女人肾阴虚最快最见效的药，日常生活中，可能很多人都会有肾虚的状况出现，而往往肾脏功能也是很重要的器官。肾病患者的肾脏代谢功能可能会出现一定障碍，以下分析女人肾阴虚最快最见效的药。
肾阴虚吃什么药好：六味地黄丸
六味地黄丸想必是大家都比较熟悉的了，这是一种中成药能够有效地起到滋阴补肾的作用，肾阴虚的患者可以在医生的指导下进行服用，能够有效地缓解头晕耳鸣，腰膝酸软等症状，但是应当注意的是，畏寒怕冷，痰多湿重的人不适合服用这种药物。
肾阴虚吃什么药好：杞菊地黄丸
杞菊地黄丸也有着非常不错的滋肾养肝的作用，如果肾阴虚的患者出现了眩晕，目涩畏光，看东西也会比较昏的现象的话，可以适当的服用一些杞菊地黄丸来进行缓解，但是大家要谨记，这种药物不适合脾胃虚寒，大便稀溏的患者。
肾阴虚吃什么药好：五子衍宗丸
说到补肾益精，那五子衍宗丸这种中成药是再合适不过了，如果患者由于肾阴虚而出现了阳痿不育，【遗】精早泄，腰痛等现象的话，那就可以在医生的指导下服用一些来进行调理，但是如果出现了感冒发热的现象的话，最好是不要服用这种药物。
肾阴虚吃什么药好：金匮肾气丸
金匮肾气丸主要功能就是温补肾阳，行气化水，很多的肾阴虚的患者都会出现水肿，以及腰膝酸软的现象，也有部分的人会有小便不利，畏寒的情况，那这样的话，就可以适当的服用一些金匮肾气丸，但是要注意的是这种药物不可以与萝卜一起服用。
女人肾虚吃什么好调养
女性肾虚可分为阴虚、阳虚、气虚三个类型，要针对不同的类型进补。
1、肾阴虚。肾阴虚的女性，适宜吃甘凉滋润、生津养阴的'食品，比如新鲜蔬果和其他富含纤维素、维生素的事物，忌吃辛辣刺激、煎炸炒爆、性热上火、脂肪和碳水化合物含量过高的食物。
2、肾阳虚。适宜吃性稳散寒、热量高而营养丰富的食品，忌吃各种冷饮和生冷瓜果。
3、肾气虚。阴肾气虚女性，适宜进食一些补气、甘温、营养丰富并且容易消化的事物，忌吃破气耗气、生冷性凉、辛辣油腻的食品。山药和干贝都是补肾食品，适合各种体质的肾虚者。
女性肾虚的原因
1、肾阴虚原因，白领女士生活不规律、熬夜，导致阳气无法在体内养蓄，影响肾脏阴阳平衡，进而出现肾阴虚。中医认为，香烟属燥热物质，如果吸烟无节制时，会使体内阴分不足，容易耗竭肾阴而引起肾阴虚。
2、肾阳虚原因，时下不少女性都在服用减肥药，但一些会引发腹泻的药物一旦长期服用，会令女性体内阳气不足，继而脾胃虚弱，导致肾阳虚。性生活过频的女性也会因过量消耗体内阳气而导致肾阳虚。
3、肾气虚原因，过度劳累，躺太久，少运动是导致肾气虚的主要原因。
女性补肾的食物有哪些？
1、白果
白果宜蒸熟、炒熟或煨熟食用，白果有“补气养心，益肾滋阴”的功效。
2、动物肝脏
中医学有“以脏养脏”的说法，动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素，具有补肾的功效。
3、鲈鱼
鲈鱼，又称鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
4、枸杞
枸杞性平，味甘，具有补肾养肝、明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。肾虚的人，食用枸杞效果很好，枸杞具有补肾养肝的功效，多吃枸杞还可延年益寿，缓解长期的腰痛。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
5、泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、钙、维生素B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A等。其味甘，性平，有补中益气、养肾的功效。
6、黑豆
黑豆被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。
7、虾
虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质，而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质，因此多吃虾具有补肾、排毒的功效。
女人如何按摩补肾？
1、温肾法
将双手搓至手心发热，分开放置于腰部，手掌掌心在腰部进行上下推拉式按摩直至产生热感为止。每天坚持上下搓揉100次，这样能够起到起到温补命门、健肾纳气的作用。
2、腰椎按摩
站立双腿分开与肩同宽，双手拇指按压腰部两侧，每次约10分钟，每日3次，能够有效改善腰酸背痛等症状，切忌腰部按压力度不宜过大。
3、足摩法
足底的涌泉穴直通肾经，临睡前记得要用热水泡脚，温度要以稍烫为合适，之后双手搓至发热，用手心按摩脚心至较低发热为宜。涌泉穴与肾经想通，能够加快肾脏血液循环，起到强肾的作用。
4、按压肾俞穴
肾俞穴是肾经的是主要穴位之一，经常按压可以增强肾功能，尤其对月经不调有帮助，肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处，左右各一个。按压方式主要参考足部按压。
5、脚背按摩法
坐在椅子上，将一只脚抬起放在另外一只腿的膝盖上翘起，其他四个指头放在脚背，大拇指则从上到下进行按压至有酸痛胀感。每天坚持1到3分钟，能够有效改善肾脏衰弱、手脚冰凉等症状。
6、按压关元穴
刺激关元穴，可以促进肾脏血液循环，在传统中医认为肾脏血液循环加快能够为肾脏贡献更多元气，按压方式可参考太溪穴，如果还是无法掌握要点的话，可以参考足摩的方式进行。
7、按压太溪穴
太溪穴位于内侧脚踝上部5cm左右的位置，刺激太溪穴能够明显提升肾功能，所以要经常按压，每次按压5分钟即可，如果觉得自己按压较为费力，可选择圆润的木棒进行按压，一定要按压到出现酸胀以及略带同感为止。
