长时间大量出汗会引起什么后果，出汗是我们人体排毒和调节体温的一种方式，其实只要出汗量在一个正常的范围内就不会对人体产生太大的影响。长时间大量出汗会引起什么后果，如果是这种情况，那么对人体还是会产生危害的，希望下面的内容可以帮助到大家！
长时间大量出汗会引起什么后果1
出汗分为主动和被动两种。所谓被动出汗，是指由于天气闷热、心情烦躁而形成出汗，这种出汗方式对人体是不利的。相反，人体主动运动而出的汗，被称为主动出汗，它有利于保持人体内的温度，散发热量，是有益于人们身心健康的。
汗水是每个人都会产生的，特别是现在炎热的天气，这种因为闷热引起的出汗对身体是不好的，容易伤元气。相反，通过运动锻炼所产生的汗是有益身心的，让身体的热量散发出去，还可以排毒。有些人很奇怪，在凉爽的环境，也会出很多汗，这样是不正常的。
一、出汗过多会导致什么后果
1、影响津液
津液是很重要的，出汗太多损坏身体，引起口干口渴、小便不良等等症状。
2、对血液的影响
出汗过多会导致血液流动不畅，引起身体麻木、抽搐、心悸头晕等等症状。血虚的人如果出汗多，对身体健康影响很大。
3、伤元气
汗液是通过身体气化的作用产生的.，出汗过多，人的元气也随着汗液而渗漏。另一方面，当一个人元气不足时，天气炎热更加容易出汗。
二、每天出多少汗是正常呢?
其实，人不出汗也是不好的，总之，出汗太多或者太少都不好，那么，正常人一天出多少汗呢?每天出汗600毫升左右是正常的，炎热天气会多一些，锻炼的时候出汗会更多，占体重的2%左右。
三、汗多如何调理身体
1、自汗
虽然不动,穿衣服也正常,环境温度也不高,但还是会出汗,有时候只是走几步也出汗,这种情况是阳虚造成的。从中医来说，要养阳补肺气，黄芪、大枣、山药等食材可以多吃。可以通过太极，八段锦等运动来增强体质。
2、盗汗
夜里睡着后汗流浃背的就是盗汗，这种情况小孩子更加常见，汗不由自主地流出来，醒来时这种状况会消失，这种出汗原因是因为阴虚引起的，这种人很容易就会出现上火的情况，要多吃清热养阴的食物，百合、银耳、枸杞可以多吃,狗肉、辣椒、姜等热性食物不要吃,麦冬、五味子的滋阴效果也非常好。
长时间大量出汗会引起什么后果2
人体大量出汗对人体有何害处？其实，出汗是人体散热和调节体温的一种方式，可以帮助人体排毒。一般来说，炎炎夏日，出汗多一点是很正常的，只要出汗量在一个正常的范围内就无需担心，但若出汗过多，可导致人体血流量的减少，循环就会变慢，可使得人体的散热越来越慢，热量不能及时散发出去，因而导致人体的温度升高。此外，大量出汗，还能使人体内的盐分流失，细胞会因缺钠而造成热痉挛。专家称，人体大量出汗可产生以下四大危害：
（1） 导致人体电解质缺乏：大量出汗时，会导致人体内必需的钙、铁、锌、硒、锰、铜等微量元素慢慢流失，表现为肌肉抽搐、营养不良，儿童长期大量出汗可导致生长发育迟缓，体质下降。注意：大量出汗过多时可导致人虚脱，代谢紊乱甚至有生命危险！需要紧急去医院抢救治疗。
（2） 减弱消化功能：表现在胃口不佳、厌食、消瘦等症状。
（3） 损害儿童智力发育：儿童若出汗过多，时间一长，体内必需的元素逐渐流失，神经系统发育会受到影响，注意力不集中，智力发育受损。
（4） 导致机体免疫力下降：容易大量出汗的人，平时容易感冒，常出现喷嚏、流涕、鼻塞、腹泻等症状。
