4种美容水果 常吃美白又排毒

【导读】：从人类起源开始，上天就赋予了我们很多东西，当爱美的MM为追求昂贵的美容护肤品而浪费大量金钱，其实大自然中就隐藏了最天然最安全的“护肤品”。

　　1、草莓

草莓含有多种果酸、维他命及矿物质，而含糖量是6%-10%，具有去油洁肤的作用，是由性皮肤的法宝，同时还能使增加肌肤的弹性，美白、滋润和保湿的功效。

　　2、红枣

民间有句俗话叫：“一天三个枣，青春永不老”说的就是红枣对人的好处。红枣含各种有益成分是休闲、保健、养颜、美容的良好选择。

　　3、柠檬

柠檬大家都知道是美容常品，如果说哪种水果能起到美白效果，那么柠檬当之无愧的排第一。因为它不但含有丰富的维他命C和钙质，更是化妆品和护肤品的原料。所以，与其买那些昂贵的化妆品，还不如选用这种天然品。

　　3、柑桔

柑橘富含十分丰富的的维生素、类胡萝卜素，而且常年供应，便于储运，是非常理想的美容水果。另外，柑橘还含有类黄酮、单萜、香豆素、类丙醇、吖啶酮、甘油糖脂质等物质，因此，柑橘是很好的保健食品。

　　4、木瓜

MM都知道木瓜有丰胸的效果，木瓜中的木瓜酶更有助肠消化的成分，能使体内的毒素尽快排出，可以由内到外清爽肌肤。木瓜自古就是第一丰胸佳果，木瓜酶对乳腺发育也很有助益。多吃能祛除毛孔中的皮脂，让肌肤变得越来越好。