男生眼里练瑜伽的女生，瑜伽女孩不仅气质十分好，而且身体也会十分的柔软，可以说是一个真正的软妹，以下是小编精心为大家准备的男生眼里练瑜伽的女生是怎么样的，快来看看吧
男生眼里练瑜伽的女生1
练瑜伽女人开心的笑起来很简单！
如果你想要你的瑜伽女神笑起来，只需要跟她说："走吧，我陪你一起去上瑜伽课！”当然这并不是说瑜伽女人没有什么追求，而是在告诉你，共同的兴趣爱好会成就更好的姻缘！
从不依赖任何人！
从瑜伽中，她学会，想要得到平静，先要跟自己谈恋爱。她明白，快乐源自内心。与苦苦追逐着别人相比，她更享受与自己相处的时间！
热爱美食！
瑜伽人最懂得“瘦不是身材，线条才是王道”，她会在爱人面前大快朵颐，不会遮遮掩掩假装自己有鸽子胃。当然她也可能更偏爱素食和健康食品！
懂得遵从本心，享受生活！
练瑜伽的女人可能会早早完成工作，然后悄悄溜出去去做自己想做的事！如果她突然对什么东西感兴趣起来，她会不假思索的立刻去做！她明白“快乐先行”，永远不会让自己生活在重压之下！
永远不会无理取闹！
练瑜伽的女人总是有太多的事情要做，是不会有那么多闲工夫去制造麻烦、无理取闹的！如果她对什么不满，她会直接说出来！
敢于自嘲！
她从不会担心在人多的地方摔倒会受到别人的嘲笑，因为在攻克每一种瑜伽体式时，她已经无数次经历了这样的事！在她眼里，外界的眼光并没有那么重要，每一天都是新的一天。
生活在当下！
“瑜伽教会我们活在当下，当下才是世界存在的地方！”
男生眼里练瑜伽的女生2
男人为什么喜欢练瑜伽的女人
1、女人身材更加好
我们都知道练瑜伽的女人，她们身材是前后有料的，男人看了也是视觉上的一种享受，所以很多男人都抵挡不了她们那身材，而且没有男人不喜欢身材好长的漂亮的女人，如果和这种女人进行性生活，那么是一种非常美妙的体验。
2.性生活中体验更好
练瑜伽的女人身体非常的柔软，所以男人在性生活中可以体验各种各样的招式，可以体验到更美妙的感觉，而且对于练瑜伽的女人来说体质相对较好，所以长期保持一个姿势不会吃不消，所以很多男人和这种女人过性生活是无法拒绝的，如果在性生活中彼此都得到了满足，那么彼此的感情会更加深厚，所以练瑜伽的女人很受男人们的青昧。
练瑜伽的好处
一、瑜伽可摧毁压力，舒缓紧张
二、瑜伽可以帮助你入睡：瑜伽对神经系统(特别是脑部)产生良好的效果
三、瑜伽可以保持青春：瑜伽可以使你拥有苗条健美的诱人身材
四、瑜伽可以提高自信心：在一呼一吸间，加速脂肪细胞代谢，打倒塑身效果，看着身材越来越美，自信心也会慢慢提高。
五、瑜伽能够改变你的外观：瑜伽习练时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦更漂亮一些。
六、瑜伽可以帮助延寿：强壮了骨骼，增强身体柔韧，肌肉力量，脊椎弹性。
七、瑜伽对心和血液循环系统有裨益：瑜伽可改善你的心跳率和血压。
八、瑜伽燃烧卡路里，有助保持苗条
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长期练瑜伽的好处
1、预防肥胖
在天气转凉的时候我们会胃口大开，在不经意间就会摄入大量的脂肪，其实冬天身体所需要的能量与夏季并没有多大差别，只是冬天运动的比较少，瑜伽通过各种前弯后仰、左右扭转的姿势挤压，刺激我们的腺体，调整内分泌，使人产热能力增加，帮助我们更好地控制食欲，防止身体发胖。
2、美容
瑜伽减少面部皱纹，产生天然的“拉皮”效果。瑜伽倒立体位经常能使灰发恢复其原来色泽，并延缓灰发现象。这是因为倒立使得流向头皮内发囊的血液数量增加。这个体位令劲部弹性增加，除去了劲部血管与神经的压力，使得更多血液流向头皮肌肉。也就是说，发囊得到更多营养，产生更丰富的健康头发。
3、释放压力
定期练习瑜伽能够让身、心、灵更平静促进免疫系统的'功能，更能排出因压力所产生在体内的毒素。有很多的学员都认为瑜伽是一天辛劳工作后的完美治愈。瑜伽能消除疲劳，平静心境。使人保持一种舒畅宁静的状态，充分享受人生。
4、排毒
在练习瑜伽的过程中经常会出汗，在这个时候汗液会把人体内的毒素一起排出体外。还可以通过身体的扭转拉神，按摩等方法刺激体内具有排毒作用的器官，所以定期练习瑜伽，有助排出体内毒素。
5、提升自信心
练习瑜伽，可以令您感觉健康、强壮和灵活，同时提升您的自我形像，重拾自信。透过练习瑜伽式子，您不但会在中心之内感到自豪，日常生活亦变得充满朝气，做事自然得心应手。
6、加强呼吸管理
呼吸质量往往直接影响到我们的心灵及身体，当我们学习如何控制及缓和我们的呼吸即可发现我们能更有效的控制我们的身体和心灵。瑜伽能帮助我们学会掌控心灵的状态，排除日常生活中所面临的压力。
