首页 > 健康生活 > 女性健康 > 骑马有什么注意事项

骑马有什么注意事项

来源:靓范儿    阅读: 1.12W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

骑马有什么注意事项?看古装电视剧的时候,很多朋友一看到骑马的戏就很激动,也想去试一下骑马,但是马术运动是具有一定的危险性质的,根本没办法完全避免,所以去骑马前一定要先了解该注意哪些问题,保证人身安全。下面就去看看骑马有什么注意事项。

骑马有什么注意事项1

一、骑马注意事项

1、不要把小孩子单独留在马周围、马场或马房里。小孩子可能缺乏自我保护的意识,如果把小孩子单独留在马的周围可能造成意外情况的发生。

2、在小孩子接触马之前,告诉他们要轻言轻语,动作要小,不能跑跳打闹,最好与马匹保持一定的安全距离。还要告诉他们,在别人骑马时不要去跟他聊天,分散他的注意力。

3、选择一匹适合自己的马骑。初学者最好骑一匹安静、调教成熟的马。

4、初学骑马最安全的方式就是找一名经验丰富的教练或骑手指导,不要自己一个人在马场里骑,这样才能更安全、快速地学习骑马。

5、如果骑乘一匹调教不成熟、年轻、或是自己不熟悉的马,最好找这匹马的调教师来帮助自己,并在马熟悉的环境中骑。

6、骑乘时佩戴头盔,即使是经验丰富的专业骑手也会有摔马的时候,甚至有调查显示经验丰富的骑手比经验少的骑手摔马受伤概率更大。

骑马有什么注意事项

7、在很多人一起骑马时,前后左右保持至少一个马位的距离,防止踢马、装备剐蹭意外受伤。

8、学习快速下马及急停。

9、如果马非常激动,无法控制,快速下马并在马下控制这一切,并尽快将马带离马群,防止他人受伤。

10、不要在骑乘过程中和别人比赛,尤其是速度。

11、上马前检查马具装备,尤其肚带。

12、学习怎样摔马,这并不能保证骑手摔马一定不会受伤,但至少可以降低受伤的概率。

13、如果一群人一起出去野骑,照顾水平最弱的骑手,根据他的速度来决定整体行进的速度。

骑马有什么注意事项 第2张

14、野骑结束准备回家时,至少让马匹慢步走半里路,防止马匹养成急的坏习惯。

15、不要在马上脱换衣服,骑马的过程,实际上是你们两个交流协调的过程。在它已经接受你之后,你改变衣服,尤其是色彩反差大的衣服,它容易受惊,会有危险。

16、上下马时,动作干脆利落,右腿抬高防止碰到马臀部造成马匹受惊。

17、骑手在马背上需要马鞭时,递马鞭者应将马鞭拿在背后缓慢靠近,抓住缰绳稳定马匹,再缓慢递交,以免马匹因紧张发生危险。尤其不可以将马鞭丢给骑在马上的骑手。

18、雷雨天气,不要在户外骑马,以免遭受雷击;即使在室内马场骑乘,也要小心马儿受雷声惊吓。下雨过后,在户外骑马时要小心地面湿滑。

19、尤其对于初学者,在马背上紧张时一定不要尖叫,骑手越尖叫马就会越害怕。

20、马场内很多人骑乘,如果有一人马匹失控狂奔,其他人应立即拉停马匹站住,安慰马匹。

骑马有什么注意事项2

1、不宜穿登山鞋、旅游鞋等鞋底带有特殊防滑功能的鞋。人一旦从马上摔下来,最危险的就是脚无法脱开脚蹬,穿有带防滑功能的鞋,往往使脚无法脱开脚蹬。应该穿有跟且鞋底较平滑的鞋。

2、骑马不宜带金属边的眼镜,万一落马会对人造成很大的伤害。

3、不要在林区边缘赛马和快跑,一旦马受惊或驾御失控,就会窜入树林,情形很危险。

4、选择鞍上带铁环的马,铁环帮助你保持平衡。

5、接近马时宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。

6、骑马宜穿面料较柔软比较紧身的长裤,骑马最好带手套、护腿等防护工具

7、不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳衣服,马容易眼生,你换衣服时马受惊跑动,人一下就摔下来了。

8、不要随意拍打马儿,不要有突然性的动作让马受惊。

9、永远不要站在马的后方和侧后方,防止被踢。

10、上马时脚尖内蹬,下马时先左脚脚尖内蹬,然后松开右脚,然后下马。上下马脚尖内蹬很重要,一旦马受惊或拒乘而跑开,人至多摔一交,如果全脚套在蹬内,就会套蹬,这是非常危险的。

11、正确的骑马姿势是:脚前半部踩蹬,上身直立坐稳马鞍,这是小走的姿势。上坡身体重心向前倾,臀部后移,并抓稳马鞍前部。下坡身体重心后仰,臀部后移,两手一前一后抓稳马鞍,双腿夹紧。

骑马有什么注意事项 第3张

12、生手骑马容易磨伤小腿肚,大腿内侧和臀部,可以穿马靴和马裤,没有马靴马裤可以用护膝绑腿等替代。

13、准备一个软和一点的薄枕头或坐垫,马鞍子都很差,驮东西的鞍子垫上毯子就是骑鞍了,坐上去有如上刑,坐久了有肛裂的危险。

14、将身上的贵重物品交由不骑马的'同伴或马场管理人员妥善保管,防止落马后摔坏。

15、上马前一定让领队或马主检查一下肚带是否系紧,系紧后才能上马,肚带不系紧容易转鞍,这是最危险的。骑行中每隔一段时间也要检查一下肚带的松紧程度。

16、骑马下山(坡)尽量不要奔跑,防止造成马失前蹄。

17、坝上骑马,按规则是每匹马无偿配备一名牵马者。如无把握或属于新手,请不要让马夫离开。不用牵马如发生摔碰,理论上应由骑者自已负责。

18、坝上骑马是以最后一位骑手计算来回时间。

19、危险的地方,比较陡的下坡和危险的悬崖边,宁愿下来走到安全地带再上马。

20、不要纵马狂奔,马绝非专业骑马,所用的缰绳不见得牢固,要断了就麻烦了,新手很可能被颠下来。

21、所去的地方,都是非常规路线,这决定了当地马匹的不专业和管理的不规范。因此请一定注意安全。因为即使你从马背上摔下来受伤,马主也不愿意承担任何责任或赔偿。

骑马有什么注意事项 第4张

22、跟紧你的马夫,在自己希望走一小段的时候要让马夫不要走太远。因为语言沟通困难,或者马夫自身服务意识不足,他很可能在你休息的时候把马牵到很远的地方,你希望再骑马的时候却找不到马了。

23、不要拿城市思维去衡量当地马夫,不要幻想他们有什么服务意识或契约精神。善待他们,遇到问题多沟通,可以避免许多问题。

健康养生
生活保健
常见疾病
女性健康
单身
恋爱
婚姻
话题