冬天女孩子几天洗一次澡，寒冷的个冬季带来的不仅仅是冷风冷空气，还有干燥的皮肤，对于长发的南方女孩来说，冬天洗澡是一种挑战，下面和大家分享冬天女孩子几天洗一次澡。
冬天女孩子几天洗一次澡1
一般来说，女生冬天每周洗澡2-3次比较合适，过频容易引起皮肤干燥、瘙痒。
女生冬季洗澡不易过频，每周2-3次比较合适。冬季气候干燥，频繁的洗澡会使皮肤表层油脂受到破坏，容易引起皮肤干燥、瘙痒。皮肤是人体最大的器官，坚韧而又柔软。它覆盖全身，使机体各种组织和器官免受机械性、物理性、化学性和生物性因素的侵袭。皮肤对机体起保护作用，由于皮肤是直接与外界接触的器官，皮肤的清洁也是生活中非常重要的一项内容。洗澡是清洁皮肤的一项活动，温水洗澡能清除汗垢、油污，消除疲劳、舒筋活血、改善睡眠，提高皮肤的新陈代谢功能和抗病能力。通过温水洗澡，能够治疗某些疾病。一般洗澡的水温在38℃-41℃左右比较合适，洗澡时间不易过长，一般15-20分钟左右即可。
女性如果身体很疲惫，就不宜洗澡，应当在不再疲惫时再洗澡比较适宜。疲惫时洗澡会因为热水致身体能量消耗，加之身体原本就疲惫，容易致晕倒等不良问题的发生。
冬天女孩子几天洗一次澡2
每天晚上回到家里，洗个热水澡再睡觉，是一件很幸福的事。但是进入冬季后，不断降低的温度除了让我们起床越来越艰难以外。
一般比较懒的男生来说，节约水，一个月洗一次。有的则说一个星期洗一次；还有的说三天不行就得怀疑人生啊；但是对于爱干净的女生来说，可能选择天天洗。女性冬天多久洗一次澡最好？很多人做错了！“毁掉”自己的皮肤。所以一起来了解下洗澡的知识吧
洗澡，水温可以偏热一些，能加快血液循环、扩张毛孔，有效促进新陈代谢，从而将身体汗垢彻底排出。人体每排出一公斤汗水，约可带走540卡热量。在摄氏40度的热水里淋浴10分钟左右，就可消耗200卡热量，这样还能在沐浴的同时还减了肥呢。
洗澡洗掉的不仅仅是脏东西
冬天洗澡时洗掉的更多的'其实是自身皮肤表面脱落的角质细胞，也就是常说的搓澡“泥” 虽然这“泥”看起来很脏，让人不舒服，但是这却是人体“屏障”的重要组成，如果我们在洗澡的时候将这些完全搓去，就会使得我们的人体“屏障”消失，使得较为稚嫩的皮肤暴露在空气中，更容易受到外界的刺激以及水分的流失挥发。
多久洗一次澡好？
冬天的环境里湿度较低，而且多大风天气，皮肤很容易干燥缺水，这时候皮肤表层会自动形成一层油脂来保护皮肤。一天一洗的频率会破坏皮肤表面的油脂层，导致皮肤干燥、脱皮甚至老化。
过度洗浴还会一定程度的消灭皮肤表面对身体有益的细菌，降低人体抵御外来细菌和病毒的能力。所以，冬天一周洗2-4次就够啦。
但如果实在每天不洗澡会觉得心理上难受，那洗后一定要用保湿乳液涂全身，为皮肤增加一层保护膜，防止皮肤水分蒸发太快而导致的干燥瘙痒
另外，提醒大家：最好的洗澡顺序是先洗脸，再洗身体，最后再洗头哦。洗身体的时候腋下和脚趾尤其要特别关照，洗洗干净！
冬天女孩子几天洗一次澡3
冬天长头发几天洗一次
油性发质：1-2天洗一次
如果你是油性发质，而且只要一天不洗头，头发就变得油腻腻，头皮开始瘙痒难耐，那么我就建议你1-2天洗一次头，保证头发的干净与头皮的健康。
中性或干性发质：2-3天洗一次
如果你是中性发质或者干性发质，那么冬天可以隔2-3天洗一次头，由于头皮分泌的油脂对头发具有一定的护理作用，因此冬天真的没必要天天洗头。
脱发患者：2-4天洗一次
冬天洗头太多，头发会掉得更快，而且更容易断，会给脱发患者带来心理负担。如果你是脂溢性脱发患者，建议你每隔2天洗一次头，如果是普通的脱发患者，冬天4天洗一次头关系也不大。
冬季洗头有这些注意事项
不梳头直接洗
“皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。
头发刚浸湿就抹洗发水
许多人头发刚刚浸湿就将洗发水倒在头上，殊不知，这样根本洗不净头发。抹洗发水前，要先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上，去除七八成的污垢。随后，将洗发水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在头发上，这样泡沫更丰富，能彻底洗净头发。
洗头时用指甲挠头皮
指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。
护发素涂在发根
由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。
护发素不冲洗干净
不少人认为，护发素残留一些在头发上能令头发更润泽。其实，残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮，堵塞毛囊，引发炎症。因此，护发素涂抹后务必要冲洗干净。
湿着头发睡觉
头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。
洗完头马上外出
研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。
