【导读】：每个人都希望自己能够长命百岁，虽然生老病死是我们无法掌控的。但是我们可以通过一些有效方法来延缓生命周期。你想知道自己能活多少年么？小编找来一个测试，花几秒就可以知道哦！
根据美国探索频道的一档探索节目声称，巴西医生克劳迪奥·吉尔·阿劳约发明了一个简单的测试，在家里就可以做，短短几秒就可以预测你还能活多少年。阿劳约之所以想出这个测试是他发现有许多患者，尤其是老年人，常常很难做一些简单的平衡和力量动作，如捡地上的东西或从椅子站起来。
既然大家都知道平衡和调节问题会增加摔倒和事故的严重风险(还会危害心血管健康)，他就想是否病人的灵活性、平衡和力量可以作为衡量寿命长短的一种方法。
如果病人有一个更实用的方法来具体了解自我调节是如何影响其整体健康的话，他们或许对塑造自身更佳体形更有动力。如果只是告诉病人要保持体形，他们不太可能改变自己的行为。但如果你告诉他，“如果你不能保持更好的体形，你可能会在五年内死去，”他们自然就会更加重视。
