太空出差三人组在轨60天都干了啥， 神舟十二号载人飞船（以下简称：“神十二”）于2021年6月17日9时22分，搭载长征二号F遥十二运载火箭在酒泉卫星发射中心点火发射成功，顺利将航天员聂海胜、刘伯明、汤洪波送到中国空间站。
太空出差三人组在轨60天都干了啥1
今天，执行神舟十二号飞行任务的3名航天员聂海胜、刘伯明和汤洪波已在轨工作和生活了60天！转眼已是入秋时节，航天员们的出差进度条加载到三分之二。对于“太空出差三人组”而言，他们又忙了哪些事儿？
“自助式”体检？
还有更秀的！
每天一次医学询问通话，每周一次健康评估，每月一次综合评定，在轨时间越长，越成为天地间必行的“默契”。航天员乘组在天上互相进行采血、化验、超声常规医学检查，地面人员会实时跟踪掌握航天员在轨各项身体指标是否正常，并及时做出调整，使航天员保持良好的身体健康状况。你们的一举一动备受关注，你们的身体健康更令人挂怀！
01 采血化验
在太空采血的过程与地面大致一样，航天员们会互相配合进行静脉采血及血常规检验。
02 眼底检查
“摸黑”赶工，不眠不休？NO，NO，NO！航天员们是在做眼底检查。由于许多全身性疾病往往发生眼底病变，因此眼底检查是航天员医监医保工作的重要项目，宜在暗室进行。
03 骨密度测试
这像不像航天员正准备来一个“太空足浴”？其实这是在进行骨密度测试，这项测试需要将脚伸进测试机中进行检测。随着在失重环境下生活得越久，航天员的骨密度也会逐渐下降。如果不加以综合干预，可能会面临“骨丢失”的空间病理现象，引发骨质疏松的'状况。因此，对抗骨丢失是空间站建设期间航天员和地面科技工作者必须要面对的重要课题。
此外，在日常生活中，他们不仅互为“保健师”，还兼顾“tony老师”，负责打理好彼此仪容，确保在三位帅哥在镜头面前始终颜值在线。
在“太空健身房”锻炼？
真香！
要按时体检，更要认真锻炼，航天员乘组在“太空健身房”里运动也是一项重要的在轨任务。对抗失重生理效应，保持最好工作状态！东京奥运会虽已落下帷幕，但此刻太空中依然有“神舟代表团”挥洒汗水、奋力拼搏的姿态！
玩转“黑科技”？
国货之光yyds！
人系统研究机柜、高微重力实验柜、无容器材料实验柜......这些听起来“高大上”的大型实验机柜，就是拥有各种“黑科技”的“国货之光”，它们将在航天员乘组与地面配合操作后，产生多项航天医学实验项目成果。空间站建造期间计划实施49项航天医学实验项目，神舟十二号任务将完成14个项目。撸起袖子加油干！
“收纳小妙招”背后的“航天大智慧”？
打call！
除了开展各项实验，整理内务也不能停。还记得他们刚进驻天和核心舱时，舱内堆满了大大小小的包裹，现在舱内环境已变得干净整洁、秩序井然。收纳的秘诀，就是在地板上设置储物空间，那些暂时用不到的包裹，就会被收纳进空间站的夹层之中，使“太空家园”更加温馨舒适。
不知不觉，距离上次出舱过去一个月了！
是呀！但咱们在舱外的工作还没结束呢。
别急，咱先锻炼好身体，后面还有“大动作”！
在轨最后一个月！敬请期待！
太空出差三人组在轨60天都干了啥2
神舟十二号载人飞船（以下简称：“神十二”）于2021年6月17日9时22分，搭载长征二号F遥十二运载火箭在酒泉卫星发射中心点火发射成功，顺利将航天员聂海胜、刘伯明、汤洪波送到中国空间站。
▲ 图源：人民日报
正在国际空间站执行任务的法国宇航员托马斯佩斯凯，就发推特表达了对中国航天员入驻空间站的欢迎，并打趣地说“太空人口本周增加了43%”。
