怎么选择适合自己的洗发水？选择适合自己的洗发水很重要。洗发水的成分、适用人群和效果都是考虑的因素。根据自己的发质特点选择合适的洗发水,可以让头发得到更好的护理。怎么选择适合自己的洗发水？
徘徊在洗发水专柜前，你是不是觉得有些取舍困难？专家建议，挑洗发水要头皮说了算，选护发素则是发梢说了算。
被媒体称为“化妆品警察”的国际知名美容化妆品专家宝拉·培冈认为，所有的洗发产品基本上都是一种清洁剂，而其中起效的，只有5—6种成分。包括约 80%的水；用于溶解污物和油脂的表面活性剂；帮助保持头发合适pH值的酸性成分；用于防腐的防腐剂；还有帮助头发锁住水分、保持顺滑的油、脂、醇类物质。但培冈指出，后几种成分由于没有足够的浓度，不会对洗发水的功效产生影响。也就是说，制造商在标签上大力吹嘘的各种高级添加剂对你的头发用处并不大。
那么，到底如何挑选适合自己的洗发用品呢？马圣清说，洗发是清理头皮的工作，所以头皮有着绝对的发言权。中性发质与健康的头皮应该选择一般的洗发剂，也就是洗发水中最基本的`种类。油性头皮的人可选择油性适用的，能有效抑制皮脂分泌；有头皮屑的选去屑型，同时依据不同的头皮属性(油性或干性)进行二次选择。至于其他功效，有或没有，区别并不大。
挑选护发素则要看发梢，如果分叉很多，需要使用营养加强型；如果是电烫卷发，要选择电烫受损发质的护发素；如果是毛糙而干枯的发尾，则可以选择能够让头发平顺的护发素。一般使用护发素时，只要从发梢上2—3寸开始涂抹即可。天生卷或发质较为干枯的女性可适量增加护发素的用量。非常细软的发质一般头皮都容易出油，可以少用或不用护发素。
总之，选择洗护发产品，价格并非是一个功效指标，关键是找到对应的类型。
每个人的发质都不一样，我们必须依个人的发质选择适合自己的洗发水，那要如何知道自己是何种发质呢？一般来说，可分成四种：
油 性：一天没洗头即呈油腻感，头发又重又塌。
干 性：发质较粗、较毛燥，易分叉。
头皮屑：头皮常有搔痒的感觉，肩上常发现有白色皮屑。
敏感性：头皮容易发红、起疹子，本身为敏感体质。
此外，发质会因为外在环境而改变，如季节、压力等，因此需依当时的'头发情况，来选择洗发水。一个好的洗发水应具备三个条件：
一、PH值介于4.5～5.5之间，洗后头发不干涩，头皮也不会痒。
二、100％亲水性，能彻底冲洗干净，不会残留于头发或头皮上。
三、泡沫要纤细，能深入毛发表面。
另外，可依个人发质，选择适合自己的洗发水，如头皮易出油者，可选用含去油处方（LDEA）；头发细塌者，选用蛋白质含量较丰的洗发水，可让头发较蓬松；头发较粗者，可选用保湿物质较多的洗发水，洗后会较亮。
其实洗发水的选择，成分是远比品牌重要，所以当我们在选择洗发水时，记得要注意洗发水的成分，可选择含有焦油（tar）、Zincpyrithione、seleniumsulfide或水杨酸（salicylicacid）等药用洗发水，焦油具止痒效，Zincpyrithione可去头皮屑，seleniumsulfide可止痒及去头皮屑，而水杨酸则有软化角质、预防芽胞菌感染的效果。
至于市面上的精油洗发水，只建议干性发质的人使用，不建议油性发质的人使用，因为对他们来说会过于营养，阻塞毛孔反而造成头发的负担。不过，最重要的一点是不论你用何种洗发水，记得洗发后须彻底冲洗，不要残留洗发水于头发上，并尽量保持头发干净清爽。
