为什么天气冷脸上就长痘

为什么天气冷脸上就长痘，冬天是我们皮肤出现最多问题的时候，特别是敏感肌肤。了解冬天清洁不到位，毛孔堵塞导致；生活规律发生变化、内分泌失调等问题就明白了为什么天气冷脸上就长痘

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1、清洁不到位所致

冬天天气寒冷，洗澡的次数会比其他季节少一些。如果皮肤长时间清洁不到位，就会让皮肤角质变厚，毛孔被油脂堵塞，这时候就会导致频繁的长痘痘。

2、内分泌失调所致

冬天天气寒冷，生活规律可能会与其他季节有所不同，比如不起床、多吃辛辣食物等。因为环境气候的变化、生活规律的变化等，往往会引起内分泌失调。许多痘痘的出现和内分泌失调有关系，所以冬天皮肤上更容易长痘。

3、肺热问题所致

冬天天气比较干燥，此时不注意补水，很容易导致上火，让肺热加重；再加上在寒冷的天气中人们都喜欢吃热性食物，比如羊肉火锅、辣椒等，干燥的季节经常吃这类食物，会让肺部积热问题更加严重，此时也会导致痘痘爆发。

4、螨虫繁殖所致

进入冬季后，床上用品也会逐渐的增多，如果被褥、床单、枕巾、枕套等长时间没有清洗、暴晒，就会导致螨虫滋生。皮肤经常与这样的床上密切接触，螨虫就会趁机寄生在毛孔中，毛孔被阻塞，就会出现频繁长痘的情况。

5、皮肤过敏所致

冬天天气干燥，皮肤会更脆弱、敏感一些。如果此时穿毛衣直接接触皮肤，也可能会引起过敏反应；此时使用不合适的护肤品，也可能会引起皮肤过敏。本来就比较脆弱的皮肤，又出现过敏反应时，常常会导致频繁的长痘痘，还会伴随着瘙痒等不适症状。

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为什么导致长痘呢？

1 、女生在经前或经期，脸上会冒出几颗小痘，但过几天就消下去了。这就是最典型的因为内分泌失调导致长痘，除了经期，熬夜、压力大也会导致内分泌失调呢。

2、 甜品中含有大量的能量，机体会把多余的能量转化为脂肪存储起来，导致分泌更多的皮脂，让皮脂变得更加油腻，堵塞毛囊，加重痘痘。

除了生活上会导致肌肤长痘，护肤上长痘最主要的原因就是肌肤油脂分泌旺盛，毛孔被油脂堵塞，导致痘痘不约而来。

怎么摆脱油脂，预防痘痘的来临的呢？

1、 认真卸妆

卸妆若没卸到位，彩妆残留在肌肤表层的污垢会堵塞毛孔，长久下去，毛孔被堵塞住了，导致痘痘产生。另外就是空气的灰尘会停留在毛孔里，所以，没化妆也要记得卸妆。卸妆的产品，可以选用较温和的卸妆水，这样每天卸妆不会刺激到皮肤。

2 、深层清洁

普通的洁面，通常是一天两次，但是，光靠普通的洁面来清除肌肤底层的油脂，是远远不够的，还需要定期给肌肤做一次深层清洁。最好是选用含有水杨酸类较温和的面部磨砂膏。因为水杨酸是植物柳树皮提取物，是一种天然的消炎成分、也是国际主流祛痘成分。

3、 控油+抗氧

控制油脂分泌，会减少痘痘的产生，但是，空气的`灰尘，厨房的油烟，还得需做好抗氧化。所以，控油+抗氧，才能有效对抗痘痘。

控油抗氧的护肤品，可以选择精华质地的，其实就是精华里所含有成分，是否具有控油、抗氧的效果。如：金缕梅叶提取物:它可以调节肌肤水油平衡，缓解痘痘。5%微脂囊酯化VC:它是微脂囊技术包裹的VC，可以0刺激温和抗氧。

4 、保持良好心态和作息时间

坚持做到心态好、睡眠好，内在的健康我们可能看不见，但外在的，如：肌肤状态好，还是能一眼就看出的。所以，保持好心态和良好作息时间，是一件两全其美的事情呢。

5、 少食含糖较高的食物

因为高糖的食物也会导致长痘，所以，尽量减少摄取含糖较高的食品吧。

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脸上长痘问题出现在哪里

1、额头长痘-肝脏

长痘原因：压力过大，心塞难受，脾气暴躁易怒，熬夜过多，生活不规律导致肝毒素积累造成的。

改善建议：调节身心，改变不规律的生活方式，修身养性，多喝水，早睡早起有利于肝脏排毒。

2、印堂痘（双眉间）-心脏

长痘原因：心悸（1、心脏剧烈跳动的感觉。见于心律失常、神经官能症和器质性心脏病等。正常人在运动或情绪激动时也可感到。2、中医病证名。主要症状是心跳、心慌、不安。）或者心脏突然疼痛，印堂就有可能长痘。这个需要注意了！

改善建议：注意保护心脏，减少剧烈运动，保证睡眠质量，不酗酒、不抽烟，有疑问的可以询问心脏方面的专家，多散步和进行有氧运动锻炼心肌。

3、 鼻翼痘-胃和生殖系统

长痘原因：鼻翼油脂分泌旺盛、胃火过大及消化不良、经常便秘、胃胀气等有关系。与生殖器官有关联的就是过度纵欲，意淫等。

改善建议：忌辛辣和油腻饮食清淡、少吃少喝冷饮类的东西，减少房事和戒除手挠。

4、唇周痘-肠、泌尿系统

长痘原因：便秘或肠胃积热，吃过多辛辣和油炸食品，使用过多含氟的牙膏，人中（ 位于上唇的鼻唇沟中央上三分之一处）部位长痘更多是因为泌尿系统的问题。

改善建议：舒肠排毒，多吃高纤维蔬菜和水果，比如芹菜、竹笋、菜花、红果干、桑葚干，石榴等。保持舒畅。

5、左脸颊痘-血液循环

长痘原因：血液排毒能力降低，有可能肝脏出现问题或者血液循环出现问题。

改善建议：加速血循环，洗冷水澡或低于体温的水洗澡，多做户外活动，多吃一些绿豆、冬瓜，柿饼丝瓜等。血液循环跟肝脏，心脏等多个器官有关联需要统一进行。

6、右脸颊痘-肺

长痘原因：肺火上升，喉咙干燥，痰多咳嗽，熬夜，吸烟和长期吸二手烟等情况就有可能导致右脸颊长痘。

改善建议：戒烟，少吃海鲜和芒果，酒类等物品。多吃梨、木耳、银耳和喝普洱茶等清肺热的食品。多呼吸新鲜空气，喝水润肺，进行适当的短跑锻炼心肺。

7、太阳穴痘-胆囊

长痘原因：吃过多快餐，盒饭等过于油腻的食品，太阳穴长痘代表胆汁分泌不足，因为过量的油脂让胆囊负担加重。

改善建议：饮食清淡，喝苦瓜汁，多吃蔬菜水果和牛奶等。

8、发际痘-毛孔

长痘原因：卸妆没卸干净，清理时忽略发际边，造成角质太厚，毛孔堵塞，就容易在发际或眉上长痘。

改善建议：清洁注意边缘，每天注意面部清理，温水洗脸，面部护理等。