18岁帅气小伙生活压力带来爆痘痘博士如何缓解肌肤压力，要正确清洗脸部把皮肤洗干净，不要过度刺激皮肤，保证足够的睡眠时间，注意饮食。那么18岁帅气小伙生活压力带来爆痘痘博士如何缓解肌肤压力。
总想着去认真学习来面对考试，想着努力去工作认真的生活，想要真诚的待人微笑的去面对生活，总是满怀着希望，决定的事情就要奋战到底，心怀感恩去拥抱着生活，当我们行走一段路之后，却发现前面的道路上充满着荆棘，在我们期待中总是包含着失望，我们有太多的梦想都成空，总让人十分的无奈，特别对于青年人来说，需要面对的比较多，有很多人肌肤上出现了困扰，比如说出现了小痘痘一直不下去，18岁帅气小伙生活压力带来爆痘!痘博士如何缓解肌肤压力？
1.要正确清洗脸部。洗脸时要选择温和的洗面奶，碱性较大或者含有酒精成分的都会脸部出现不适，会导致痘痘发红。
2.要经常用温水洗脸。长痘痘多的肌肤实际上时比较敏感的，过冷或者过热的温度会造成刺激，所以尽量用姐姐人体温度的水清洗比较好。
3.芦荟消肿。如果痘痘比较红的话话可以在洗完脸后擦芦荟，芦荟具有消炎的作用，可以使痘痘不那么红。
4.保证足够的睡眠时间。熬夜通常也会造成痘痘疯长，晚上是身体开始排毒的时间，如果毒素排不出去就导致上火，内分泌失调等多种问题，自然就会痘痘不断了。
18岁帅气小伙生活压力带来爆痘!痘博士如何缓解肌肤压力？以上就是一些缓解压力的方法了，注意肌肤比较敏感的朋友还是避免使用，平时应该保持良好的作息，不要总是熬夜，比慢情绪急躁，尽量不要长时间的对着电脑和手机，不要食用辛辣食物，对面部进行彻底的清洁，如果有条件的话，每周可以用两次面膜进行肌肤的'调节，能够彻底的清洁毛孔中的角质。
首先要清洁，要把皮肤洗干净。清洗最好不要直接用自来水，因为自来水中有含氯的漂白粉和让面部发炎的细菌，氯成份会刺激皮肤，让痘痘更多，自来水中的细菌则让局面复杂化。所以最好是用温开水、中性的肥皂和松软的毛巾每天洗两三次脸。
1、清淡饮食
每当觉得压力太大的时候，情绪会改变味觉，让你特别想吃甜食、垃圾食品。不过当你满足口服之欲的时候，遮瑕重口味的食物却会刺激皮下油脂上升，让你越吃越忧郁，过度油腻的饮食也会让痘痘问题更加严重，当压力打的时候，不然多吃点果蔬，果蔬中丰富的抗氧化成分能让皮下油脂降低，稳定情绪后，自然能舒缓压力痘问题。
2、温和去角质
压力痘大部分都是封闭性痘痘，也就是俗称的白头粉刺，如果硬用手挤只会引起发炎甚至造成痘印痘坑。压力会造成油脂不正常增生，毛孔被增厚的角质层塞住难以排出毒素，如其涂抹抗痘痘的产品，更需要温和的去除角质、疏通毛孔，例如含有酵素或者水杨酸的去角质产品，更合适压力痘的皮肤。相反的，物理去角质或者强力去角质的产品容易对痘痘造成刺激，严重的甚至会感染。
3、运动舒缓压力
涂上各种祛痘药膏，也不过是治标不治本，舒缓压力才是最好的抗痘妙招，运动正是最便宜、最有效的解压方法，运动时分泌的胺多酚能让人感到快乐，同时排出体内毒素。比起每天狂擦祛痘药膏，定时运动排汗后压力痘反而好的更快。不过运动后记得要及时清洁，避免汗水堵塞毛孔引发痘痘。
4、补充维生素
面对压力时，身体会消耗大量的维生素B和C，当我们缺少以上维生素时，会感到更加焦虑、易累和情绪低落。推荐多吃谷类、绿色蔬菜、水果等富含维生素B/C的食物，如果真的太忙，每天喝一杯果蔬汁，一样有助于稳定情绪。
5、香薰助眠
压力大的时候最容易上面，偏偏睡得好正是排解压力的最好办法。如果觉得心烦气躁，睡前可以用有镇静功效的香薰精油，例如薰衣草、洋甘菊都有舒缓紧张情绪、安抚心灵的功效，让你更加入睡。
