【导读】：周迅说不上是美丽，但是她的率性，无论是刚公映的《画皮2》，还是周迅化身为帅气女谍报员，成为梁朝伟“灵魂导师”的《听风者》。今天，我们就一同来学习一下率性精灵周迅的保养之术，看周迅是如何养生的。
1、彩妆肌肤多保养
经常需要化妆的周迅认为肌肤中会残留着无法卸掉的彩妆，导致肌肤更易产生斑点、皱纹或者暗沉。因此如无必要，她就会选择素颜。如果不得不化妆，她会随身携带化妆棉和卸妆水。有时间时，她会自制豆粉茶叶去死皮面膜，将绿豆粉混合茶叶水制作成面膜，温和去除角质，让肌肤恢复天然清透。
2、补水是王道
任何肌肤如果补水措施不到位，会导致肌肤的各种问题，因此周迅相当注重补水。除了日常饮水以外，她会将矿泉水加入少许精油制成补水喷雾，面部不适时喷几下，能够有效补水锁湿，是相当不错的保湿水。
3、环保保养两不误
周迅一向都致力于环保事业，她随身会携带水杯，喝水除了能够排出体内毒素，自带水壶还能支持环保;而足够多的蔬菜和水果也是她保持肌肤清透的法宝，周迅会选择应季当地产水果，因为这些水果大多比起外地输入水果更新鲜，也不会消耗太多的运输成本，是一举两得的好事。
4、抗衰老有方
即便周迅平时一派小女孩打扮常常令人忘记她的年龄，但是和同龄女性一样，她相当注重抗衰老。面部衰老主要由于面部胶原蛋白流失较快，因此她会坚持从内补充足够的胶原蛋白，白木耳、椰子都是不错的食物。除了补充胶原蛋白，周迅还会多吃一点具有抗氧化作用的新鲜蔬菜和水果，如胡萝卜、西红柿、苹果、葡萄等，它们都能起到保护胶原蛋白的作用。
5、高温瑜珈排出毒素
因为工作事宜不得不应酬外食或者喝酒的时候，周迅会选择在第二天进行高温瑜珈。进行高温瑜珈前喝一杯具有排毒效果的马鞭草花草茶，高温瑜珈除了能够排出体内毒素，还能防止由于饮酒带来的小肚腩等问题，花草茶能帮助清除肠道垃圾，让身体更轻盈。
6、经常旅行看世界
周迅经常与朋友一起结伴进行全球旅行，旅行除了能够增加眼界，也让周迅能够与各种不同文化背景的人沟通交流，而这种沟通交流让周迅无论何时面对什么样的状况都能平静对待。如果说不谙世事时的精灵感觉来自对于世事的不了解与懵懂，周迅的精灵样则来自于她了解太多过后的从容与淡定。
