痛经吃什么药没有那么大的副作用相信是很多女性关注的话题，痛经虽然不是什么大病，但是每个月都会痛几天真的会影响人的心情。不少女性认为吃止痛药缓解痛经不仅见效快，还很方便，所以在每次来月经时都还靠止痛药来止痛，但是也有人认为止痛药有副作用。那么，痛经吃什么药没有那么大的副作用？让我为大家讲解一下吧
痛经吃什么药没有那么大的副作用1
1、要做到饮食保持均衡
在经期一定要注意忌口。对于过咸和过甜的食物要少吃，这些食物会导致你胀气和行动出现缓慢，应该多吃水果蔬菜、鸡肉、鱼肉，尽量做到少吃多餐，而咖啡、茶、可乐、巧克力等食物会让你的神经过于紧张，而导致在月经来潮的时候出现不适，而咖啡所含的油脂也是会刺激小肠。
2、服用维生素药物能有效的缓解痛经
B族维生素还有维生素B6对女性经期的紧张症是有显著的治疗效果，能稳定你的情绪，减轻你的疼痛。
3、补充矿物质
钙、钾、镁等这些矿物质是能缓解女性朋友出现痛经的情况，相比之下服用钙物质的女性比没有服用的会少痛经，镁同样很重要，它能帮助我们促进对钙的吸收，所以会痛经的女性朋友不妨在月经来潮前期增加对钙和镁的吸收。
4、红花片，红花片是属于中成药，主要是能够起到活血止痛的作用，对于血瘀型的痛经患者朋友们是具有一定的治疗性的.作用的，患者朋友们需要每天服用两次，病情好转之后就需要慢慢的减少药物的剂量。
5、益母草膏，有不少痛经的患者朋友们会伴随有月经不调等症状，患者朋友们可以服用益母草膏，益母草膏不仅是具有止痛的作用，还能够起到调经的效果，最重要的就是益母草膏的毒副作用非常的小，对人体并不会带来非常大的危害，大家可以适量性的服用。
痛经吃什么药无副作用就介绍到这里，女性在月经期间是不可以喝酒的，否则会导致水肿症状加重，另外患者朋友们还应该要多补充维生素，要保证饮食的均衡性，建议多补充鸡肉，蔬菜水果，还有鱼肉等，采取少吃多餐的原则，在月经期间需要注意保暖，多喝点热水或者用热水袋敷在肚子处能够减轻疼痛的症状。
痛经吃什么药没有那么大的副作用2
[方一]
山楂30克，向日葵籽15克，红糖30克。先将山楂、向日葵籽一齐放在锅内炒，以葵花籽炒香熟为度。再加水，熬成浓汁后，将红糖放入熬化即成。每次于经前1--2天，连服2--3剂，正痛时亦可服用。
本方适用于血瘀为主的痛经。
[方二]
荔枝核、香附、黄酒各30克。将荔枝核、香附研成细末，混合成装入瓷瓶密封保存，每个痛经发生之前一天开始服用，每次服6克，以黄酒适量调服，1日3次。
本方适用于以气滞为主的实证痛经。
[方三]
丹参、延胡索各30克，牛膝、红花、郁金各15克，白酒半公斤。将生丹参、延胡索、牛膝、红花、郁金倒人瓶中，用白酒浸泡加盖，密封半个月。每隔3天，用力摇动药酒瓶1次，每次约摇3分钟。行经前两天开始饮服，每日3次，每次1--2匙，至经血干。
