女人必做保湿加法，让肌肤重回少女时代的光滑，脸也是需要我们经常保养的，让你的肌肤白里透红，大部分护肤品的宗旨都在于让你的肌肤更加干净光滑，以下是女人必做保湿加法赶紧学起来吧！
女人必做保湿加法1
先补水再保湿
补水与保湿形同姐妹，经常被人们混淆。其实它们是两个不同的美容概念。前者将水分输送到皮肤细胞中去;后者可阻止皮肤外表水分流失，并在其外造成保湿膜。
光是补充水分，却没有“锁水”的步骤，皮肤一样会变得干燥、紧绷。因而，在运用化妆水、补水精华，或是面膜以后，请适时抹上有“抓水”、“锁水”功效的乳液或面霜，输入营养并锁紧水分，使皮肤真正到达水嫩结果。通常，在微湿的皮肤上涂润肤霜，能更很好的锁住脸上水分，令肤质更柔软。
不缺油≠不缺水
油性皮肤的女士会觉得冬季好过不少，可是，千万不要以为泛着油光的皮肤既不紧绷又无干皱的感觉旧是处于饱水状况。干性皮肤固然必要大力加水，油性皮肤亦有保湿的必要，高质量的皮肤是水油平衡的。皮肤一旦缺水，便会分泌更多油分。所以油分多不代表含水量够高，有时反而是皮肤发出必要水分滋润的信号。油性皮肤在选用保湿用品时，以成分清爽的乳液或是喱产品最佳。
让皮肤首先喝水
可惜我们的身体不是一块巨大的海绵，否则喝消去的水能够迅速地分送到周身的各个器官该多好!或许你会觉得多喝水才能提高皮肤的含水量和保湿度。但喝水和保湿并不能划上等号——**是个相当精密的组织，有余的水分会被自动排释。所以并非水喝得越多，皮肤的含水量便会越高。但多喝水，总不是件坏事。
洗澡是否能够给周身皮肤带来更多的水分?固然会!但它只能暂时解决表层难题，皮肤中的渴水细胞依然处于干渴状况。因而，洗澡后即刻运用补水保湿产品才是给皮肤首先喝水的解决之道。
防晒还能保湿
虽然阳光已不似炎夏般肆虐，“SPF”仍然是护肤的关键词。角质细胞生长状况健康时，会分泌出良好的自然保湿因子，让皮肤原有的保湿机制成功运作。紫外线不光是黑色素的生成诱因，也是水循环运转过程的敌对力量。这个季节的防晒不用像几个月前那样紧张，但绝不能忽视。SPF8的`防晒值已经足够，选用保湿型的防晒霜则让皮肤不会太干燥。
化妆水不可少
为了贪图方便，在洁肤后立即涂上乳霜，而跳过化妆水这一步是绝对不才能的。化妆水不但能够即时补充皮肤水分，还能令皮肤更方便吸收后面用的保湿品。将化妆水蘸满两手后拍打在脸部会使其中的水分及养分流失掉，正确的妙招是用棉片蘸取化妆水(蘸湿棉片三分之二上下)轻抹于脸上，让水分和养分完全被皮肤吸收。
面膜不可少
任何含水物长功夫停留在皮肤上，都会出现水嫩的触感，但作用却是短暂的，这旧是为什么我们每日都要坚持保湿。每周敷1~2次保湿面膜，还能为皮肤带来重生和滋润。保湿面膜的重点则在于其成分含有“增湿”结果，能真正提高皮肤的含水量，让疲惫的皮肤恢复活力。
一定要改掉敷面时顺便整理化妆品，修指甲，或是是满屋遛达的习性。这样不但可能会吓到不小心看见你此刻“尊容”的同屋人，更会影响到养护的结果。享用面膜时，不妨让自己平躺下来，放松神经，让皮肤更为顺畅地吸收养分(尤其是运用棉布型面膜时)。除非特别提示，敷面后仍需做好“锁水”功夫，抹上保湿乳液或面霜，才能真正到达保湿结果。
眼部保湿提示
“水汪汪”的双眸最能传情达意，但保持这两扇“窗户”的水分含量却是最难办的!眼部皮肤缺少皮脂腺的护理，水分比别的部位的皮肤更方便流失;在冬天，温度和湿度降低，让失水成为头等难题。眼部除了重点加强保湿，还可依据个别难题，选用有附加功效的滋润产品。眼膜的运用才能缓解眼睛“渴水”情况。为了避免脸上其它部位出现干燥，敷眼膜的同期才能避开眼部，整脸敷用水洗型保湿面膜。
