胸特别软下垂什么原因造成的，胸部是女性的美丽象征，乳房形态挺拔，可以构成女性的优美体现，使女性穿衣服更漂亮、产后乳汁分泌较多，家庭比较和睦，下面看看胸特别软下垂什么原因造成的。
乳房松软下垂的原因
1、年龄因素：随着年龄增长，体内的胶原蛋白逐渐流失会引起乳房出现下垂，可以选择自体脂肪填充进行改善，价格一般在10000到50000元左右，通过特殊仪器将自身多余的脂肪均匀抽取出，在以注射的方式注射到胸部，使胸部达到饱满挺立的效果。
2、营养不良：乳房出现下垂，可能是营养不良所导致，可以选择到医院通过玻尿酸隆胸的方法，费用大概在10000元到17000元不等，通过无创注射将玻尿酸针剂注入到胸部，可以有效使胸部丰满有弹性。
3、过度减肥：过度减肥会使胶原蛋白流失，导致乳房出现松软下垂，可以通过假体隆胸的方法改善，费用通常在5000元到8000元左右，假体隆胸是通过大小和质量比较优良的假体植入到胸大肌，可以增加乳房的体积，能够有效改善松软和下垂的现象。
乳房松软、下垂，主要见于两个年龄阶段：
第一是在产后的妈妈，哺乳期之后，随着乳汁的消退，乳房会经过产前的'增大，突然乳汁减少之后，会有皮肤的松软，乳房的下垂。
还有一个阶段，是老年女性，随着体内激素水平的变化，雌激素水平不断的下降，乳腺的腺体结构也会发生变化，腺体变得越来越少，脂肪变得越来越多，这时候也会发生乳房的松软、下垂，爱美的，喜欢胸部挺拔的女性，在这两个阶段都会比较伤心。
如果下垂的非常厉害，整形外科也有非常好的矫正方法，来改善松软的乳房下垂。
胸部很软下垂怎么办
1、一般治疗：胸部很软，下垂可能与平时营养不良等因素有关，需要加强身体营养补充，多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄汤、银耳或者是花胶等，同时也可以适当的进行扩胸运动，能够增强局部肌肉的能力，也能够促进局部的血液循环。
2、药物治疗：如果胸下垂是由于雌激素水平过高等原因引起的，也可以在医生的指导下口服甲磺酸溴隐亭片、戊酸雌二醇片等药物进行治疗。
3、丰胸手术：如果胸部很软下垂的情况长期得不到改善，对于女性也可以选择丰胸手术，例如假体丰胸，主要是在乳晕部位做切口，然后将假体材料放置到正确的层次当中，能够使胸部变得饱满挺拔，
胸部很软下垂怎么办
1、墙面倾斜法
这种方法，就是把自己的两手伸直，然后贴在墙面上，接着把自己的两腿打开，需要跟肩同宽，然后再抬头以及挺胸收腹，身体笔直站立，然后肘部弯曲，身体向墙面倾斜。坚持5秒钟，重复此动作90次。
2、扭转手臂法
建议患者先抬头，然后挺胸收腹，同样两腿打开直到与肩同宽，接着双手握拳，抬起手臂，接着左脚向右上方迈出一步，与此同时两个手臂朝着左侧进行扭转，
左手手臂水平伸直，右手呈90度直角弯曲放在胸前。这样一步一步地向前走，坚持10分钟。
3、饮食调理法
通常而言，乳房的主要组成就是脂肪以及胶原蛋白。所以，建议患者平常吃饭的`时候，务必多吃一些高蛋白质的食物，以便让自己的乳房得到充足的营养，以及维持平衡的激素水平，
就可以让胸部饱满坚挺。多吃如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。
4、坚持乳房护理
患者穿戴胸罩的时候，建议务必选择那些大小合适，最好有钢托的那些款式，这些胸罩对于提拉女性的乳房是有用的。此外，内衣也要根据自己的胸形来选择。
倘若属于全杯，那么适合全面包围乳房，能够把扩散，又或者是松弛的乳房收紧，比较适合那些胸部十分丰满，又或者是松弛的女性。
预防乳房下垂的方法
1、选择合身的胸罩
方法：同时备有不同罩杯的胸罩，在乳房变化时，佩戴合适的胸罩（合身的胸罩不会陷入肩膀或在胸部留下痕迹）。回家可松解胸围，并按摩腋下淋巴结。
2、经常按摩
经常按摩通过按摩可以舒缓乳房的紧绷感，从而使乳房更加丰满，并且有效避免肌肤松弛。
方法：双手手掌交互托住乳房下方，轻轻上提，再托着乳房外侧往内推，可避免乳房下垂和外扩。
提醒：按摩时先涂抹些橄榄油或天然的润肤乳液，能使按摩更顺滑，同时能保养乳房皮肤。
3、健胸运动
适度锻炼胸肌，乳房脂肪组织通过合理锻炼有一部分转化成肌肉，使乳房线条变得更挺。
方法：简单的健胸运动是双手合十，缓慢上举，保持10秒，再缓慢下落到胸前。如此反复5~10次，上上下下的运动，可使乳房肌肉上提。
提醒：运动时，应穿着运动胸罩，这样才能有效保护乳房，使之不至于在剧烈运动中被拉伤。
4、养成站立好习惯
养成良好的站、坐姿含胸对乳房的损害最大，因为它压迫了胸部组织的生长，侵占了它的生存空间，容易导致乳房下垂。
方法：任何时刻都要保持端正的坐姿与站姿，一定要挺胸抬头。
5、冷热水沐浴
冷热水交替沐浴时水温不宜太高，否则可能会让乳房的结缔组织老化、身体肌肤失去弹性。
方法：淋浴头由下往上倾斜45°角，以冷热水交替的方式，对乳房下方进行冲洗和按摩，刺激乳房血液循环。
6、饮食
健胸食补多吃一些蛋白质含量高的食物，最好配合乳房按摩，并长期坚持，乳房会越来越坚挺。
方法：鱼、肉、鲜奶等食物含丰富的蛋白质，属健胸佳品。多吃一些蛋白质含量高的食物，最好配合乳房按摩，并长期坚持。
7、正常作息
正常作息除人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环，还会导致荷尔蒙混乱，影响乳房健康。
方法：什么时候睡觉、什么时候起床，形成一个习惯，并长期坚持。
8、健胸霜
涂抹健胸霜好的健胸霜能帮助加强乳房肌肤支撑力，防止乳房下垂，还有助于刺激肌肤内胶原蛋白再生，使肤质更强健，看起来更紧实、光滑柔嫩。
方法：将健胸霜涂抹于乳房和肩颈部，要避免使用于乳头周围。一般需要早晚各使用一次，一周最少护理两次。若是生育后的`女性，需等哺乳期完再使用。
提醒：市面上的健胸霜很多是添加了雌激素的，虽然很快可令乳房胀大，但用久了有引起乳腺癌的隐患。健胸霜应选大品牌生产的，而且应选功能为使乳房紧实的而非使乳房变大的。
9、防止乳房被撞击、挤压
乳房是女人身上最需要精心呵护的地方，因此千万不要随意让它陷入危险之中。
此外，哺乳后的女性更要注意预防乳房下垂。除了更要坚持上述保护乳房的措施外，首先，哺乳期就要戴上胸罩，否则重量过大会造成乳房下垂；其次，注意喂奶的姿势。
