蛋白质含量却不足1%，远远不能满足人体的营养需要，更谈不上维护健康和美丽了。

专家TIPS：只单一吃水果，营养却失衡了，合理搭配、营养均衡才是健康和美丽的法宝。

谎言5：油性皮肤应经常清洗

真相：油性皮肤的人如果想通过频繁清洗使出油状况得到控制，其结果只会适得其反。

因为清洗皮肤过勤，会使皮肤干燥，从而使皮脂腺分泌的脂质生产变得更快。

专家TIPS：油性皮肤应使用非肥皂性、柔和的洁肤剂来清洗，早晚各一次，随后立即涂上非油性护肤日霜，而非频繁清洗。

谎言6：节制饮食不会危害皮肤

真相：如果你通过极端的节食方法来减肥，久而久之，皮肤会因急剧地经受伸展和重新收缩之间的交替变化而失去弹性，松弛部位和难看的皱纹也随之产生。此外，饮食营养失衡也是皮肤不光洁和长小疙瘩的祸因。

专家TIPS：瘦身宁可慢些，持之以恒地进行。采取均衡平和的节食疗法，虽然疗程的时间比极端节食疗法要长，但其效果长久，且对皮肤不造成损害。

谎言8：磨砂膏人人适用

真相：不少女士都喜欢使用磨砂膏来去除角质、黑头、污垢。的确，磨砂后通常会感到皮肤很光滑。可你知道吗？人的表皮只有十分之一毫米的厚度，而最外的一层角质层则更纤薄，但它却是保护嫩滑肌肤的重要门户，如果经常用磨砂颗粒按摩，就会对角质层甚至表皮造成不小的伤害。

专家TIPS：除非你是油性肌肤，否则磨砂膏还是不用为妙。那些毛孔粗大、超油性皮肤者，每周使用磨砂膏最好也不应超过两次。

谎言9：青春痘应尽快挤掉

真相：许多女性脸上一长了青春痘，就喜欢将之挤压掉。殊不知硬挤青春痘，就很容易在脸上留下难看的疤痕。另外，如果脸上长了红血丝，也应特别小心，因为硬挤压很容易将细小的血管挤破。

专家TIPS：对付青春痘最好的办法是持之以恒地精心护理，以阻止小疙瘩的皮肤症状严重化。

谎言10：淋巴排毒很神奇

真相：美容院推出的“淋巴排毒”的宣传，一些女性非常推崇。其实，并没有什么科学依据。淋巴循环是机体循环系统的重要部分，在免疫反应过程中起重要作用，通过简单的导引是不可能彻底排除机体毒素的。

重要的是，淋巴排毒不当会造成淋巴循环障碍、静脉曲张和组织内水液淤滞。

专家TIPS：绝大多数情况下，只要人体自身机能运转正常，毒素基本能够排出。如果确实需要排毒的话，通过食物调理则比较安全。