床垫睡了腰酸背痛怎么回事，生活中，有些人每天起来都觉得腰酸背痛的，而导致腰酸背痛的原因很多，可能是你太劳累了，睡眠不好，或者是你的床垫太软太硬导致的。那么床垫睡了腰酸背痛怎么回事？下面由小编为大家解答！
床垫睡了腰酸背痛怎么回事1
看到腰酸背痛，我就想到腰酸背痛腿抽筋，腰酸大家都知道是哪，背痛是分为上背部和腰部（下背部）。床垫是什么样的？与腰痛背痛还是多少有一定联系的。
1、床的因素
先讲一下床吧，一般来讲只要不是弹簧床，坐下去臀部就会陷进去很深那种（像沙发那样），基本是不会对身体造成影响的，即便弹簧床造成腰酸背痛，也是要大量的时间来积累，也不是睡几次就会腰酸背痛的。
2、上背痛
上背部疼痛的原因很多：
要考虑你是背部肌肉本身疼痛造成的问题？例如，菱形肌的紧张疼痛。还是由于神经放射造成的疼痛？例如，颈椎病、斜角肌造成肩胛背神经卡压等问题引起的？
3、腰酸（下背痛）
腰酸的原因也很多：
如果是每天早晨起床的时候酸痛活动后减轻，要考虑有没有腰肌劳损；一个姿势躺的过久就会有酸痛，要看有没有腰椎小关节紊乱；反复性发作的腰部酸痛，也不能漏诊腰椎间盘突出硬膜囊受压的可能性。
当你出现腰酸背痛的时候，你可以换一个床试一下，如果不痛，那么就是床的事；如果还是疼痛，长期也不消失，最好是去医院做一下检查，找出原因做相应的处理，这是一个常见症状，及时处理可以很快康复的！
床垫睡了腰酸背痛怎么回事2
我们都知道，现在社会人们对健康越来越重视，除了身体健康之外，还有一个健康标准，就是睡眠健康。
早在20xx年，国际精神卫生和神经科学研究基金会，发起了一场全球性的健康和睡眠的活动，就是我们现在熟知的“3.21世界睡眠日”。
20xx年，引入中国，每年都有一个主题。20xx年世界睡眠日的主题是“健康睡眠，益智护脑”。
那睡眠健康已经是一个老话题，那现在人们的睡眠健康又是什么样的呢？我们从最新的数据来看一下。
11月30日，20xx今日头条算数健康大会公布，过去一年，今日头条平台上健康类资讯阅读量高达540亿，跟睡眠相关的词“失眠”，首次上榜“十大最受关注疾病”。也就是说，我们的`睡眠问题，越来越严重。
其实，早在2017年，我国就公布了失眠城市。在有失眠经历的人群中，入睡困难是最主要的失眠表现，66.77%的受访网民表示入睡时间超过30分钟。
当然，失眠也涉及各行各业，此次受访人群的职业相对分散，但依然能看出，从事部分行业的小伙伴们的睡眠问题很突出。IT行业首当其冲，以7%的失眠率居。
当然，还有不少职业也不让人省心，广告公关（5%）、公务员（4%）、学生（4%）、医务人员（3%）、教师（3%）、企业家、创业者（3%）这些行业也表现“抢眼”！
那究竟有哪些因素在影响我们的睡眠呢？
我们又应该从哪些地方入手，去改善我们的睡眠呢？
从主动和被动两个方面，我们来看。人的因素是：睡眠不规律、电子设备干扰、生活工作压力大，咖啡因干扰等等。
从被动方面，就是我们的睡眠环境，那最小的睡眠环境是什么呢？是我们的家庭，我们的卧室，再有就是我们每天睡觉使用的—床垫。
而床垫，作为我们非常重要的睡眠工具，对睡眠和健康有非常大的影响作用。
我们来看一看，床垫在睡眠过程中，扮演着怎么样的角色呢？我们来看床垫的概念。
床垫：是为了保证消费者获得健康而又舒适的睡眠而使用的一种介于人体和床之间的物品，床垫材质繁多，不同材料制作的床垫能给人带来不同的睡眠效果。
不知道你生活中，你是否有过这样的经历：
睡在一张过硬的床上，起床的时候觉得全身也硬邦邦的……
睡在一张过软的床上，起床时则会觉得浑身酸痛不舒服……
什么样的床垫才是好床垫，适合自己的床垫呢？
首先，好床垫需要满足几个标准。耐久性、舒适性、静音性、透气性、环保性。一切以健康和环保为根本。
