地震逃生应急演练步骤，请密切注意这些安全建议，它们可能会在某天救你一命，因为没有人能够100%确保自己不会遇上地震，因为你不知道自己那时会在哪里。以下分享地震逃生应急演练步骤。
地震逃生应急演练步骤1
地震演练流程及注意事项
一、演练流程
1、启动程序
（1）学校广播系统宣布：老师们、全体同学，唐山28中学防震减灾应急疏散演练马上就要开始，请大家做好准备，各就各位。
（2）总指挥宣布：唐山28中学防震减灾应急疏散演练正式开始。
2、教室内应急避震演练
（1）信号员李老师在中间甬路七年级那排以笛生提醒各位老师及同学们--地震开始。
（2）上课教师（演练时为班主任）立即停止授课，立即告知学生“同学们：地震来了，大家不要慌，请迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下或课桌旁，尽量蜷曲身体、降低身体重心，尽可能用书包等保护头部，最后一排靠里的同学面向墙，蹲在墙角处。”并检查学生躲避的情况，打开前、后门保证道路畅通，如时间允许可纠正不正确的姿势，演练时间为10—15秒。
3、紧急疏散演练
（1）10—15秒，信号员发出“地震警报”信号，老师让学生睁眼抬头，并告知学生“同学们:地震波已过，现在开始迅速撤离教室”。
（2）随后迅速进入紧急疏散演练环节。靠前后门的两位学生立即把门打开。教室的学生分成排成两大组分别从前后门快速撤离。班主任要组织学生排好队，并注意教室里是否有滞留学生。
4、撤离出来的学生应迅速到指定地点（操场主席台）集中，按照咱们平时做操的位置站好。班主任老师迅速清点人数(班长协助清点人数并报给班主任老师)，确认学生是否全部撤离到安全地点，并立即以班为单位报告场地总指挥。
5、如有人员受伤或昏迷，及时通知救护组，救护组接到指令后要立即采取抢救行动。
6、疏散组和场地指挥组将情况汇总后由场地组向现场指挥报告疏散情况。
7、现场指挥报告：各班出一名代表报告总指挥：“安全撤离、疏散完毕”。
二、演练注意事项：
1、演练前，老师和学生要认真听取班主任安排，并确定自己的疏散路线，班主任须在班内事先设计好班内形成两路纵队的最佳方案。
2、演练时，老师自己首先要冷静，稳定学生情绪，有序地组织学生从教室前、后门迅速撤离（各班前、后门都打开，同时进行疏散）。疏散过程中表情应与地震情境相吻合，不可过于放松，甚至嬉皮笑脸，同时要远离玻璃以及其他木质器物，以防被这些东西砸伤。
3、疏散引导人员要沉着冷静、反应灵敏、在疏散过程中要随机应变，及时处理突发事件，如发生演练意外事故，师生要做好相互协调，如情况严重，立即报告指挥部。指挥部下令中止演练，确保演练过程中不发生伤害、踩踏事故。
4、参加演练人员要认真对待，密切配合，落实方案内容，确保演练顺利进行。
地震逃生应急演练步骤2
地震逃生小技巧
室内遇到地震怎么办?
在室内遇到地震时，应尽量待在室内，保持平衡，不要慌忙跑向户外，或转移到室内其他位置。迅速躲在桌子等坚固家具的下面，或用坐垫、枕头等物品保护好头部，直到震动停止。感觉摇晃时或大晃动停歇时，立即关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。地震结束后迅速撤离，前往安全区域。
公共场所遇到地震怎么办?
如果身处影剧院、体育馆，应就地蹲下或躲在排椅下，用皮包等物保护头部，避开吊灯、电扇等悬挂物。场内断电时，不要乱喊乱叫，等地震过后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。如果身处商场、书店、展览馆，应选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角处就地蹲下，用手或其它东西护头。
如果正在教室上课，学生应在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，不要乱跑或跳楼。地震后，有组织地撤离教室，到就近的开阔地带避震。
如果正在搭乘电梯，应将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯。被困时，通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。
开车时遇到地震怎么办?
