【导读】：鸡皮肤就是我们皮肤上常见的鸡皮疙瘩，冬天还可以用衣服遮，夏天露腿是很影响美观的，那么鸡皮肤能治好吗？鸡皮肤的形成原因是什么？
鸡皮肤不能根治，所以说能根治鸡皮肤的都不靠谱，可以使用一些方法来减轻鸡皮肤症状：
首先：溶解角质
溶解角质简单点说就是去角质啦，鸡皮肤形成的很大一个原因是身体角质层比较厚，所以首先要做的就是去角质。身体去角质可以使用磨砂膏、丝瓜布以及去角质刷等等。在洗澡的时候利用这些小工具去除身体的堆积过厚的角质，让毛孔保持通透吧。不过需要注意的是不能过度使用哦，否则会伤害皮肤。
其次：清洁要有度
在沐浴露的挑选上也要注意，不建议使用强度沐浴露，也就是清洁能力较强的沐浴露，皮肤本来就脆弱，如果还用清洁力度较强的沐浴露，会加重损害皮肤的保护，加重鸡皮肤的问题。所以在洗澡的时候拥有鸡皮肤的人需要使用温和的沐浴露，洗完澡以后涂一层润肤的最佳。
再次：生活要有规律性
饮食尽量要清淡，“多吃水果蔬菜”，多吃西兰花，这个蔬菜对鸡皮肤缓解效果非常好。早睡早起，要有充足的睡眠；保持一个良好的心情，坚定治疗的信心，放松心情对治疗也能起到很大的作用。
最后，要注意的是患者不要随便挤压这些丘疹，免得不慎引发毛孔发炎感染。注意好皮肤的卫生，不要随意用手去抓、挠、抠，这样会使毛孔四周的组织水肿，会产生粉刺、毛囊炎和形成色素沉淀。
鸡皮肤的形成原因主要有遗传，皮肤代谢异常，缺乏维生素A等几个方面：
遗传
这是没办法改变的，鸡皮肤也能遗传，如果父亲或母亲有鸡皮肤，那么子女很可能也会被遗传到，鸡皮肤属于遗传病，它能够通过基因遗传给下一代。无论父母哪一方有鸡皮肤，子女中都有50%的可能患有鸡皮肤，这也是鸡皮肤形成的主要原因，但却是我们无法控制和避免的，命苦不能怨政府，只怪基因不靠谱。但即使是遗传出现的鸡皮肤，也是可以去掉的。
皮肤代谢异常
鸡皮肤形成的一个原因是角质层比较厚，而皮肤代谢异常了就会导致产生鸡皮肤，皮肤正常的代谢可以维持健康的肌肤状态，一旦皮肤的代谢发生异常，就会引起肌肤角质层增厚，毛囊导管堵塞，时间久了就会形成鸡皮肤。严重的情况下还会连接成为一片，看起来惨不忍睹。平时多参加一些体育运动，运动可以促进排汗，能将残留在毛囊上的垃圾通过汗水冲刷出来，这也是夏天鸡皮肤略有好转的原因。
缺乏维生素A
体内维生素A不足也会引起鸡皮肤的出现，对有鸡皮肤的患者来说，无论是否因为缺乏维生素A引起的，平时都要多吃些蔬菜水果，这对鸡皮肤的去除是有帮助的。维生素A含量较高的蔬菜水果有胡萝卜、西兰花、菠菜、西红柿、猕猴桃、荔枝、草莓、樱桃等。另外，动物肝脏也含有丰富的维生素A，平时也可多吃些。
