下火凉拌菜做法大全集, 天气越来越热了,凉拌菜出现在餐桌的频率又高了,因此我们会学习几道简单快手又开胃爽口的小凉菜,而且家常凉菜吃着清淡爽口,以下分享下火凉拌菜做法大全集
下火凉拌菜做法大全集1
素拌三丝的做法
粉丝放入碗中用开水泡软。
菠菜洗净,切段,胡萝卜切丝。
放入菠菜和胡萝卜丝焯水。
捞出过凉。
控干水分备用。
泡软的粉丝控干水分,也加入到盆中
碗中打入两个鸡蛋。
搅散。
平底锅预热刷油,薄薄的一层即可。
到入蛋液。
迅速晃动一下平底锅,将蛋液摊成鸡蛋饼。
摊好的鸡蛋饼卷起来。
切成丝,放入盆中。
大蒜切成蒜末。
放入盆中,再依次加入盐,鸡精,生抽,香醋,香油,辣椒油,白芝麻。
拌匀即可。
下火凉拌菜做法大全集2
10分钟搞定的快手凉拌菜,清脆爽口的凉拌莴笋丝的做法
莴笋去皮切成丝,,小米辣切圈,蒜切末。
锅中放入适量的清水,水烧开后放入莴笋丝,焯水1分钟捞出,放入凉水中浸泡一会儿。
锅中放入适量的油,油热后淋入小米辣和蒜末中
碗中生抽2勺香醋2勺白糖1勺芝麻油1勺盐适量搅拌均匀。
浸泡好的莴笋沥干水份,放入盘中,淋上刚调好的`酱汁即可开吃。
下火凉拌菜做法大全集3
香辣开胃的凉拌土豆丝的做法
土豆丝切丝洗掉表面淀粉
水开放白醋焯水一分钟
捞出
过凉水
放大一勺蒜末,盐,鸡精,白糖,生抽,老抽,蚝油,醋
红椒丝,葱花,香菜
一勺辣椒油
拌好就可以开吃啦
下火凉拌菜做法大全集4
六款巨好吃的减脂凉拌菜的做法
先来调一碗拌鞋底都香的万能蘸料汁:
碗中放葱花、蒜末、辣椒粉、小米椒、白芝麻
酱料上热油激出香味
倒入两勺生抽两勺陈醋一勺蚝油少许芝麻油搅拌均匀即可
1、时蔬玉米拌虾仁
玉米粒、豌豆、西兰花、胡萝卜条、虾仁煮熟捞入碗中
切点黄瓜条,浇上料汁拌匀即可
2、水煮蛋拌杂菜
西兰花、黑木耳、金针菇、藕片下锅煮熟
放入去壳切块的水煮蛋
浇上料汁拌匀即可
3、凉拌包菜荷包蛋
包菜撕成块,洗净后下锅煮熟捞出
少许油煎两个荷包蛋放入包菜一起
浇上料汁拌匀即可
4、生菜拌鸡蛋
鸡蛋打散下锅炒熟
生菜洗净切块,洋葱切条,一起放入碗中
浇上料汁拌匀即可
5、黄瓜木耳拌腐竹
腐竹冷水泡软下锅煮熟,黑木耳泡发煮熟
黄瓜拍遍切块一起放入碗中,再来点花生米和香菜
浇上料汁拌匀即可
6、柠檬手撕鸡胸肉
鸡胸肉切成小块煮熟,放凉后撕成条
切点黄瓜丝,放入青柠檬片和香菜末
浇上料汁拌匀即可