真的
自从金星在节目中提到日本的水素杯后，很多朋友就像被种草了一样迫不及待想要入手一个。金星都在推荐水素水杯了，你还不快买。但其实上面的截图是被断章取义的，金星说完上面的话就又说了这些。
总结出来就是：水素水的减肥美容抗衰老功能，这些都是未知，效果没有定论。商人一有噱头就喜欢夸大……水素杯有用吗日本方面消息称，有些数据虽然可以显示其有效性，但那是医疗机构对患者进行的前期研究，并不一定适用于市场上发售的各种水素水产品。
还有报告显示，在人体内氢分子可以由肠内细菌产生，其产生量随食物纤维等的摄取量而变高。因此，饮用水素水是否能真正起作用值得还没有定论。
日本国立健康营养研究所网站的综合评价是“没有发现对人体有效性可信赖的充足数据”，否定了其对人体的有效性。该网站上还称，“氢气分子通过肠道细菌在体内也可以产生，有报告称多摄取食物纤维可提高氢气的产生量”。如果说健康营养研究所的说法还比较客气，东京都健康长寿医疗中心研究所的大澤郁朗，说法就非常直接了。
他直接对目前的“水素热潮”表示：“人体构造非常复杂，没有经过临床实验，仅凭用户体验就放出水素水可以缓解动脉硬化这一说法是极其不科学的!”
对于商家的拼命鼓吹，太田成男教授也在自己的网页上发表声明：“市面上所买的.与水素水沾边的商品，与我的研究成果一概无关，希望广大消费者不要购买假冒产品!”
喝水素水安全吗，有副作用吗每个正常人肠道菌群代谢都会产生氢气，也就是说每个人体内都有氢气，人体呼出和排出的气体中都含有氢气。大量生物医学研究已经充分证实了氢气的安全性。
在日本市场，水素水也是可以随意买卖饮用的，没有人群和量的限制。饮用水素水没有任何副作用。水素是好东西，但水素水杯就未知了小编想先带大家来认识水素水。水素是日语里氢的意思，水素水指的也就是能溶解氢分子气体的水，国内一般称它为富氢水。
水素水指的是能溶解氢分子气体的水，国内一般称它为富氢水。
不知道有没有人记得中学时教过可以通过排水法来收集氢气，这是因为氢气极难溶于水。而由于排水法太复杂了，就有厂家用水素杯为电解创造条件，然后通过电解法还原极难溶于水的氢气。→→2 H2O(l) → 2 H2(g) + O2(g) 。(电解的条件太专业，小编选择跳过……）
这么大费周章想得到的肯定是个好东西吧，有临床实验表明富氢水是可以治病的。
来源：日本维基百科日本的东北大学医院的中山先生发现在血液透析用水中加入富氢水可以抑制透析患者的慢性炎症和氧化应激。梶山内科诊所的梶山静夫等人，给30例高LDL血症或糖耐量受损的患者每天喝900毫升的富氢水，结果显示LDL值显著观察减少。
这说明富氢水在预防改善脂代谢异常和糖耐量是有益的。中国的山东大学的一项研究表明，摄取代谢综合征的潜在患者在10周内摄取富氢水，总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平有所下降。而氢在日本也被批准作为食品添加剂，已在应用中作为生产剂量“固化这类脂肪氢化“。
美国GRAS也认可氢气作为食品添加剂以防止氧化。由上面的事例我们不难看出氢是个好东西，但这个好东西能不能通过水素杯这个杯子转化为我们所用呢?这还有待考证。
喝水素水可以减肥吗
水素水目前唯一可以确定的功效：改善消化道。水素水的功效和作用水素水是一种含有氢的水。
功能:
1、使水小分子团化，小分子团水易于皮肤毛孔的吸收，超快补水;高运动活性水分子渗透力强，可迅速到达皮肤各处细胞，深层补水。
2、产生大量负电位，高效还原抗氧化负电位增强肌肤抵抗力，提高细胞生命活力，并祛除皮肤油脂，紧致皮肤，减少皱纹，增强弹性。
3、富含轻胜肽，高效补充肌肤所需胶原蛋白;
4、释放多种矿物质，皮肤水润又强韧。水素水——是炒作还是确有奇效氢气作为一种难溶于水的气体，每1000毫升水中只能溶解0.0017克氢气，几乎可以忽略不计。因此，不管你的水是从天上来的还是地上来的，氢气在其中的溶解度就只有那么一点点，按照每天喝2000毫升水来计，也不及你出门左转买个氢气球吸上一口来的`多。
不仅如此，就算氢气能够“喝”进体内，和吸入氢气又是两回事，能够通过消化道进入细胞起作用的更加寥寥无几。让我们再来看看淘宝上著名的日本江田杯(原装非山寨)，这款号称能够产生“水素水”的杯子卖到了2500元一个(用来买到的氢气球估计可以做一个飞屋环形记)。
虽然“水素水”这个概念很玄乎，但日本人还是本着认真的态度研究了下生成的氢气含量，“高达”975ppb，也就是0.000975g/L，离饱和的氢气溶解度还差了一大截……既然纯的“水素水”都不太靠谱，那么用“水素水”制成的各种美容化妆品，用手指头想想都只不过是一个诱人的概念罢了。
香港的Cosmoprof2016的美容展，发现水素水仍然是一个非常热门的概念，从便携式的水素水生成器，到大型的饮水机，再到口服液、口服胶囊、化妆水、面霜应有尽有，看来聪明的厂商抓住消费者暂时还不了解真相的这段时间，拼命对消费者进行忽悠。
每年这样炒概念的产品并不是少数，从“酵素”到“水素”，商家刻意地用消费者不熟悉的、拗口的名词来炒作产品，无非就是为了吸引眼球和模糊消费者的认知。实际上大多数炒作的概念都可以用浅显的知识去解读，生活中并没有太多难懂的科学知识，多思考，多阅读，我们钱不多，人也不傻。
