晚上喝大麦茶的作用有哪些

晚上喝大麦茶的作用有哪些，利用空闲时间可以用它补一补身体，这种药材现在也逐渐走向国际，不仅仅有降低胆固醇和血压的作用，补血益气这种食材是首选，养生就看晚上喝大麦茶的作用有哪些。

晚上喝大麦茶的作用有哪些1

1、促进消化 中国人冬季讲究进补，饮食往往以鸡鸭鱼肉 大麦茶为主，在大快朵颐后，喝一杯浓浓的大麦茶，不仅可以去油腻，还能促进消化。而且，热腾腾的大麦茶具有养胃、暖胃的作用，适合各种年龄段人群饮用。

2、减肥美容 大麦茶不但富含维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维等对人体有益的物质，而且还能去油、解腻，起到健脾胃、助消化的作用，长期饮用大麦茶能起到养颜、减肥的效果。

3、大麦茶还不会弄脏茶具，污染牙齿

饮用方法：

1、水2升左右，煮沸，放入一包大麦茶，再煮5－10分钟左右即可饮用。

2、不愿意煮的MM可以用开水直接泡，泡个15分就可以喝了。煮的比较香。在办公室可以用泡的。

3、夏天不想喝热的，那就把泡好的大麦茶放进冰箱吧，会是很好的解暑饮料。注意，冰的大麦茶不要多喝，因为冰过的大麦茶调理肠胃功能很强，除非便密，不然适量啊。

大麦茶的其他用途：

1，全身美白。家里有浴缸的MM可以把喝过的.茶包放进浴缸里，或是直接把茶水倒进浴缸，可以根据个人需要滴入一些精油，例如玫瑰、薰衣草等，做个全身美白的SPA。

2，隔夜的大麦茶用来刷眉毛，眉毛会变得浓密。

3，用温热的新鲜大麦茶来洗脸，也可以达到美白的效果。 （需要注意的是大麦芽对正在哺乳的妈妇女有回奶作用。）

晚上喝大麦茶的作用有哪些2

一、大麦茶的作用与功效

1、解油腻助消化

大麦茶解油腻助消化的作用基本上是人尽皆知，其含有一种天然糠酸剂，能够平衡肠道内多余的酸度并防止酸反流。其富含的纤维素，可以促进肠胃蠕动，起到助消化的作用，还有助于预防和治疗便秘。

2、瘦身减肥

大麦茶是典型的低热量高纤维的饮品，丰富的纤维素能够产生饱腹感的同时，有助于排出体内堆积的毒素和脂肪，并提供丰富的维生素、矿物质等，满足人体日常所需营养物质，同时还能刺激新陈代谢，有助于燃烧脂肪，起到瘦身减肥的效果，所以 了解大麦茶的作用与功效后会更加喜欢这款健康茶饮。

3、安神助眠

大麦茶中含有色氨酸和褪黑激素水平，是极好的睡眠辅助剂，能够引发大脑中的神经递质释放，有效的改善睡眠质量，所以有烦躁不安、失眠多梦的，可以晚上喝点大麦茶进行助眠。

4、增强免疫力

大麦茶中含有多种维生素，例如维生素C、维生素E等可以作为抗氧化剂和抗自由基外，还可以促进白血球的产生，为免疫系统提供必要的促进作用，从而提高人体免疫力。

5、提高生育能力

大麦茶汇总含有的硒，对男性生育能力方面有很好的改善效果，并且可以保护前列腺的健康，预防前列腺癌，所以大麦茶的作用与功效是非常强大的，单纯作为消食解腻的茶饮是比较浪费的，但也需要了解大麦茶的功效与禁忌，毕竟也并不是所有人都适合喝。

二、大麦茶的食用禁忌

大麦茶味干性平，所以适宜的人群比较广泛，但也不适合空腹饮用，否则对肠胃会造成刺激，另外大麦茶有回奶的作用，所以哺乳期的女性不宜饮用，孕妇也尽量不要喝。另外大麦茶虽然有保健作用，但肝肾病、高血压以及心脏病患者都不建议喝大麦茶。