用沙拉酱做水果沙拉的做法，吃沙拉可以提供大量的健康好处，其中水果沙拉，就是将不同的水果切成丁状或者方块，摆放在盘子里，以下看看用沙拉酱做水果沙拉的做法。
维C王水果沙拉
材料：甜橙2个，苹果1个，樱桃6个，柠檬片3片，草莓3个，酸奶50毫升。
制作：将以上水果摆在盘内，淋上酸奶即可。
功效分析：以上水果均是水果当中名副其实的维C王，兼具减肥和美容的两大效果，抗氧化、防衰老、美白效果很好，其中草莓和苹果里面都含有大量果胶，可以清洁肠胃；柠檬可以消脂，常吃一定可以拥有杨柳扶风小蛮腰，由于沙拉中有柠檬，柠檬是一种感光水果，所以白天不能吃。
自制沙拉酱
食品用料：哈密瓜1个、提子100克、火龙果1个、橙子1个、猕猴桃1个、酸奶1杯。
制作方法：将哈密瓜对半切开，剔去瓜子再切成小块。
提子洗净择成粒火龙果对半切开，用挖球器挖成小球。
橙子去皮，猕猴桃去皮切成片。放入核桃仁（依据自己的口味适当的添加）
美式沙拉
食品用料：土豆、苹果、鸡肉、药芹、核桃、生菜叶、色拉油沙司、鲜奶油、糖粉、胡椒粉。
制作方法：
1 将土豆蒸熟去皮，鸡肉煮熟，核桃去皮。苹果去皮去籽，生菜叶洗净消毒待用。将糖用刀压成细粉。
2将土豆、苹果、鸡肉、药芹菜均切成一寸长的丝，放入盛器里，加胡椒粉、鲜奶油、糖粉、色拉油沙司拌匀。
3将生菜叶平铺在小盘里，上面放拌好的.苹果色拉。再撒上核桃仁便成。
水果沙拉用什么沙拉酱
沙拉酱的种类是非常繁多的。其中欧洲的沙拉酱种类超级多，国内的品种相对较少。沙拉酱一般分为做肉类沙拉的、做蔬菜类沙拉的`、做水果沙拉的。做肉类沙拉的一般有蒜茸沙拉酱、浅胡椒蒜茸沙拉酱、黑胡椒沙拉酱等，根据自己的口味不同可以混合着吃。做蔬菜类沙拉的一般有香醋沙拉酱，蛋黄沙拉酱等。做水果沙拉的就用甜的奶油沙拉酱或水果沙拉酱就可以。
水果沙拉是西餐吗
水果沙拉是对一种果品的称呼。它是由多种水果用沙拉酱拌匀制作而成的。水果沙拉是由西方传入中国，我国目前正在逐步的盛行。它源于西餐，有着西餐显着的特性。因为沙拉酱是西餐里最常见的调料。所以说它是西餐也不是不可以。
橙汁水果沙拉：
1、准备的材料：火龙果、猕猴桃、圣女果、芒果、糖粉、橙，将猕猴桃去皮。
2、猕猴桃切片，樱桃番茄洗净，对半切开。
3、火龙果对半切开，用刀在肉里划方格，边沿再划一圈，这样皮用力往里一翻，肉块就出来了，芒果也是用火龙果同样的方法去出果肉。
4、将各种果肉放在大碗中，将橙洗净，削皮。
5、橙对半切开，挤出橙汁，放上适量的糖粉，搅拌均匀即可食用了。
葡萄水果沙拉：
1、准备材料：黄金奇异果1/2个，奇异果1/2个，哈蜜瓜60g，西瓜60g，荔枝5个，葡萄6个、
2、所有水果洗净后，将黄金奇异果、奇异果、哈蜜瓜切块状。
3、西瓜利用挖球器挖出西瓜果肉、荔枝去皮、葡萄对切去籽。
4、将所有水果放入盘中，再淋上(或沾)葡萄优格酱即可。
水果虾仁油条沙拉：
1、 哈密瓜、菠萝切小块。
2、 基围虾过沸水抄熟。
3、 剥出虾仁。
4、 油条炸好后切成小段。
5、 所有材料置于一大碗中，加入色拉酱。
6、 拌匀，表面撒上少许黑芝麻即可装盘。 水果虾仁油条沙拉做法小贴士 就算不为减肥，此菜做为西餐的前菜，或者夏日里的凉爽小食，都是不错的`选择哈!
橄榄油玉米水果沙拉：
主料:苹果1个、猕猴桃1个、甜玉米1根
辅料:奶酪(蓝莓)1块
调料:食盐少许、橄榄油1勺
橄榄油玉米水果沙拉的做法：
1、锅中加水，放入甜玉米，加少许盐，将玉米煮熟
2、煮玉米的时候，我们来处理其它的食材，苹果洗净后，用挖球器挖出果肉，将果肉泡入淡盐水中。同样的方法，挖出猕猴桃果肉备用
3、玉米煮熟后，取粒，和苹果果肉、猕猴桃果肉一起倒入大碗中，加1勺橄榄油，拌匀
4、蓝莓奶酪切小粒，撒入拌好的沙拉内，即可。
