【导读】：减肥的时候除了运动节食，还有很多别的方法是可以帮助减肥。比如常见的喝一点中药，有些中药是可以越喝越瘦的，一起来看看吧！
薏苡仁
薏仁，也就是除湿气最好的一种药材，都知道薏仁是寒性的，而大部分人都是很湿热的体质，也就是身体会淤积很多的水分和脂肪没能很好的排出体外，其实也就是身体内部体质太差了。味道略苦，性味微寒，能够入脾胃经，主要的药物功效是利水渗湿，消除痰浊聚集的源头。
荷叶
荷叶的减肥效果是很好的，帮助减肥是很有效的，一般的荷叶茶是很有效的清除身体多余的油脂，而且油脂长期的沉淀在肠道里面就会导致便秘。是一味能够通淤化浊的中药材。肥胖的然一般都是由于痰湿湿浊太多，无法有力排除出去，荷叶晒干煎汤。
金银花
金银花是下火的药材，自然是很好的食材，胖的人不仅体脂很高，也是很容易水肿的，上火发炎是经常的事，不过还是需要很好来进行调节。一般这种类型的肥胖都是由于脾胃虚弱不协调造成的，所以金银花就很有可能加剧这种不协调，加重肥胖，让你在减肥的路上背道而驰。
五味子
五味子也是很好的一味药材，主要是加速体内的脂肪进行很好的溶解，都知道消化不了的蛋白质是会堆积成脂肪的。可消除疲劳、强健中枢神经，具有高度抗氧化能力，可促进新陈代谢，加快身体燃烧脂肪的速度。
中药减肥是很常见的，有些人体内痰湿的情况是很严重的，那么就需要好好的来调节身体。
海藻轻身汤
海藻的热量是很低的，藻类植物是能帮助身体恢复元气，排出身体的痰湿气。
组成：取海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、泽泻各15克，茵陈、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克。
方法：清水煎取200ml，每次口服100ml，1日2次。
功效：化痰祛脂，健脾利湿，调理气机，主治女性青年肥胖症。
清宫仙药茶
清宫是值得清除身体内部的垃圾，肠道的垃圾很多，每个人大概是5斤的宿便，而且吃的越多，身体的垃圾也是很多的。
组成：上等茶叶3克，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。
方法：后四种研粗末，与茶叶混合，收贮备用。每次适量，开水泡，当茶饮。
功效：消脂减肥，可用于治疗单纯性肥胖症和高脂血症。
山楂减肥茶
山楂是开胃的，很多人爱吃，其实搭配其他的中草药也是很好的，因为热量不高，放几颗山楂也是帮助消化。
原料：二丑25克，炒草决明、泽泻、白术各10克，山楂、制首乌各20克。
吃法：上药碾为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大，早晚各吞服20～30粒，并加强运动，可消食化瘀，减肥去脂。
原理：方中二丑“治祛癖气块，利大 小便，除水气，虚肿”，“能疏风，亦补虚肿，久服令人体消瘦”。药材中的山楂消食去瘀，首乌补肾填精，决明子润肠通便，并有降低血清。
