【导读】：到了秋季转冬季，有一些女性朋友会有一个问题，那就是有点尿频，而且发生的很频繁。天冷和尿频有直接的关系吗？是不是因为一些疾病引起的？
是有这个现象，但是如果次数很多就要考虑尿路感染的问题了。对于很多人来说，都是因为炎症导致的，要注意日常生活的保健。
1、皮肤排汗和通过肾脏经尿道排尿。冬天气温低，皮肤汗腺收缩，排汗减少，相对应的排尿就会增加。可以这么认为，原本是两条河流的水量，现在却只能流经一条河道，最终的结果自然是河水泛滥成灾，乡亲们跑厕所成瘾。
2、人体水分的产生并不是只靠外部摄入的水分。无论是脂肪，还是碳水化合物，最后总会有一部分变成一氧化二氢。冬天天气寒冷，对热量的需求增加，身体对于脂肪和糖类的需求变大，因此身体里的能量代谢也会比夏天更多，这时候，水作为代谢的产物就会遗留在身体里。
3、如果出现持续性多尿，则要谨慎啦，考虑是分泌代谢障碍引起的疾病，包括垂体性尿崩症、糖尿病、原发性醛固酮增高症等。此外，尿频伴尿痛、尿急，要考虑膀胱炎、尿道炎等炎性刺激或尿路结石。
4、冬天再怎么懒再怎么不情愿，也一定要记得喝水，还要多喝水呀。水容易凉没关系，每次只接半杯，多起身接水还能多动动。
一般都会觉得是因为天冷不会出汗，其实不是的，极少一部分是因为出汗，主要还是内部的身体的炎症引起的，要及时就医。
1、疾病因素是女性冬季尿频的常见原因，特备是膀胱炎、尿道炎等炎性刺激或尿路结石等情形应引起重视，需结合其他症状鉴别诊断。另外，分泌代谢障碍引起的疾病，包括垂体性尿崩症、糖尿病、原发性醛固酮增高症、肾病、心脏疾病、神经精神因素、尿道炎也不容忽视。
2、怀孕女性，或者是时候女性有大量饮水或利尿剂治疗期间、天摄水量包括饮水、水果、饮食等摄入的水分等都会造成出现尿频的情形，所以要注意结合生活饮食情况，进而确定是否是不良生活饮食习惯造成，如果没有要及时到医院做先关检查，排除身体疾病。
3、怀孕女性，或者是时候女性有大量饮水或利尿剂治疗期间、天摄水量包括饮水、水果、饮食等摄入的水分等都会造成出现尿频的情形，所以要注意结合生活饮食情况，进而确定是否是不良生活饮食习惯造成，如果没有要及时到医院做先关检查，排除身体疾病。
1、造成女性尿频的一大因素就是尿道病菌上行感染，所以，在每天晚上临睡前，都要清洗外阴。可在家中准备一个专门用来洗下身的盆，用清水先洗阴阜部位，然后再洗肛门，洗完肛门后的水不要再洗阴阜，避免污染。
2、在大便之后，要从右向左擦或从左向右擦，避开阴道口，防止阴道部位受到感染。
3、尽量有好的心情，不要经常的压力太大，不要闷闷不乐的，应该凡是都看开一些，好的心态有助于预防尿频。
4、生活作息要有规律，不要经常的熬夜看球、打游戏 、唱歌等等，这样容易导致生物钟紊乱，对身体不好，容易导致尿频。
5、定期做户外活动，每天出汗半小时非常好，能有助于排除体内有毒物质，对预防尿频很有帮助。
