【导读】：葡萄很多人爱吃，到了吃葡萄的季节，会选择买很多的葡萄，不过很多人身体都会有湿气，能不能吃葡萄呢？湿气重的吃葡萄能缓解吗？
其实是会的，葡萄是寒性的食物。
1、由于葡萄含糖很高，很甜，湿气重的人是不能多吃的，因为甜食少吃，对脾有补益，而甜食吃多了会驻湿。所以湿气重的人吃葡萄一定要掌握好量。
2、葡萄性平，不属于寒凉水果，湿气重的人可以适当吃的，但由于葡萄含糖量高，不能多吃。不仅如此，湿气重的人还要注意不能吃辛辣、油腻、生冷、海鲜等食物，可多吃利于除湿的食物如，红小豆、薏米、冬瓜、马齿见等。
3、另外要加强锻炼，多运动这是去除体内湿气最简单最管用的好办法。
4、脾虚消化能力有所下降，提子葡萄都能吃的。湿气重给你支招，管住嘴忌油腻、忌辛辣、忌冷饮、宜清淡。迈开腿每天出去慢跑一下，每周去拔火罐和刮痧，服用健脾祛湿的食之美谷元清散祛湿。让自己不再成为大湿。
其实不建议吃，会加重体内的湿气。
1、葡萄性平味甘，不属于寒性食物，可以多吃的。 体内寒气重，跟生活习惯有很大的关系，比如吃太多生冷的食物、居住的地方寒冷潮湿、夏天贪凉爱吹空调，久而久之就导致了体内的寒气过重。
2、如果吃完葡萄后立刻喝水，很容易马上引起腹泻。这是因为葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，就产生腹泻，所以切记，切记。
3、尽量避免在潮湿阴冷的环境下长时间停留，如果是迫不得已，要做好防护措施，别让身体受到潮湿侵袭，避免受寒。
1、发酵糖类含有对牙齿有害的成分，而有些葡萄含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，所以如果吃完葡萄后不漱口，口腔中的葡萄残渣易造成龋齿，所以家必备提供您一定要注意卫生。
2、沿海地区的人有吃海鲜的习惯，而葡萄、山楂、石榴、柿子等水果都不能与海鲜混在一起吃，一旦同食，就会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状，必备告诉您这是因为在这些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀，形成不容易消化的物质，所以这点值得大家重视。
3、因为葡萄的含糖量很高，所以糖尿病人千万别吃葡萄，另外女孩子在怀孕的时候也要堤防孕妇糖尿病，所以吃葡萄要适量。在食用葡萄后应间隔4小时再吃含水丰富的食品。
4、紫葡萄中富含有花青素和类黄酮，这两类物质都是强力抗氧化剂，对我们体内的自由基有很好的对抗和清除的功效。
