皱纹最怕三种克星。身体衰老是一种正常的自然现象，所以皱纹的出现也是一种非常正常的生理现象，但是很多爱美的女性都希望能去除脸上的皱纹。为大家介绍皱纹最怕三种克星。
皱纹最怕三种克星1
1、鸡肉
这里说的鸡肉是指去皮鸡肉，比如鸡胸肉，它含有丰富的蛋白质，而脂肪含量相对来说又比较低。因此当吃进身体后，它含有的蛋白质会转化成更多的氨基酸，使细胞更容易恢复，常吃是皮肤结构更饱满，减少长皱纹的可能性。
2、绿茶
绿茶中含有的茶多酚，能起到抗氧化的作用，常喝抗衰老，帮你抵抗皱纹，而且绿茶还有提神的作用。
3、橄榄油
橄榄油含有丰富的脂肪酸，常吃可以使细胞变得柔软，另外它比普通的食用油含有更多的维生素E和多酚，都是皱纹的克星物质。
皱纹最怕三种克星2
提子
提子是一种水果，在我们的生活中并不常见。一般来说，我们大多数人都会吃提子。提子被人们称为“美国葡萄”。提子属于葡萄之一，味道甜美可口。提子含有大量营养元素。吃提子可以补充我们身体所需的维生素，并能有效缓解衰老和延长寿命。这是因为提子含有抗氧化成分，并具有良好的抗老化性能。吃提子通常会使我们的身体更健康，变得年轻和精力充沛。
皂角米
说到皂角米，我相信许多热爱美丽的女性朋友都熟悉它。皂角米美容方面是一种极好的食品材料。它含有大量的植物胶原蛋白。人们称之为“植物燕窝”。皂脚中的营养物质非常丰富。女性朋友经常吃肥皂以保护皮肤，并在防止阳光和紫外线方面发挥作用。皂角米能有效改善暗黄皮肤，达到延缓衰老的效果。
黑枸杞
我相信每个人对枸杞并不陌生。他们通常用枸杞用水泡茶。黑枸杞是枸杞的一个品种，，是女性的“天然护肤品”。许多热爱美丽的女性朋友会选择用枸杞用水来制造水。他们坚持用枸杞来制造水可以滋润皮肤并保持面部皮肤。他们通常不会长斑点和痤疮，这可以减少皱纹或防止皱纹出现。枸杞中的花青素能促进雌激素分泌，使女性更年轻更活跃。
皱纹最怕三种克星3
去除皱纹的6种食物
1、樱桃
自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。
2、西瓜
西瓜不仅清新可口，还富含维生素C、番茄红素和钾。有助于调节人体水分平衡，使细胞得到充分的营养，让皮肤更滋润。
3、柠檬
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。
4、杏
不仅具有明艳的外表，而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C及铁、磷、锌等矿物质元素，维生素B17含量尤其丰富。杏仁也富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等营养成分。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂，具有良好的柔润滋养效果。
5、黄瓜
它的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的`多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。所含丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑。
6、橄榄
早在古希腊时代，橄榄树就是生命与健康的象征，除了可以作为健康食品食用之外，更有突出的美容功效。由树叶到果实，橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化；而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分――酚化合物，它与油橄榄苦素结合后，能提供双重抗氧化修护。
除皱方法
1、微整形除皱
肉毒的素、胶原蛋白、玻尿酸等微整形除皱有效解决表面皱纹，还可以有效填充皱纹。微整形是最快捷的除皱手段，但维持时间比较短，需要定期重复注射效果才能维持下来。而且，微整形并不能解决传统的拉皮手术所能够解决的面部下垂、深层皱纹等问题。
2、物理疗法除皱术
物理疗法除皱技术是一种比较新的美容技术，它能作用于真皮深层和深部的纤维隔，达到立刻收紧真皮和纤维隔而重塑面部皮肤形态的效果。主要适用于皮肤收紧、面部提升和假性皱纹等。通过射频除皱可获得光滑而又质感的皮肤，一般情况下需要5~8次的治疗才会有比较良好的效果。
3、手术除皱术
微整形除皱和射频除皱虽然技术比较新，快捷但无法根本性解决严重皱纹。手术除皱直接作用于皮下软组织，比那些单纯的注射效果明显彻底，而且效果维持时间也比较长。
