眼睛黑眼圈怎么办，对人们来说，睡眠是很重要的，如果睡眠质量差或者是睡眠不足不仅会影响我们的日常生活还会引发身体的各种不适症状，那么眼睛黑眼圈怎么办？今天就由小编为大家讲解一下。
眼睛黑眼圈怎么办1
一、眼睛有黑眼圈而且眼袋发红的原因。
第一，经常熬夜。熬夜就会有黑眼圈是一个常识。
那么，其实熬夜给身体带来的不仅仅是有黑眼圈变化，而且还会导致各种机能衰退。因此，如果没有必要的话，尽量要少熬夜，不仅可以避免黑眼圈产生，而且还可以保持第二天的活力和精神，使工作或者是学习更加有效率。
第二，经常喝酒吸烟。
一个人脸部是可以反映出不同身体部位的健康状况。如果脸上也不仅有非常大的黑眼圈，而且眼袋还有发红的现象，那么这很有可能是因为平时吸烟喝酒比较多，对于身体的肝脏伤害比较大，因此就会反映在眼睛上面。这就需要改变自己的不良生活习惯，要少喝酒抽烟，保持适量的运动。
第三，用眼过度。
现在许多人都习惯了在晚上玩手机，要玩很久才会睡觉，这其实对于眼睛来说是非常不好的，因为电子产品所发射出来的光是有一定辐射的，长期盯着屏幕看的话，不仅会使眼睛感觉到非常疲惫，而且加重黑眼圈。
如果发现自己经常感觉到眼花眼困的话，很有可能就是长时间盯着电子产品的.屏幕看，导致用眼过与疲劳，产生黑眼圈，而且眼袋也会发红，眼白会有红血丝等现象出现。
二、解决方法。
第一，多吃含有丰富的维生素a的食物，例如胡萝卜，苹果，肝脏等食物。
因为这在这一些食物中，含有丰富的维生素a对于眼睛的保护来说是非常好的，如果晚上看不清东西的话，不妨也可以尝试一下多吃一些具有维生素a的食物。这就需要在平时的时候要多注意饮食结构的平衡，为自己补充充足的营养，才能够拥有健康的身体。
第二，土豆敷眼。
首先在需要准备一个新鲜的土豆，然后将其清洗干净之后，再切成薄薄的一片，把土豆片放在眼睛上。大概等到30分钟之后，就可以把土豆片拿下来，坚持每周做一次，一个月以后就会发现自己的黑眼圈和黑眼袋都会有所减轻。这是一个非常简单易学的方法，如果有条件的话，不妨可以尝试一下吧。
第三，红糖敷眼。
首先需要准备适量的红糖，再将其放进锅里面进行熬煮，等到红糖冒烟的时候，再放进纱布里面，将其包裹起来，然后敷在眼睛上。相信过不了多久就会发现自己的黑眼圈会有所变淡，而且眼袋也不会有发红的现象。
眼睛黑眼圈怎么办2
眼睛黑眼圈分为几种？
色素型黑眼圈
其实色素型黑眼圈还是比较的容易理解的，从名字来说其实就知道是什么引起的黑眼圈，主要是因为黑色素沉积引起的黑眼圈就叫做色素型黑眼圈。同时还有一个原因就是因为眼周的皮肤比较的薄弱，一般来说黑色素的积累大部分都是因为紫外线的照射。
这种类型的黑眼圈主要需要做的解决方法就是防晒和美白，因为防晒可以阻止新的黑色素的形成，还有可以对眼周有抗老的效果。所以眼睛周围的防晒也是很重要的，还有就是美白可以让皮肤慢慢的修复。
血管型黑眼圈
血管型黑眼圈还是比较的好分辨的，首先需要看的就是颜色，颜色主要是血管透出来的紫红色或者是青色，与比较常见的色素型黑眼圈的颜色有很大不同。还有就是看黑眼圈的部分，如果是血管型黑眼圈，那么在内眼角下的眼皮的地方会比其他地方明显很多。
其实血管型黑眼圈眼睛周围的血液循环不通畅，引起的原因大部分是因为熬夜，特别是在生理期间可以发现血管型黑眼圈的颜色会更加的重，所以在生活中一定要注意正常的作息时间。
阴影型黑眼圈
阴影型的黑眼圈就会比较耳朵麻烦一些，看起来的感觉也给人很没有精气神的模样。在视觉上面给人的感觉就像是大熊猫一样，眼睛周围的皮肤基本上都是一圈黑色的，这样的黑眼圈想要通过日常的护肤产品来改善其实是比较的困难的。
如果是有阴影型的黑眼圈加上还有眼袋的情况，那么护肤品的效果更是没有什么效果。建议可以选择医美方面的方法，这是可以改善阴影型黑眼圈比较有效的方法，可以咨询一些正规的美容医院。
