【导读】：高潮对身体的好处多，但如果男友总是无法让你得到快感怎么办呢？其实自己来何尝不是件坏事。自慰也不是一件可耻的事情，属于正常生理需求，以下12大自慰妙招快快学起来吧！
妙招1：使用润滑液
根据调查研究发现，有50%受访者表示当阴部湿润时更容易达到高潮。
妙招2：找个情趣用品好朋友
用自己手指或许就能让自己兴奋，但有着不同震动功能的情趣用品却可以让你更快高潮。
妙招3：让A片陪伴你
找几部你可以接受的A片情节吧！如果你尺度比较大，也可以找些角色扮演，边看边幻想自己是影片中女主角。
妙招4：让你的房间更性感
找一天好好整理你的房间，如果躺在哪里是最能让你兴奋的，就好好整理那个地方，整理好後关上灯、点上香氛蜡烛、放下音乐后躺下去吧！
妙招5：慢慢来更有感觉
这里不是要你慢慢摸或慢慢动，而是要你在感觉自己快到了时停下，将感觉缓和下来并且稍微冷静，然後再重复一次刚刚的过程。
妙招6：来场混合式高潮
同时刺激你的阴蒂和阴道，这种混合高潮也有人称为综合高潮，例如阴蒂到达高潮时，身体的其他部分也会产生连动，你会感到很舒服。
妙招7：进入情色文学的剧情中
如果A片对你来说太不浪漫也无法想像，那就好好阅读一本情色文学吧！读着读着你的手应该会游移到自己身上。
妙招8：透过镜头看自己
这里不是要鼓励你把自慰的样子录下来，而是可以用一面镜子，观赏自己兴奋的模样。
妙招9：换个姿势来
在做爱时会很勤奋的变换体位，其实一个人的时候也可以，换个姿势或角度继续吧！
妙招10：探索你的乳头
乳头高潮确实存在，如果你的乳头很敏感，别忘了可以探索它们获得快感。
妙招11：从房间移动到浴室吧
湿身的性感，自己一个人的时候也可以感受到！而且单独时更可以自在感受温水带来的轻柔触感。
妙招12：使用两个情趣用品
谁说一次只能使用一个情趣用品？一个上面一个下面，或是一个前面一个后面，因为不同情趣用品都会有不同功用和效果。
