孕妇能不能吃柿子，柿子是人们比较喜欢吃的水果，柿子中富含营养成分，同时也有很高的药用价值，但是众所周知的女性一旦怀孕以后，对于很多食物都是比较忌讳的，那么孕妇能不能吃柿子？
柿子是一种味道甘甜爽口，肉质细嫩，果汁量大的健康水果，孕妇是可以吃柿子的，但每次不能多吃，正常情况下一天吃两个柿子为最好，这样能为孕妇身体补充丰富维生素和糖类成分，还能让孕妇身体吸收一些氨基酸和叶酸，对维持母体健康和促进胎儿发育都有一定好处。
孕妇吃柿子的好处
1、预防高血压
很多女性在怀孕以后容易出现妊高症，也就是妊娠期高血压，如果他们能在怀孕以后多吃些柿子，就能促进身体内微量元素钠的代谢，而且能吸收丰富的钾，可以有效预防高血压发生，能让女性在怀孕期间血压处于稳定正常状态。
2、缓解便秘
女性在怀孕期间，肠胃消化功能减弱，这时容易出现便秘，而女性在怀孕期间吃柿子以后，则能吸收丰富的果胶和膳食纤维，它们既能促进肠胃蠕动又能吸水膨胀能润滑肠道加快大便排出，能让孕妇便秘症状很快减轻。
孕妇吃柿子的坏处
孕妇平时吃柿子身体不单有好处，也有一定的坏处存在，特别是孕妇过量吃柿子时，容易加重脾胃负担，而且会诱发脾胃虚寒，严重时还会刺激女性子宫，造成胎动不安和先兆流产，特别是那些寒性体质和患有习惯性流产的孕妇，在吃柿子以后坏处会更加明显。
孕妇吃柿子注意事项：
1、不宜多吃：孕妇吃柿子时不能贪多，柿子吃多了会有点涩的感觉，这种独特的感觉正是柿子中的鞣酸引起的，这种物质在胃里面会产生沉淀，对孕妇和胎儿都是不利的。
2、空腹不能吃：孕妇不能空腹吃柿子，柿子是寒性水果，如果空腹食用的话容易引起胃“柿石”症，所以建议在吃饱饭后再吃。
3、不吃未成熟柿子：没有完全成熟好的柿子不能吃，因为这种柿子中的鞣酸含量比较高，这个时候吃了对肠胃不好，容易引起消化道疾病。
4、吃完柿子要漱口：柿子中的含糖量比较高，不建议糖尿病的孕妇食用，而且在吃完柿子后一定要记得漱口，以免引起口腔疾病。
注意事项：孕妇怀孕期间是可以吃柿子的，只是体质虚弱，肠胃不好，有糖尿病，容易腹泻的孕妇不适宜多吃柿子。而且吃柿子要注意不能空腹吃，柿子皮也是不能吃的，如果有人不知道孕妇吃柿子的禁忌的，可以参看以上的文章。
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孕妇吃柿子的好处：
1、富含营养：柿子中含有多种维生素和矿物质，如钾、铁、钙、镁、磷等，所含有的矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。
2、缓解孕妇便秘：柿子中富含果胶，果胶是一种水溶性的膳食纤维，具有良好的润肠通便作用，有利于改善便秘症状，可以保持肠道正常菌群生长。
3、缓解妊娠高血压：柿子中含有大量的维生素A、C和鞣酸，有养肺胃、清燥火、镇咳怯痰，降压止血、清热滑肠、润肺生津，心血管病，慢性支气管炎、动脉硬化等功效。
孕妇吃柿子的须知：
1、不宜与海鲜同食：柿子中包含大量的鞣酸，能够跟鱼、虾等海鲜类的食物中的蛋白质和钙盐发生反应，出现沉淀物，它会刺激胃肠器官，易出现如恶心、便秘等症状。
2、不能与螃蟹同食：柿子与螃蟹同食会抑制自身的消化液分泌，容易影响自身身体健康。而且柿子与螃蟹同属于寒凉食物，吃了之后对胃肠增加负担，所以不能同食。
3、不能与红薯同食：柿子中富含的单宁、纤维素遇到红薯的发酵物，容易导致单宁发生快速的沉淀，对人体的胃正常功能有一定的影响，严重者可能导致肠梗阻。
4、不能与醋同食：柿子不能和醋同食，或者吃了柿子前后不要喝醋。否则柿子中含有的柿胶会和醋酸反映生成块状物体留在人体的胃中，严重的会出现胃结石现象。
吃柿子的禁忌：
1、吃柿子要适量：柿子中含有较多的糖分，过多的糖分会对孕妇造成负担。柿子中的`鞣酸对人体的钙、镁等微量元素的吸收有影响，大量吃柿子易导致消化不良。一般认为，在非空腹的情况下，每次吃柿子1个左右为宜。
2、不应连皮同吃：柿子中大部分的鞣酸集中在柿子皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多，会增加了一些如腹痛、恶心等发病的机会。
3、吃完柿子要漱口：柿子含糖量高且含果胶，吃柿子后总有些留在口腔里，特别是在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，易对牙齿造成侵蚀，形成龋齿，故吃柿子后宜喝水或及时漱口。
4、糖尿病人忌吃柿子：如果孕妇患有孕期糖尿病的话，也不宜食用柿子。柿子中含10.8%的糖类，柿子中含有简单的双糖和单糖，容易被人体吸收，使血糖升高。
5、空腹不能吃柿子：柿子的单宁和胶质以及可溶性收敛剂容易与胃液中的高浓度融合，易导致结石，使胃部不适，严重的还会引起胃结石、胃溃疡、 胃出血等一系列重症出现。
6、不宜吃的人群：慢性胃炎、消化不良等胃功能低下者以及外感风寒咳嗽者不宜食柿子；体弱多病、身体较虚弱的孕妇也不能吃柿子。
