不少姑娘们头皮部“下雪”非常尴尬！接下来小编整理了头头皮屑多应该怎么办的相关内容，文章希望大家喜欢！
头头皮屑多应该怎么办
1、调整饮食结构
在日常生活中，头皮部的油脂分泌会造成头屑过多。辛辣油腻的食物会影响营养吸收，并且会使皮脂分泌过多。尽量不要吃辛辣和油腻的食物，以清淡为主。
2、合理洗发
洗头的时候要用温水，在使用洗发水的是时候，不要直接将发水倒在头上，要现在手心搓起泡之后再弄上去，可以减少对头皮的刺激。在洗头的时候要指腹洗，促进头皮的血液循环，减少头皮的`产生。
3、白醋洗头减少头屑
洗头的时候，用完洗发水洗头之后，在最后可以盛一盆清水，然后在清水里面加入少量的白醋，混合均匀之后用来洗头。每次洗头的时候采取这种方式可以减少头屑。
4、使用去屑洗发水
手搓起泡沫再涂到头发上，发水的化学的直接伤害对头发和头皮都是比较大的，特别是头屑多的人，尽量在洗头发的时候稍微注意一下，先把洗发水放到手上，搓到起了泡沫，把泡沫涂到头发上来些，这样会好很多。
生活小贴士：
1、不用过碱性的洗发液，洗头时不能用指甲抓头皮。
2、经常梳头，最好是用木梳子梳，在夏季一周至少洗头两到三次。
