四大美容养颜神器，现代人们的生活水平都是越来越高了，当自己的脸上出现斑点、痘痘等问题的时候，都会购买很多价格昂贵的护肤品去保养皮肤，但其实除了护肤品，吃食物也是可以美容的，看了四大美容养颜神器，美美地出门吧。
四大美容养颜神器1
001、花生
话说，我们在生活中经常吃的花生是富有非常强的蛋白质，以及含有大量的脂肪酸，因此它可以帮助人健脾补气，同样也可以帮助人补血止血，特别是花生的皮，大家千万不要小看看薄薄的花生皮，它可是有大大的作用，至于为什么?因为它可以帮助我们增加身体中的血小板含量以及提高血小板的质量，所以那些体质贫血的人就可以多吃花生了。除此之外，花生皮还含有丰富的维生素，具有极强的抗氧化功能，所以常吃花生还可以帮助人抗衰老，达到延年益寿的效果。
002、红豆
说到红豆，相信各位女生的眼神会泛光。没错，它确实是我们女性最好的补品。由于这些红豆中是含有极其丰富的维生素，以及我们身体中所需要的微量元素，尤其是铁元素以及维生素B2，因此它就可以很好地帮助我们女性进行补血，促进我们的血液循环，甚至孕妇多吃了红豆还可以起到催奶的作用。
003、红枣
对于红枣，小编相信大家都吃过，那么你们可知晓红枣有什么功效吗?其实红枣是极其养人的脾胃，能够起到安神的'作用，特别是鲜枣，由于鲜枣中含有丰富的维生素以及钙铁元素，因此就可以帮助女生改造骨质疏松的症状。
004、红糖
至于红糖的话，相信痛经的女生是没有不知道的，红糖是具有非常好的补血益气的作用，除此之外也具有良好的活血以及祛除寒邪的功效，因此很多时候红糖都会被当做药引子，譬如常见的是：红糖60g、红枣6g、老姜15g，煮水代茶喝，专治女性月经不调、痛经以及闭经等症状。
四大美容养颜神器2
燕窝鱼胶银耳桃胶
养颜抗衰，是女人一辈子的事业；保持青春，是女人耀眼的才华。美从口入，食疗养颜是保持容貌，健康身体的关键。
燕 窝
实践证明，长期食用燕窝的女性，要比同龄人年轻5-10岁，由内而外焕发美丽光彩，是抗衰第一首选。
1肌肤润泽
燕窝含表皮生长因子，能使肌肤滋润光滑、减少脸部皱纹，清除暗疮，对妇女经期不适、经痛、月经过多也有明显疗效。
2清肺润肺
燕窝清肺润肺，对呼吸系统非常好。男性经常抽烟喝酒，燕窝是不可多得的“洗肺”佳品。能增强体能体质，使精神饱满，缓解压力、消除疲劳。
3增强体质
中老年人正处于体质下降的阶段，燕窝中的活性醣蛋白的水溶液可直接刺激免疫系统的细胞生长，提高人体免疫力，促进新陈代谢，增强机能功效，有效改善血液循环降低胆固醇。
鱼 胶
鱼胶主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，是理想的高蛋白低脂肪食品，具有滋补食疗作用。
1紧肤平皱
花胶胶原蛋白进入真皮组织后，能迅速填补局部塌陷，改善松弛，收紧皮肤，减少深皱纹，平复细纹。独有的三螺旋结构，能强力锁住30倍的水分，使皮肤持久水润、光泽、细嫩。
2提高智力
能加强脑神经功能，促进生长发育，提高思维和智力，维持腺体正常分泌；可防治反应迟钝、小儿发育不良、产妇乳汁分泌不足、老年健忘失眠等；能增强肌肉组织的韧性和弹力，增强体力，消除疲劳。
3活血补血
鱼胶含有大量胶汁，又具有活血、补血、止血等功效，能提高免疫力。体质虚弱、真阴亏损、精神过劳的人士，用来进补更为合适。
银 耳
银耳含有多种营养素及胶质成分，作为营养滋补品，它阴阳双补，具有扶正强壮作用，适用于一切老弱妇孺和病后体虚者。
1润肤养肺
银耳富含天然植物胶质，长期服用可以润肤，还能提高肝脏解毒能力，对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。
2减肥降脂
银耳富含膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，排除内部有毒物质，在一定程度上减少脂肪吸收，达到减肥效果。
3增强免疫力
银耳富含维生素D，能够增强机体抗肿瘤的免疫能力，长期服用能增强人体免疫力。
桃 胶
桃胶是桃树皮中分泌出来的树脂，通过阳光照射蒸发，形成固体，干的桃胶呈结晶石状，形似琥珀。桃胶具有清热、止渴、止痛镇痛、养颜、抗衰老的功效。
1养颜嫩肤
桃胶富含胶原蛋白，具有清脂减肥、养颜美白的功效。其中，植物胶可以在一定程度上抗皱嫩肤，使气色红润有光泽，是天然的食补良材。
2生津止渴
有时候一天喝很多水，还是会觉得很渴。其实这是阴虚导致的口渴，多吃桃胶能起到生津止渴的作用。
3润肠通便
常吃桃胶可以促进肠胃蠕动，排除肠胃堆积的有毒物质，增强消化功能，预防便秘。
