支原体肺炎怎么引起的，支原体肺炎是一种由支原体感染引起的上呼吸道感染，通常伴随着咳嗽、喉咙疼痛、流鼻涕等症状，下面我们来具体看看支原体肺炎怎么引起的。
1、病因
支原体是一种寄生在人体、动物及植物细胞内的微生物，是肺炎支原体的主要病原体。此类细菌通过飞沫传播或直接接触传染。蒸汽、雾气、空气中的颗粒都可能携带支原体，从而成为此病的传播途径。此外，亲密接触也是此病传播的途径之一，如共用餐具、吻等。支原体感染的高峰期通常在秋冬季节，但此种疾病在任何季节都有可能发生。
2、预防措施
在预防支原体肺炎方面，有几项重要的措施：
2、1 增强个人卫生
有良好的卫生习惯可以显著降低感染支原体的'风险。这包括勤洗手、避免与病人亲密接触、避免共用沐浴用品以及在咳嗽或打喷嚏时使用纸巾遮盖口鼻等。
2、2 保持健康生活方式
充足的睡眠、均衡饮食、适量运动等有助于提高身体免疫力，从而减少生病的机会。同时，要保持身体的清洁，及时更换衣物和床上用品。
2、3 接种疫苗
如今，支原体肺炎的疫苗已经得到开发。针对风险人群接种疫苗可以显著降低发病率。然而，疫苗并不能保证100%的有效性，因此需要采取其他措施来预防此病发生。
2、4 避免过度劳累
过度劳累会导致身体免疫力下降，增加发生支原体肺炎的机会。因此，在日常生活中，要注意适当休息和减少过多应激。
3、治疗
如果您已经感到支原体肺炎的症状，如咳嗽、发热等，请及时看医生。治疗支原体肺炎通常需要采取抗生素药物。在此情况下，您需要遵循医生的建议，并且按时服药，以确保完全治愈。
预防支原体肺炎的最好方法是采取一些简单的预防措施。勤洗手、避免接触病人、保持良好的生活方式和及时接种疫苗都是有效的预防措施。如果你感到支原体肺炎症状，请及时就医，遵循医生的建议进行治疗。经过治疗，大部分患者可以恢复健康，回归正常生活。
支原体肺炎患者应该吃哪些食物。
1、高蛋白食品
支原体肺炎患者需要摄入足够的蛋白质才能恢复健康。高蛋白食品包括鸡蛋、鱼、豆腐、瘦肉等。这些食物富含氨基酸，有助于增强免疫力，促进肺部的修复。
2、富含维生素的食品
维生素对于身体的健康非常重要，对于支原体肺炎的患者来说也是如此。维生素B、C与E是对身体影响较为明显的维生素，可以促进机体免疫功能，增强肺部的抵抗力。食物中富含维生素的蔬菜、水果、奶制品等，可以有效帮助支原体肺炎的治疗。
3、多吃含纤维素的食物
含纤维素的食物可以帮助消化，调节肠道功能，增加肠道内菌群的数目，从而增强机体的免疫力。含纤维素丰富的食物包括全麦面包、燕麦、全麦粉、鲜果蔬等。
4、低脂、低糖食品
支原体肺炎患者需要注意饮食中脂肪和糖的摄入，以免增加肺部负担。低脂、低糖食品包括蒸、煮、烤的菜肴，如鸡胸肉、鱼等，也包括新鲜的水果、蔬菜等。
5、多喝水
支原体肺炎患者需要足够的水分来保持身体的水平衡。水可以将身体各个部位的营养物质输送到肺部和其他组织中，帮助温和的`排除代谢产物，维持肺部的免疫力。建议每天饮用2-3升的水。
6、注意饮食卫生
由于支原体肺炎的传播途径并不完全清楚，患者要注重饮食卫生。建议少进外食，尽量食用自己煮的食品，避免吃生的、不新鲜的食品，以免感染其他细菌或病毒。
7、避免刺激性食物
支原体肺炎患者摄入过多的刺激性食物等物质将会刺激肺部，导致炎症加重，所以要避免一些刺激性食物，如辣椒、糖等刺激性食物。
总之，支原体肺炎患者的餐桌应该以健康、营养为主旨，多摄入高蛋白、富含维生素、含纤维素丰富、低脂、低糖，且新鲜的食物。同时，注意饮食卫生和避免刺激性食品，有事也参考医生的建议，只有正确饮食，才能有助于支原体肺炎的康复。
小孩肺炎饮食需要注意哪些？
孩子肺炎了，最重要的是遵医嘱进行治疗。
在治疗的过程中，家长也需要注意怎么护理以及吃的问题。
吃的方面：
兵马未动，粮草先行！孩子感染之后身体启动免疫机制跟入侵的微生物打仗，需要大量的能量（比如制造抗体蛋白）来对付病原体，比如针对病毒性感染的.细胞免疫等等；仗打完了，身体还面临着重建的问题，修复被病原体破坏的组织细胞。
所以充足而均衡的膳食就非常重要了，比如要确保孩子足够的优质蛋白、高热量、高维生素的膳食用来对抗感染。优质蛋白和高热量的食物如鸡蛋、肉类、动物内脏；高维生素食物比如蔬菜、水果、海产品等等：只有粮草军需充足的军队才能立于不败之地。
肺炎期间尽量不要吃刺激性的食物以免加重感染，比如辛辣、刺激等。
再有，肺炎期间宝宝可能胃肠道功能也不太好，所以不要吃过多油腻、难以消化性的大鱼大肉；还要注意尽量不吃容易过敏的东西如海鲜等。
要多喝水、多排痰。白开水对宝宝咽喉部有良好的湿润作用，能够换进咳嗽引起的不适；而且多余的水分还能使痰液稀释更易排出，以利于呼吸道炎症的消退；这些水分还能帮宝宝加快血液循环、增加尿液，帮助宝宝缓解感冒症状。
家长还可以适当给孩子拍背，来帮孩子排出肺部痰液。五指弯曲呈空心拳的样子，轻轻拍打宝宝背部，左右两侧交替进行，以促进宝宝肺部和支气管的痰液向外流出。zj
