淘米水相信大家都太熟悉不过了，它可以用来浇花洗脸，淘米水是非常好的护肤产品的，帮助女性朋友们省下来非常多的美容费用，还可以用淘米水漱口，淘米水有什么功效？
淘米水有什么功效1
能刷牙。
先把米用清水淘一道，再用温开水淘米，把这道的淘米水装到小的干净的容器里，找一小块纱布擦一擦牙齿和口腔，起到清洁、清火、清除口味的功效。
清火
淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是头一两次淘米水含有钾，淘米水会呈现PH值为5、5左右的弱酸性，加入食盐入药后，具有清火、凉血、解毒的功效。
调养脾胃
研究发现，洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分，可以用来洗脸、润肤，煮后饮用，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。中医也尝试以洗米水炒炙中药，作为调养脾胃的药方。
美白养颜
洗米水含有丰富的谷类物质，是肌肤所需的营养成分，用洗米水洗脸可以美白养颜，步骤:1。把白米放入淘米器具中，然后倒入自来水先洗一次，轻轻搓洗后把水倒掉，再洗一次留下第二次的洗米水;2。把留下的洗米水放置一晚上，沉淀后会留下乳白色的洗米水，再加入约洗米水1。5倍的温水，就可以直接拿来洗脸了，会感觉如丝般顺滑。
淘米水洗脸的注意事项
1、天天使用会让皮肤对淘米水的作用失去敏感度，洗面美白的效果不再显着，所以要控制淘米水洗脸的次数和频率。
2、淘米水洗脸的方式有讲究，每天淘米的时候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。
3、淘米水本身是有点凉的，在洗脸的时候，不建议用凉水，最好把淘米水加热到四五十度，保持一个温温的感觉。
4、用淘米水洗脸的时候，如果当天画过彩妆，最好搭配一只温和一点的洗面奶，一般在正规卸妆后，再使用洗面奶和淘米水来清洗脸部皮肤。
5、女性半个月可以做一次角质清理工作，可以使用碎米渣混合淘米水，一起轻轻地按摩脸部，重点加强三角区域和唇部的按摩，这些部位的老化角质层会慢慢脱落。
6、用淘米水洗完脸，要及时做好保湿工作，最好能先用纯天然玫瑰水在脸部喷一碰，让脸庞的湿度润保持住，然后上精华液，眼霜，乳液和面霜。
淘米水有什么功效2
让脸水润嫩滑绝招
只要每天早晚各1次，用洗米水洗脸，就能达到美肤作用。不过，美肤用的洗米水，可不是随便的洗米水都行，让老师来教你怎么做吧！
材料：白米、自来水
做法：
Step1、把白米放入容器中，倒入自来水。
Step2、搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。
Step3、将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。
Step4、加入约洗米水1、5倍的温水即可。美肤用洗米水完成！可直接拿来洗脸啰！
小叮咛：洗米水冷藏存放使用，不过只能在冰箱冷藏1天，不能超过第2天，不然会发酵变质喔！
加料做法：在第二次洗米时，以「白酒」取代清水，就可得到更营养的「白酒洗米水」。
淘米水里的米糠油成分，含有丰富的维生素B和E，可以保护肌肤抵挡紫外线的.辐射，而且能预防黑色素的生成，达到白净皮肤的效果。每天早晚用第一次的淘米水洗脸，轻轻按摩和拍打面部，使淘米水里的营养成分渗入皮肤，最后用清水洗净。敏感皮肤同样适用。
但要注意洗的时候的方式很有讲究：每天淘米的时候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。淘米水应该是更适合油性皮肤的人使用，因为用它洗脸后，面部不会再过分的光亮，还有人说它可以去脂肪粒。
