女性想瘦成筷子腿的妙招，学生在上课的时候可以保持腰背挺直坐稳在椅子上，不仅可以养成良好的坐姿，而且可以帮助我们腿部促进血液循环，消耗脂肪。下面是女性想瘦成筷子腿的妙招。
女性想瘦成筷子腿的妙招1
1、 刮痧瘦腿法
刮痧瘦腿法相信大家一定不陌生，我们需要使用到一只牛角的刮痧板，在我们的腿上抹好乳液或者精油，按照穴位从上向下刮，每个穴位都要刮20下，要快速、用力，直到刮出红道道，先从左腿开始，而后再更换右腿。注意，一定要能够让腿部感觉到有燃烧的感觉，但是不能用力过猛，刮出血也是不行的，所以一定要控制好力度。
2、 冷热水冲洗瘦腿法
这个方法就是要求我们在洗澡时，使用热水和冷水反复交替冲洗腿部，目的'是为了强化我们血管肌肉的功能，也能够有效的改善腿部循环，还可以消除腿部浮肿，使腿紧实。不过这种方法更适合于腿部虚胖的朋友，如果是肌肉型的腿，应该选择其它方法。
3、 侧卧抬腿
这个动作主要锻炼的就是我们的大腿内外侧，以及我们的腰侧肌肉，做这个动作就是为了使这两部位不致赘肉、松懈。那么我们需要有节奏的进行这个动作，当我们数一时，左腿向上抬起略高于头部，数二时，双腿还原成预备姿势，反复这个动作 5—10个8拍，然后左腿抬起，静止用力10秒，而后再换右腿同样来一次。
女性想瘦成筷子腿的妙招2
1、坐姿端正
大家不要总觉得坐姿跟身材是没有关系的，其实如果一个学生在上课的时候可以保持腰背挺直坐稳在椅子上，不仅可以养成良好的坐姿，而且可以帮助我们腿部促进血液循环，消耗脂肪。
2、不翘二郎腿
很多女生在坐着的时候，喜欢翘着二郎腿，这样会对腿部造成一定的压迫感，腿部的血液不通畅，就会造成腿部出现浮肿的现象，双腿自然就会变粗了。学生党在上课的时候，只要保持正确的坐姿，尽量挺直腰板，在做的时候身体也是在消耗能量的，腿部的脂肪也会变少。
3、只坐椅子的三分之一
只坐椅子的三分之一听起来好像比较奇葩，其实这个方法特别的实用。因为只坐椅子的三分之一特别的吃力，而为了让自己舒服，腿部会不自觉的用力，让身体出现平衡，从而达到瘦腿的效果，女学生上课的时候可以使用这种方法。
