桂花功效与作用及食用方法

桂花功效与作用及食用方法，你知道的有多少呢？大家吃一样食物之前都会了解一下它的功效和作用吧，不同的使用方法对人体产生的作用也不一样，桂花的功效十分强大，以下是桂花功效与作用及食用方法。

桂花功效与作用及食用方法1

一、桂花茶的功效

1、治口臭、牙痛。

《国药的药理学》论桂花之功能“治口臭及视觉不明。”桂花除口臭，这与其所含成分有关。据分折，桂花含有丰富的芳香物质，如Y—癸酸内酯、α—紫罗兰酮、尾—紫罗兰酮、反-芳樟醇氧化物、顾-芳樟醇氧化物、芳樟醇等。这些物质能溶解脂肪;消除口中腥臭气味。故桂花配茶叶煎汤含饮，是对症治本之法，除口自效果快而好，患者值得一用

2、美容功效：

可美白肌肤，清除体内毒素及通宿便。

3、保健功效：

散发浓郁迷人花香的桂花,能舒缓紧张情绪，经常饮用，可净化身心、平衡神经系统，达到提神的作用。具有抗癌、清热解毒、祛风散寒、润脾醒胃、增进食欲及减肥之功效。

对于醒胃、生津止咳、化痰、镇痛、顺气有效，能健胃整肠、缓和十二指肠溃疡与胃下垂、胃胀气等肠胃疾病;并可治疗口干舌燥与胀气，以达养身润肺、消除肠胃不适的作用;还能治疗小孩受惊与胃痛、牙痛、口臭等症状。

二、桂花茶的饮用指导

1、方法一：干桂花1克，茶叶2克。

制作：将干桂花、荷叶入杯中，沸水冲泡6分钟，即可饮用。用法：早晚各饮1杯.适用于皮肤干燥、声音沙哑、牙痛等症。

2、方法二：桂花12克，干姜6克，生甘草4克。制作：将桂花、干姜、生甘草焙干为末，和匀，加入少许盐，泡茶喝、有助于减肥。味道又香又甘。

桂花功效与作用及食用方法2

一、桂花茶的功效与作用

1、去除口臭

桂花茶有十分浓郁的自然香气，平时人们经常冲泡饮用桂花茶，可以去除口臭，它能消除人类口腔中的.炎症，而且能抑制食物残渣中的细菌在人类口腔中繁殖，能去除口腔异味，清新口气。

2、调理脾胃

调理脾胃也是桂花茶的重要功效之一，它能保护人类胃黏膜，而且能减少刺激性物质对胃肠的伤害，而且能补脾健胃，提高肠胃消化功能，平时经常饮用桂花茶，既能预防胃炎，胃溃疡，又能消除肠胃炎症，能预防多种消化系统疾病发生。

3、滋养细嫩肌肤

桂花茶中含有多种人体必需的营养成分，特别是肉豆酸和月桂酸，以及天然维生素的含量比较高，这些物质部才能清理人类身体内的毒素还能滋养细嫩肌肤，能促进皮肤细胞再生，平时多喝一些桂花茶，能让人们的皮肤变得红润而细嫩。

4、润肺止咳

桂花茶能滋阴润肺化痰止咳，是人们出现肺燥咳嗽或咳嗽痰多等不良症状时，都能多喝一些桂花茶，在喝桂花茶时加入适量的蜂蜜调味，会让桂花茶的味道更好，而且能让他润肺止咳的功效更加出色。

二、桂花茶可以天天喝吗

桂花茶是一种性质温和的保健茶，它无毒副作用，健康的人群可以天天喝一些桂花茶，这样能让身体吸收丰富的营养，而且能清理身体内的垃圾和毒素能提高身体各器官功能，增强人们的身体素质，如果能坚持天天喝桂花茶，还能延年益寿延缓衰老。