喝什么可以清热解毒去火、夏天是一年之中气温最高、阳气最旺盛的季节、同时也是最容易出现上火的时节。在传统医学方面、清热解毒饮品有很多、如蒲公英茶、菊花茶、金银花茶等，下面来了解喝什么可以清热解毒去火？
1、菊花薄荷茶
把菊花、金银花、薄荷洗净用开水冲泡之后饮用、有清肝明目的作用、对于肝火旺盛引起的头昏胀痛、口苦咽干、脾气暴躁有很好的缓解效果。
2、淡竹叶茶
淡竹叶也有清热解毒去火的功效、平时经常用淡竹叶泡茶饮用、不仅能够清除体内的热毒。还可以缓解口苦、心烦、口渴等症状。
3、菊花决明子茶
主要材料是白菊花、决明子、金银花。把这三种材料洗干净放进养生壶里面、加水煮沸五分钟之后焖10分钟就可以代茶饮用、可以改善咽喉疼痛、口舌生疮、便秘。
4、三花茶
材料包括野菊花、杭白菊、金银茶。这三种材料在超市药店都可以买到、经常用它们泡茶饮用可以有效清除体内上火的症状。
5、银花竹叶茶
要准备的'材料有金银花、菊花、淡竹叶、把它们一起加水煮15分钟、然后加入蜂蜜拌匀饮用、有清热解毒、清心除烦、生津止渴等作用。
6、麦冬乌梅茶
把乌梅和麦冬加水煮10分钟焖一会就可以饮用。中医认为酸甘化阴、这款茶有滋阴润燥、生津除烦等作用、对阴虚火旺引起的上火有很好的调理效果。
以上的茶饮都有清热解毒去火的功效、适当饮用可以降火、但是不要长期饮用。容易上火的人要养成规律的生活和饮食习惯、平时要按时作息、避免熬夜、饮食上要尽量清淡、避免暴饮暴食、避免煎炸烧烤、热燥上火的食物、多吃有清热下火作用的新鲜蔬菜水果。
1、蒲公英茶：蒲公英为菊科蒲公英属植物蒲公英或同属数种植物的干燥全草。蒲公英茶味苦、甘、性寒、常用于治疗疔疮（多发生在四肢或面部的疮、形状小根基深、如钉子一样坚硬）肿毒、目赤、瘰疬（主要指颈部淋巴结结核）、肺痈、湿热黄疸等疾病。临床上使用蒲公英泡茶饮用、具有清热解毒、利尿通淋、消肿散结的功效。
2、菊花茶：是将菊花头经干燥处理后制成的茶、菊花茶味甘、苦、性微寒、具有疏风散热、清热去火、养肝明目、滋阴生津等功效、可用于防治口干、火旺、目涩不明、眼睛疲劳等不适症状。
3、金银花茶：是忍冬类爬藤植物的花苞、晒干后可以开水冲泡后作为一种茶饮、金银花味甘、性寒、泡茶饮用具有清热解毒、疏散风热的作用、可以用于风热感冒所引起的咽炎、扁桃体发炎等。
此外、清热解毒饮品还有百合花茶、苦丁茶等、需要注意的是、茶饮作用有限、不能代替药物治疗、若想达到清热解毒的功效、需要在医生指导下进行正规治疗、切勿擅自用药。
较多具有清热、解毒、去火作用的药物、如金银花、连翘、菊花、蒲公英、板蓝根、黄芩、栀子、黄连等、均可采用代茶饮的方式。清热、解毒、去火、是中医学中治疗疾病的治疗原则或者治疗方法、主要用于治疗体内火热之邪所引起的一系列症状、如面红目赤、口舌生疮、耳朵流脓、口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉疼痛、口干、口苦、以及皮肤表面上出现痈、疖、疮、疡、还有局部红、肿、热、痛、小便短赤、大便干结等。而上述中药、性味均较寒凉、对于体内有火热之邪、或者热毒之邪所引起的一系列症状、表现、有较好的治疗效果。
如果体内有火热之邪、还需区分是属于湿热之邪还是虚热之邪。湿热之邪、上述中药代茶饮均可起到非常好的清热、解毒的'作用。而虚热之邪、其根源是由于体内阴液不足、阴虚所导致虚热内生的一系列症状。这时单纯应用上述药物通常治疗效果不佳、同时应加入具有滋阴作用的药物、如麦冬、芦根类的一起代茶饮、才可起到较好的滋阴、清热的效果。
喝以下几种茶饮可以降火、清热解毒。
1.可以喝清热解毒的茶、比如金银花茶、蒲公英茶等。
2.喝中药进行降火、清热解毒、例如黄连、龙胆草水等、除此之外、也可以喝栀子泡茶、连翘、决明子泡茶进行降火、清热解毒。
综上所述、人群可以通过喝以上几种茶或中药进行降火清热解毒。除了可以通过喝茶或喝中药来进行降火、清热解毒之外、也可以通过服用水果来进行降火、清热解毒、比如柚子、梨等、也可以通过喝粥来进行降火、清热解毒、如绿豆粥等。
要根据自身的身体情况、以及病情的严重程度进行选择、自己不要盲目操作、以免身体出现不适。选择哪一种食物都要控制好量、一定不要过多、如果服用过多可能会导致肠胃出现不适。在服用以上几种食物之后、如果出现了身体不适、还要及时去医院进行详细检查、在服用了之后也要注意休息、不要吃辛辣、刺激、油腻、荤腥的.食物、避免降低功效。