女人必做保湿加法2
女人皮肤如何补水
1、饮用开水
人每天确实需要多喝水，然而如果为了补水而一次性大量喝水，则容易加重肾脏的负担，还可能会带走体内的电解质与矿物质，影响机体功能。另外，喝水过多的话，身体代谢就会加速，即使大量的水分被输送至皮肤细胞，但还没等到水分到达目的地，水分就已经被身体代谢掉了，起不到补水的效果。
2、用吸油纸
肌肤如果水油平衡，就是一个比较好的状态，一些女孩的脸蛋喜欢冒油，为了把油脂去掉，女孩们喜欢频繁使用吸油纸，认为只要把油吸干了，皮肤就能达到水油平衡的状态。然而，如果经常使用吸油纸吸油，很容易刺激皮肤的皮脂腺，进而分泌出更多的油脂，破坏水油平衡。
女人皮肤补水要注意什么
1、忌每天使用面膜：面膜使用得过多，不一定就能保证皮肤的水嫩。如果你使用的面膜中含有酒精、果酸等成分，敷得太频繁会刺激脸部肌肤，令其变得脆弱。
2、忌面部清洁产品不更换：秋冬不是炎热的夏季，面部也不再油光满面，如果你还用夏天使用的清洁产品洗脸，会让脸越洗越干，且更易引起敏感症状，如泛红、脱皮、瘙痒等。
3、忌每周都要去角质：虽然去角质可以帮皮肤重拾光彩，但过于频繁地去除角质（例如每周做1次以上），或同时使用好几种去角质产品，会让角质层变得越来越薄，失去储水及抵抗外界环境伤害的能力。
4、忌只用化妆水保湿：有些人因为讨厌脸上油乎乎的感觉，很多人根本不碰含油保养品，洗脸后只搽保湿化妆水，以为这样皮肤就会水嫩透亮，却不知如此非但不能吸饱水，反而令肌肤更干。
饮料补水
一、桃花茶--干桃花(在有出售干花盒香薰的商店均可买到)4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。将这三样置于杯中，用沸水冲泡，加盖，10分钟后饮用，每日可反复冲泡3--4次。这种茶能祛除黑斑，白嫩肌肤。
二、红花茶--红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂，会让你的皮肤变得干净透亮。
三、柠檬茶--将柠檬去皮后切成片(一定记得要去皮，因为柠檬皮汁会令黑色素沉淀)，依个人口味添加冰糖，泡水饮用。常饮柠檬茶，会让你的肌肤回复光泽与弹性。
保湿补水水果推荐
1、葡萄
葡萄补气养血，健脾养胃，营养价值高，清甜的味道很让人喜欢，而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征。秋天的葡萄虽然糖分含量高，但却是容易被人体吸收的葡萄糖，适当食用不会造成太大的负担。
2、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。
3、白桃
喜气洋洋的白桃是秋天最让人喜欢的水果，又甜又水的大白桃补中益气，养阴生津，一口咬下去，带着花香的果肉立刻征服味蕾。况且富含胶物质，也让它成为美容佳品，谁不想像晕了腮红的桃子一样水润呢?
4、柿子
柿子等到秋天才成熟，橙红到金色的果实的确是这个季节的最好反映。果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，清热润肺，好好享受吧，过了季节便要等来年。
5、柑橘
柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王，秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说，单单是想到它的清新味道，就够消除秋燥，提神醒脑的了。
