【导读】：早晚天气有温差让不少敏感性皮肤的人，因温度和湿度的转变，皮肤出现红肿、干痒及脱屑情形，或是重感冒。季节转变期间，应多注意天气的变化和保暖，让抵抗力更好不容易生病喔！
早晚天气有温差让不少敏感性皮肤的人，因温度和湿度的转变，皮肤出现红肿、干痒及脱屑情形，有些还会因此重感冒。季节转变期间，应多注意天气的变化和保暖，除此之外，平常多摄取维他命C，也能让抵抗力更好不容易生病喔！
每当秋初或秋末冬初的时候，最容易让敏感性的皮肤出问题，包括红肿、痒、过敏、荨麻疹或异位性皮肤炎等，宜加强自我保健，避免皮肤出问题。敏感性皮肤因皮脂分泌下降，加上表皮含水量减少，特别容易干痒，这时就要做好保湿的工作。或吃些选用天然素材如野生仙人掌果、黑木耳代替果胶的仙人果酱，有别一般果酱的食用方式，仙人果酱拥有丰富的胺基酸，增强人体免疫力，多吃多健康！
皮肤是人体的防护罩，皮肤上有一层弱酸性的皮脂膜，能帮助锁住水分及抑制部分微生物生长。若天气渐冷，洗澡不需要洗过热的水，容易破坏皮脂膜。天气偏冷，也会就爱揪团吃麻辣锅，但辛酸辣食物对敏感性皮肤较刺激，别忘了补充富含维他命的C的蔬菜水果，而无法随时摄取蔬果的人，身边备着水果干，可大量补充水分又能健康摄取维他C。
小孩子在这天气里常常最不耐得住，一不小心从学校回家就生病，这时要小孩子吃水果又有挑嘴的毛病，或许可以换换用天然水果糖吸引他们喜爱，选用新鲜水果的法式软糖，利用封存技术将水果最佳风味完整的锁在小小方块里， 主要选用台湾在地特色水果，借此提倡原生种水果的品种，让原生种水果的多变层次风味能够永续下去。
