街舞托马斯重点，相信大家都喜欢看街舞表演，表演者一套动作下来如行云流水一般，十分流畅，看起来很容易，但是街舞不是那么简单就能学会的，下面一起看看街舞托马斯重点，希望对大家有帮助。
街舞托马斯重点1
街舞托马斯全旋整个一圈实际是个动能势能的转换。
右腿：在右边到达最高点，速度最慢；在左边到达最低点，速度最快。
左腿：在左边到达最高点，速度最慢（此时右腿在左边到达最低点，速度最快）； 在右边到达最低点，速度最快（此时右腿在左边到达最低点，速度最快）。
腰胯：身子前面到达最低点；身子后面到达最高点。
另外一个重点就是两条腿要在任何时候都尽量劈叉，分得越大越好做。
最困难的是刚开始练，身体还不知道怎么回事呢，不明白这是怎么了，因此有很强的反抗。所以要多练，多摔，直到不怕摔，让身体习惯位止。
做托马斯全旋的要点：
1、腿的感觉是甩而不是踢。要有明显起伏，在低点的'时候是“扫”，然后“升”，到最高点勾一下。
2、腿要伸直，画的圆大一些。
3、身体到后面时要提臀，把腰往上举，像要倒立一样。
4、腿分得越开越好，即使在侧面交叉时也要尽量迅速过去，分开一些。
很多人都说做托马斯并不用多大力气，这些人都是会做的，做的很熟练的。其实如果说做托马斯时要用的力气是100，那么你就要有200的力气才可以，要练的话恐怕还要多。因为这个动作很讲究技巧，控制力量以及爆发力量。倒立也很类似，当你找到平衡点立稳的时候是不怎么费劲的，恐怕用30分的力气就可以做到，但是不会倒立的人用100分也觉得累。
有的人说练托马斯要先练并腿全旋，然后逐渐分开。这其实是严重错误，严重误导。就像告诉你要练空翻先练空翻两周。并腿全旋难度更大，尤其是对腰腹力量要求太高。我怀疑这种说法是指体操运动员的练习方法，因为可以在蘑菇上练，但对于普通爱好者来说那里有那么多蘑菇啊。
说托马斯两个月就练好的人都是吹牛的，基础好的人也要半年。因为一些必要小肌肉群和协调能力不是短期能练出来的。听说七十年代体操运动员刚开始练托马斯时都要练一年呢。
街舞托马斯重点2
以站立的脚步动作为主，结合印第安土著舞蹈以及拉丁舞的部分元素，结合而成的风格鲜明的舞蹈动作。TopRock可以帮助舞者抓住音乐的节拍，做好地板动作前的准备。
别称排腿，用手支撑在地板上用脚步做出的动作，变化丰富多样千奇百怪，常常能体现出舞者鲜明的个人风格。
有一定技巧性的定格，支撑，倒立，头立等技巧支撑动作。Freeze是最能给观众震撼的招数，卡上音乐的Freeze常常能炸翻全场，使用Freeze Combo (Freeze与Freeze之间的连贯动作)能大大提升动作的层次。
大家比较常见的旋转技巧动作，借鉴体操动作，如托马斯，风车，手转，头转等动作。最广为人知的三个PowerMove动作是Swipe（360，跳转），Windmill（风车），以及Flare（托马斯）。