如果开车时遇到地震，应在保证安全的前提下，尽快将车停下。不要将车停在树木、高架桥、建筑、高压电缆、十字路口下面或旁边。在晃动结束前呆在车里，车体足以保护你远离大多落物伤害。地震彻底结束后迅速撤离到安全地带，沿途躲开损毁的路段、桥梁等。
户外遇到地震怎么办?
户外遇到地震时，应留在原地，观察周围情况，不要在马路和公园里大范围移动奔跑。远离可能有落物的地方，如山体、路灯、建筑等，有一些建筑虽然是防震的，仍要小心上面掉落标牌、灯具等。
地震逃生小知识
1、躲在桌子等坚固家具的下面。地震时大的晃动时间约为1分钟左右。在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，也要用坐垫等物保护好头部。
2、摇晃时立即关火，失火时立即灭火。地震时，关火、灭火是将地震灾害控制在最小程度的重要因素。关火的机会有三次，第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时，第二次在大的晃动停息的时候，第三次在着火之后，即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。
3、不要慌张地向户外跑。地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。
4、将门打开，确保出口。钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，所以，要将门打开，确保出口。
5、户外的场合，要保护好头部，避开危险之处。当地震时，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人，要注意用手或手提包等物保护好头部。在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。
6、在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动。在百货公司、地下街等人员较多的地方，依照商店职员、警卫人员的指示，镇静地采取行动。
地震逃生应急演练步骤3
地震防范知识
地震时如在室外，不要靠近楼房、树木、电线杆或其他任何可能倒塌的高大建筑物。尽可能远离高大建筑物，跑到空地上去。为免地震时失去平衡，应躺在地上。倘若附近没有空地，应该暂时在门口躲避。切勿躲在地窑、隧道或地下通道内，因为地震产生的碎石瓦砾会填满或堵塞出口。除非它们十分坚固，否则地道等本身也会震塌陷。
地震时，木结构的.房子容易倾斜而致使房门打不开，这时就会眼睁睁地把命丢掉。所以，不管出不出门，首先打开房门是明智之举。
发生大地震时，搁板上的东西及书架上的书等可能往下掉。这时，保护头部是极其重要的。在紧急情况下可利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物盖住头部，以免被砸伤。即使在盛夏发生地震，裸体逃出房间也是不雅的，而且赤裸裸的身体容易被四处飞溅的火星、玻璃及金属碎片伤害。因此，外出避难时要穿上尽可能厚的棉衣和棉制的鞋袜，并且要避免穿上易着火的化纤制品。
地震时，不要在道路上奔跑，这时所到之处都是飞泻而下的招牌、门窗等物品。因此，此时到危险场合最好能戴上一顶安全帽子之类的东西。地震时，大桥也会震塌坠落河中，此时停车于桥上或躲避于桥下均是十分危险的。因此，如在桥上遇到地震，就应迅速离开桥身。
在公共场所遇到地震时，里面的人会因惊恐而导致拥挤，这是由于惊恐的人们找不到逃生的出口的缘故。这时需要的是镇静，定下心来寻找出口，不要乱跑乱窜，更不要采取跳楼逃生的方法。
如果在学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如果遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌、椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。人多先找藏身处。应立即躲在课桌、椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。
如果因地震发生了火灾，当火势变强时，在空中可能会形成漩涡形，风向会千变万化。但火源总是固定不变的。因此看清火的源头，辨明火的燃烧方向后，再逆风而跑是最明智的。另外，地震过后外出时，切勿走近不大坚固的楼房，因为建筑物受地震摇撼后，随时可能倒塌。
如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。被埋要保存体力。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。
最关键的安全要诀是：在听到有关地震及相关传言时，一定不要轻信，更不要惊慌失措，要听从院(系)和辅导员老师的安排，保持清醒头脑和冷静的心态，尤其要防止因恐慌而造成财物属于保管、电源忘记拔掉等安全漏洞。一旦接到学校组织疏散的通知后，要将个人贵重物品(现金、银行存款薄，各种证件以及必要的印鉴等)随身携带，按照现场老师和工作人员的指挥，有秩序的离开。