新手练瑜伽要准备什么
1、瑜伽垫
在练习瑜伽的时候，瑜伽垫是不能少的哦，瑜伽垫的价格差别很大，建议要按自身的需求购买，但也不要买太过便宜的，毕竟好一些的用的时间久一点。
2、瑜伽毯
配合瑜伽垫使用，有时候我们担心瑜伽垫很容易就被弄脏了，因为你放在地板上，有时候不知道哪一面是使用过的，而且长期放置也会有灰尘等，所以需要一个瑜伽毯。
3、瑜伽服
因为在做瑜伽的时候，有些动作的尺度相对比较大，所以我们更需要有一套比较舒适的制服，如果你没有的话，也可以穿休闲宽松类的。
4、瑜伽球
有些动作难度可能比较大，需要借助瑜伽球来完成，尤其是在锻炼我们的腰部动作，如果你想更深入地学习瑜伽，这个最好还是要有的。
练习瑜伽的好处
1、修身养性、平静内心
长期练习瑜伽能够达到心静，忘掉所有不愉快的，更好的熏陶自己的情操、让自己更加充满自信、更加热爱生活。瑜伽通过呼吸调息，动静平衡，身心统一等要诀来刺激身体恢复本身的自觉与自愈，改变人的亚健康状态。瑜伽通过各种呼吸及各种不同的独特姿势给予头脑，筋肉，内脏，神经，荷尔蒙腺体适度的刺激，通过强化腹腔内脏器官，除去身体的不安定因素，保存并增加体内生命能量使之不浪费不虚耗，从而令身心健康自然统一安定。
2、挺直脊椎,增加自信
挺直了脊椎，才能扬眉吐气地做人。瑜伽的练习中，老师总是强调这点。瑜伽能够增强自信的原因是：任何年龄，任何职业，只要是地球人都可以练，当然有些动作对于罹犯某种疾病的人是禁忌。但瑜伽动作很多，只要你坚持，一天做点，带着愉悦的心情去做，你一定会发现，也许你别的事情做不好，但瑜伽只要坚持,就会有进步。
3、升华气质
瑜伽练习的是对心灵的修持，让我们去学会控制，控制你所有的一切，这就是气质。你在坚持练习瑜伽的同时，也会感觉到身体的每一个细胞都在变化着。瑜伽不仅仅是在帮助你雕塑完美形体、治愈许多疾病,跟是能够让你重新认识自己，使你超然物外，褪去身上的俗气，破茧成蝶。
瑜伽拉筋注意事项
1、拉筋时间和强度没有绝对标准，因为人的体质、年龄、病况不同。时间和强度是相对而言的。病人、年长者不可能一次拉到标准姿势，即上举腿直立而下放腿脚跟触地。重要的是拉筋一定要拉到有痛、麻、胀感，拉筋时间超过20分钟疗效更好，一次拉20分钟比分两次各拉10分钟好。
2、在拉筋之前必须先热身。比如说，利用小跑步使体温增加，使肌肉与肌腱处在备战的状态，如此拉筋的成效会提高，也可以减少不当拉筋反而受伤的机会。
3、对于经常练瑜伽和舞蹈的人，拉筋10分钟很容易，但如果将每条腿的拉筋时间延长到30～40分钟，同样也会出现麻、酸、痛、打嗝、放屁、通便、流汗等各种现象，这都是“气冲病灶”的好现象，说明治疗有效，应继续拉筋并配合拍打。需要强调的是，拉筋时间并非轻松的拉筋时间，而是拉筋强度足以令人感觉痛、麻、酸、胀之后计算的时间。
4、拉筋之时不要暂停呼吸，应该很缓慢及深深地呼吸。暂停呼吸，屏气凝神，会使负氧债增加，动作不协调，拉筋受伤的机会提高。
5、红斑、红疹、水泡、头晕、头痛、嗳气(打嗝)、恶心、吐浓痰、流鼻涕、放臭屁、拉很臭的屎或撒很臊的尿等等，都是更剧烈的气冲病灶反应，也是排毒反应，出现这些症状，应乘胜追击，继续拉筋和拍打。
6、在运动之前及之后都要拉筋，一般人只记得运动之前要拉筋，而运动后一身疲倦，便连动都不想动。其实运动之后，虽然肌肉酸痛，可是仍然须再缓和地作一次拉筋，如此可使肌肉纤维重新调理，恢复疲劳的速度加快，下一次运动时肌肉的条件也会更好。
7、拉筋时应避免室外风寒，在室内要避免直接面对着电扇或空调。拉筋时人体放松，毛孔洞开，所以切忌露膝、露腰。尤其在空调盛行的地方，最好穿长袖衣裤保暖，否则关节受寒，反而添病。拉筋时出汗是好事，不必刻意降温排汗。
8、拉筋的动作要缓慢而温和，千万不可猛压或急压。拉筋的目地是在利用肌肉肌腱的弹性及延伸，刺激肌肉梭神经及肌腱感受小体的神经讯息，而逐渐地增加伸展的潜力及忍受力。
9、无论是律动式或固定式(连续30秒以上)，只要是缓和的，都有成效。最忌讳平常拉压不到的筋，为求速成而猛烈地急压，或别人施加外力帮忙。只要用力不当，都会反而造成伤害。
10、卧位拉筋脚着地困难的人，膝腿可稍向外撇，以减轻痛苦，但着地后应尽力向上举之腿内并，直到两腿完全并拢，不能向外形成外八字。
11、高血压、心脏病、体弱重病患者和老人，拉筋时一定会痛，忍受疼痛时心跳会加快、血压升高，这都是气冲病灶的正常现象，说明治疗有效，但不宜操之过急，要循序渐进，拉筋时间可从短到长，强度可从小到大，因人而异，没有绝对标准。可放一小枕头将头稍稍抬高，以避免血冲脑部。
