夏天。
夏季节气有：
立夏太阳位于黄经45度，5月5-7日交节；
小满太阳位于黄经60度，5月20-22日交节；
芒种太阳位于黄经75度，6月5-7日交节；
夏至太阳位于黄经90度，6月21-22日交节；
小暑太阳位于黄经105度，7月6-8日交节；
大暑太阳位于黄经120度，7月22-24日交节。
小满的来历和风俗
小满的来历
《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”这时全国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满，但还没有成熟，约相当乳熟后期，所以叫小满。南方地区的农谚赋予小满以新的寓意：“小满不满，干断思坎”;“小满不满，芒种不管”。把“满”用来形容雨水的盈缺，指出小满时田里如果蓄不满水，就可能造成田坎干裂，甚至芒种时也无法栽插水稻。
小满的风俗
1、祭车神
祭车神是一些农村地区古老的小满习俗。在相关的传说里二车神，是一条白龙在小满时节，人们在水车蓦上放上鱼肉、香烛等物品祭拜，最有趣的地方是，在祭品中会有一杯白水，祭拜时将白水泼人田中，有祝福水砚涌旺的意思。
2、庆贺蚕神诞辰
相传，小满为蚕神的诞辰。所以在小满这天，养蚕的人家要给蚕神贺寿庆生。小满时节正值初夏，蚕茧结成，正待采摘缫丝，为了有个好收获，也为了表达对蚕神的感激之情，养蚕人家会举行隆重的仪式，来为蚕神过生日。
特别是以养蚕着称的江浙一带，更是重视蚕神的诞辰。很多地方都兴建有祠堂，供奉蚕神。在小满时节，还要专门请戏班唱戏庆贺。需要说明的是，唱戏的.曲目大多是祥瑞戏，以讨个好口彩、吉利。
3、吃苦菜
春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓。苦菜是中国人最早食用的野菜之一。《周书》：小满之日苦菜秀。《诗经》：采苦采苦，首阳之下。据说当年王宝钏为了活命曾在寒窑吃了18年苦菜。
旧社会农民每年春天青黄不接之时，要靠苦苦菜充饥。苦苦菜，带苦尝，虽逆口，胜空肠。苦苦菜，苦中带涩，涩中带甜，新鲜爽口，清凉嫩香，营养丰富，含有人体所需要的多种维生素、矿物质、胆碱、糖类、核黄素和甘露醇等，具有清热、凉血和解毒的功能。
小满有什么民俗活动
一、祭车神
在一些农村地区，有一个古老的小满习俗，就是祭祀车神。传说“车神”是一条白龙。在小满节日期间，人们会在水车上放置鱼肉、香烛、白水等物品用来祭拜。并将白水洒入田中，祝福田地水源充足，不至于干旱。
二、夏忙会
有些地区在小满期间举办夏忙会，也就是集市交易，有骡马、粮食、农耕工具、布匹、杂货、小吃等，主要目的就是为了交流和购买生产工具，买卖牲畜，为夏收做好充足的准备，一个会期大约就是三到五天，有时候还会邀请剧团唱戏助兴。
三、祭蚕
传说小满节气是蚕神的诞辰，所以在江浙一带养蚕的地区，在这期间都有一个祈蚕节。自古以来，农村纺织的原料，在北方以棉花为主，在南方以蚕丝为主。蚕丝就是靠养蚕抽丝而得，所以在我国南方农村，尤其是江浙一带养蚕非常兴盛。因为蚕比较难养，所以人们一般在四月放蚕时就会举行祈蚕节，祈求养蚕有个好的收成。
四、动三车
小满节时值初夏，蚕茧结成，正待采摘续丝，此时是农家最繁忙的季节，俗语说“小满动三车”，说的就是丝车、油车、田车。蚕妇煮茧，整修丝车，准备缀丝，昼夜操作。田野中的油菜花也都结籽，将油菜籽采下，章到工坊里磨油，以待售卖。插秧的人，准备带土分苗。
五、吃苦菜
春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓。苦苦菜是中国人最早食用的野菜之一。《周书》曰：小满之日苦菜秀。《诗经》曰：采苦采苦，首阳之下。当年红军长征途中，曾以苦苦菜充饥，渡过了一个个难关，江西苏区有歌谣唱：苦苦菜，花儿黄，又当野菜又当粮，红军吃了上战场，英勇杀敌打胜仗。苦苦菜被誉为“红军菜”、“长征菜”。小满吃苦菜，也能忆苦思甜。
小满之后的节气是什么
小满之后的节气是芒种节气，最适合夏播，夏种季节。过了芒种就别抢种了。说明过了芒种抢种一般情况还成熟不了，天气就冷了，收获不了。
春天的开始是立春还是春分吗？
立春。
春天的开始，指的就是立春，我国把立春，立夏，立秋，立冬作为每个季节的开始，所以春天的开始是在立春时节。这时候刚刚进入春天，天气还没有回暖，温度还没有上升，其实大家还是感觉到一丝寒意，似乎没有春天的气息，其实这是春天和冬天的过渡。但是等到春分时节，春季已经过去一半，气温稳定，天气回暖，舒适度也非常的好，而且特别适合农耕，因此大家要把立春和春分的时间给搞清楚了。
