针灸减肥要注意什么，减肥一直是很热门的话题，所以很多人对减肥都是很重视的，但是减肥是一个长期坚持的过程，其中针灸减肥是很重要的，下面小编分享针灸减肥要注意什么。
针灸减肥要注意什么1
饮食
首先，就算是在进行针灸减肥，也需要控制自己的饮食。若是在针灸减肥的过程中，女性朋友出现暴饮暴食或者是随便乱吃的情况，都不能够达到减肥的作用。但是，控制饮食并不是要进行节食。大家在吃饭的过程中，可以多吃一些蔬菜和脂肪含量比较低的食物，尽量不要多吃油炸或者是高热的食物，那样的话也会影响针灸减肥的效果，从而导致减肥失败。
副作用
其次，在进行针灸减肥的过程中，有一部分患者很有可能会出现口渴、厌食和大小便次数增多以及疲劳的一些情况，这些都是属于正常的情况。因为在使用针灸减肥治疗之后，人体的内在功能需要不断的进行调整，这样才能够让人体的新陈代谢加快，令脂肪得到分解。但是，如果在针灸的时候出现疼痛和恶心等症状时，患者一定要立即中断治疗，避免引起危险。
针灸减肥要注意什么2
针灸减肥有效吗
所谓的针灸减肥是通过针灸扎刺穴位位置，疏通身体经络，调整人体代谢功能和内分泌功能，加速身体能量的新陈代谢，增加身体能量的消耗。在促进身体脂肪的转化的同时也在分解身体脂肪，最终使体重下降。
现代医学认为：人之所以肥胖，是因为体内内分泌紊乱，或是内分泌反常造成的影响。中医针灸减肥遵从中医辨证论治的原理，从调整内分泌开始，一方面调整肥胖者的神经核内分泌功能。另一方面促使减肥的食欲降低，减少食物的摄入量，达到减肥的'效果。
针灸减肥的优势
1、很多肥胖者自身肥胖的原因是因为食物摄入量过多，身体无法负荷，体内肠胃功能降低，无法及时吸收消化转存为脂肪。针灸减肥能够调理肠胃功能，致使食欲下降，防止便秘等作用。
2、针灸能够加速新陈代谢，改善糖代谢、脂肪代谢等。使体内脂肪迅速燃烧，从而达到减肥的目的。
3、针灸能够调整体内内分泌功能。患有月经不调症状女性，减肥期间，通过针灸治疗，情况好转。这就是内分泌得到改善后的结果。
针灸减肥不适宜人群
1、具有出血倾向疾病者不适合针灸减肥，如血友病患者、凝血机制障碍者和贫血者。
2、义务献血未满时间限制，一个月不能针灸。
3、患有皮肤病的人不能针灸。
4、换各种疾病阶段不适合做针灸减肥。
5、心脏功能较弱的患者。
针灸减肥注意事项
1、针灸减肥初期，需均衡饮食，控制食量。
2、减肥期间，针刺过程中，不能一方面控制饮水的同时却在加强利尿排泄而减体重，这样会导致肾功能能力降弱。
3、对于进食少，身体新陈代谢较低的肥胖者，可适当运动，提高机体的基础代谢。达到消耗能量以减少体重减肥的目的。
