一、荷叶：荷叶除烦恼淬火，减少多余脂肪
特点：包含以法莲碱，鞣酸等
功效：降火解渴，减少多余的脂肪。
二、益母草：降低血液淤滞，有益母体减重
特点：含有益母草碱，水苏碱，益母草，多种生物碱等。
功效：减肥，消除血液瘀滞。
三、菊花：菊花明目解毒，降脂减肥
特点：包括白菊，杭菊和黄菊。
功效：化解伤风，清热，解毒，降脂，减轻体重。
四、熊雄：干湿，燃烧中心部位的脂肪
功效：疏浚腻，促进血液循环，止痛，祛风干湿，燃烧脂肪，减肥。
五、山豆根：山豆根，除肿胀，能治盗汗
功效：止泻，祛痰，消肿，盗汗功能，并适用于相关的便秘咳嗽，盗汗等疾病性肥胖。
六、茱萸：降低胆固醇，减少脂肪
功效：清肝、肾，降血脂，减少脂肪堆积，有助快速减肥
七、枸杞子：枸杞子用作药用减肥
功效：补肾，滋养肺，肝，明目，抗老化，控制高血压动脉硬化，降脂减肥。
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一、山楂益母红茶：消脂去肿
材料：山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。
做法：将山楂果、益母草洗净后剥小块，再将茶包用500c.c滚水泡开，待茶色转为红色，加山楂与益母草后盖住杯盖，焖约5分钟即可饮用。
功效：山楂解油腻助消化，可降胆固醇，益母草利水消肿，排下肢多余水份;适合应酬多、运动少，有小腹或小腿水肿者。
提醒：山楂与益母草会促进肠胃道蠕动，不宜空腹饮用，以免刺激肠胃道。
二、陈皮乌梅普洱：止胀解腻
材料：陈皮3-5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。
做法：将陈皮与乌梅洗净，陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁，茶包加500cc滚水泡开，茶色转为黄色，再加入陈皮与乌梅后盖住，焖约5-7分钟即可。
功效：陈皮促进肠胃道消化，有助行气止腹痛，缓解腹胀，乌梅与陈皮偏酸，可促进唾液分泌，有助解渴、改善口鼻干燥。
提醒：不宜空腹饮用，平常有胃酸分泌过多者，以1杯为限，以免喝多腹痛。
三、山楂陈皮决明子：降血脂
材料：决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。
做法：将陈皮和山楂洗净，并剥小块，茶包加500c.c滚水泡开，然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。
功效：决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮消除腹部胀气、甘草可使茶饮甘甜，并能保护肠胃。
提醒：肠胃功能弱、易腹泻者不宜。