立春时节，民间有打春牛的习俗。春牛是用泥巴或者是纸糊的。泥牛用鞭子抽打之后，大家会把散落的泥抢回家，扔在田地里面，预示着庄稼的好收成。而如果是纸糊的牛，则会在牛肚子里面放入五谷杂粮，打破之后也会把它拿回去，寓意五谷丰登。
立春和春分民间都有吃萝卜的习俗。立春吃萝卜能够祛病消灾，而春分吃萝卜据说也是可以强身健体。萝卜的吃法也有很多，炒着吃拌着吃腌着吃都可以。
不管是立春还是春分，大家都有吃糍粑的习俗。糍粑是一种糯米之物，是将糯米饭蒸熟之后放入石臼当中，用石锤去不断的敲打而成的，吃上去非常的软糯，这也是非常传统的糕点，春分或者立春的`时候吃糍粑，对身体也非常好。
关于春分和立春节气的小知识就跟大家介绍到这里。所以立春和春分，虽然都属于春天的季节，但是它们代表不同的时节，大家千万不要搞错。立春是刚刚开始进入春天，温度还不是特别舒服，等到春分时节是很舒服的了，所以大家可以多去了解这方面的习俗。
小满吃什么传统食物
1、枸杞苗
枸杞苗又叫枸杞尖。中医认为，枸杞苗全株性凉，味甘苦，具有清热除烦、滋阴明目的作用，可以治疗多种疾病。枸杞苗的做法有很多种，每个人都可以根据自己喜欢的方法来制作枸杞苗。
2、苦瓜
夏季吃点苦瓜是清热解毒的一剂良方。苦瓜是一种在夏季非常常见的蔬菜，含有丰富的维生素。同时苦瓜也是一种特别适合减肥的人吃的蔬菜，可以使人摄取脂肪和多糖减少。在食用苦瓜之前，可以用开水烫一下，这样口感更佳。
3、苦菜
苦菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种无机盐、维生素等营养成分。苦菜是中国人最早开始吃的野菜之一，是一种具有很强的药用价值的蔬菜。在古代的时候，人们还经常用它来醒酒。苦菜的做法有很多种，可以凉拌也可以做汤。但是在食用之前，最好可以用热水烫一下，这样可以有利于钙的吸收。
4、莴笋
中医认为，莴笋有通经脉、利气、坚筋骨、去口气的作用，经常吃莴笋还能改善自己的睡眠情况，保证自己有一个充足的睡眠，所以经常吃莴笋是对人的身体非常有好处的。
5、蒲公英
蒲公英又名婆婆丁、黄花地丁等，它不仅是一种营养丰富的蔬菜，而且也具有一定的药用价值。但是蒲公英吃起来可能会有一些苦味，所以在食用前可以把它在开水中煮5～8分钟，然后再泡几个小时，去除苦味。
小满要吃饺子吗
小满不吃饺子，小满，二十四节气之一，反映了降雨多、雨量大的气候特征。小满节气期间，暖湿气流活跃，雨水开始增多，往往会出现持续大范围的强降水，江河渐满。
小满要注意什么
1、遵循饮食原则
在这闷热又潮湿的`天气里，很容易诱发皮肤病，比如说患上湿疹。为了避免此种情况，建议在饮食上要多吃一些清淡的素食。那些吃了容易生湿助湿的食物，如海鲜等，要少吃。同时，也要记得辛辣肥腻的食物，比如说动物脂肪等，都最好忌口。
天气炎热，很多人都会感到心浮气躁，这样子对心脏不好，建议要多吃一些苦味的食物，帮助降心火，帮助安神。比如说苦瓜、莴苣等苦味食物，都非常不错的，应该多吃一些。
在这闷热潮湿的天气里，很多人都喜欢喝冷饮，想通过食用冷饮来降温解热。请记住冷饮不能过量摄入，否则会伤害脾胃的，进而影响食欲，甚至还可能出现腹痛。对于女人来说，冷饮吃多了还会给身体增加寒湿之气，加重体寒问题。面对此种情况，体寒的女人们要记住，必须忌口冷饮。如果非要食用的话，请喝冷饮的前后都应该喝一些开水，温暖一下肠胃。
2、调理心绪
夏季天气炎热，整个人很容易感到心浮气躁的，情绪很容易波动，这样子会导致血压上升的。血压过高可对身体不利，所以说，大家要记得调理心绪，保持自身的免疫力，最终才能起到防病保健的目的。
建议可以做一些比较安静的活动，让自己慢慢静下来，赶走烦躁。比如说练习书法、画画、种花草等等。还可以练习冥想瑜伽，这项运动也是有助静心的。
3、运动要慎重
夏季天气好，很多习惯去运动，同时运动也是为了减肥。但是运动的时候，大家一定要慎重一些，因为夏季的时候心阳最为旺盛，很适合养心。若是剧烈运动的话，会导致出汗过多不利于养心。
所以说，夏季运动尽量选择强度不大的运动，比如说慢跑、打太极、饭后散步、游泳等等。同时要记得运动时的衣服，要选择棉质的，这类材质的衣物吸汗性好，透气性也好，运动之后皮肤出汗的话，才不会一直黏在背上的。另外，还能够避免湿气郁积。
小满是属于夏季的节气吗
小满是夏季的第二个节气，时间在每年5月20—22日之间。小满时节，我国北方种植的夏熟作物子粒逐渐饱满，早稻开始结穗，在禾稻上始见小粒的谷实，而南方地区也进入了夏收夏种季节。
