【导读】:人们在遇到令人沮丧的事的时候,比如说失恋,或是失去亲人等,这种悲伤的情绪一般会持续多久才会慢慢恢复呢?
悲伤情绪会持续多久
与恋人分手或痛失亲人,悲伤情绪常常会把人压垮,而且心情久久不能平复,这是因为悲伤在情绪当中是持续时间最长的。比利时鲁汶大学科研人员对人类不同情绪的持续长短研究后发现,悲伤情绪持续可达5天,是羞耻、恐惧等情绪的240倍。
为测试不同情绪的持续时长,菲利普·威尔顿和萨斯齐亚·拉威瑞森教授带领研究团队,选取了233位学生进行研究。科研人员要求这些学生回忆最近发生的情绪片段,报告它们的持续时间,并回答以何种策略应对这些情绪。