▲ 图源：网络
什么是快乐星球？在中国空间站生活是什么体验？在太空拆快递是种什么体验？快戳视下文，先睹为快吧。
出门要用机械臂 空间站有宫保鸡
航天员在中国空间站里都能吃点啥？先听一首音乐了解一下。如果你最近被「蜜雪冰城主题曲」洗脑了，那「空间站有宫保鸡」这首歌你也能朗朗上口。
太空食品1.0。早期，太空食品被做成糊状装在软管里，航天员吃的时候需要像挤牙膏一样往嘴里挤！
太空食品2.0。为防止食物渣屑乱飞，影响宇航员的正常工作，科研人员将食物压成嘴巴大小的小方块或小球，宇航员一口可以吃一块。
太空食品3.0。2003年，中国第一位航天员杨利伟虽然只在太空遨游了21个小时，但饭管够：红烧肉、鱼肉丸、红焖素鸡、咖喱饭、炒饭，应有尽有。杨利伟在太空期间恰逢中秋节，他还吃起了节日特供的小月饼。
后来，“神十”爱吃甜食的王亚平还在太空吃上了节气限定——豆沙粽。
有种饿叫祖国妈妈觉得你饿，何以解忧，唯有加餐！
这次，祖国妈妈也为“神十二”航天员准备了120多种航天食品，不仅有鱼香肉丝、宫保鸡丁，冰淇淋甜点也管够。
能让航天员吃上这么多种类丰富的食品，离不开国内一批致力于研制太空食品的企业多年的努力。“神十二”在太空停留期间，航天员食用的部分食品由鹤壁市永达食品有限公司（以下简称：永达食品）提供。爱企查显示，永达食品成立于2001年，法定代表人郭保平，注册资本3.5亿元。经营范围含速冻食品，肉制品生产、销售；预包装食品兼散装食品批发等。
▲ 图源：爱企查
据河南日报，永达食品与中国航天员训练中心的合作始于2010年6月，已先后承担了“神八“神九”“神十”“神十一”“神十二”五个批次百余种航天食品的研发、生产工作。
看着航天员汤洪波在漂浮状态下扎着马步，一边啃苹果一边用电脑工作的样子，网友们直呼：这就是“快乐星球”！甚至不少网友留言表示期待航天员们来一场“太空吃播”。
▲ 图源：央视新闻
看最多的日出 蹭最快的Wi-Fi
航天员进入空间站已经有半个多月了，我们一起回顾航天员的“生活大剧透”，感受他们惬意的“快乐时光”。
01. 睡觉自由
如今航天员已经实现了从“站睡”到“躺睡”的历史性跨越！
▲ 图源：人民日报
本次空间站天和核心舱提供了3倍于天宫二号空间实验室的航天员活动空间，配备了3个独立卧室和1个卫生间，被人们称为“史上最贵三居室”。简直是从“筒子间”搬进了“大平层”。
02. 健身自由
相信眼尖的网友，可能一早在太空包裹里发现了“太空自行车”。
其实，航天员在失重环境下待久了，身体难免会出现肌肉组织萎缩、骨骼缺钙等症状。所以空间站里还安排了锻炼区，配备有太空跑台、太空自行车，用于航天员日常锻炼。
03. 洗澡自由
宇航员酣畅淋漓地锻炼完，能在太空中洗澡吗？
▲ 图源：人民日报
答案：能。航天员在特制的洗浴袋里用免洗的浴液搓洗全身，再用特制的毛巾把身体擦干。
04. Wi-Fi自由
现在就算在太空，航天员们也能实现Wi-Fi自由！
进驻空间站的第二天，航天员们就给空间站装上了Wi-Fi。有了Wi-Fi，他们在舱内任何位置，都可以相互通话，以及与地面人员、家人沟通，还可进行视频通话。
▲ 图源：北京日报
网友看了，纷纷表示：“想蹭Wi-Fi”！
05. 看日出自由
在太空飞行中，“舷窗眺望”绝对是备受航天员欢迎的娱乐休闲项目之一。有专家称，在空间站上，航天员每天能看到16次日出。航天员可以眺望浩瀚宇宙，俯视蓝色星球，欣赏日出日落。
