女人想变漂亮需要什么，其实这是一个比较广泛的话题，因为女人变的美丽好看需要很多途径的努力才能实现，并不是突然一天就变得漂亮，而是长久的穿搭知识和独特的内在气质的修炼，甚至还要在化妆品和饰品方面下功夫，为自己的美复出很多努力，那么努力怎么能变得更美，变得更漂亮呢，下面小编给大家分享一下女人想变漂亮需要什么。
爱美之心人皆有之，追求美丽是一件自然而然的事，是每个人的权利。追求美丽并不难，不要觉得年龄是拦路虎，只要养成了这5个变美丽的习惯，女人就会经历岁月沉淀，变得越来越有味道，越来越漂亮。
女人想要变美要养成哪些习惯？
1、多喝水
女人是水做的，想要变得更美丽，就要养成多喝水的习惯。多喝水能够促进新陈代谢，能够促进身体的血液循环，能够让人有更好的精神，不至于过于疲惫。多喝水还能为肌肤补水，肌肤水当当就不会长细纹，肌肤状态越来越好，人爷就会更漂亮。喝水的时候不要喝的太冷，要喝温水，不要拿饮料代替水，要喝白开水或者矿泉水。
2、吃健康的食物
想要让自己变得更美丽，就要保持住身材。想要好的身材就要在饮食上多加控制，不要暴饮暴食，不要吃得太过于油腻，不要摄入太多的糖分。要选择健康的、天然的食材，自己在家做饭，不仅能够保证食品安全，还能做多少吃多少，不会在食量上超标。要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和膳食纤维。还应该吃一些补气血的食物，比如说红枣、阿胶、桂圆，能够美容养颜，看起来更加的年轻有活力。
3、多运动
运动是女性变美路上必须要养成的习惯，越早开始运动，人的状态会越好，肌肤会越年轻。每天至少保证半个小时以上的运动，如果有时间去跑步或者去健身房锻炼是最好的，如果没有时间就可以利用零碎的时间做运动，总之不要让自己一直坐着，不要让自己处于静止的状态，要活动起来，能站着不要坐着，能走动着不要站着。瑜伽是不错的运动，不仅能够锻炼到身体，还能让人拥有一个不错的形体，让人心情更加平静，更加舒缓。
4、坚持护肤
女性想要延缓衰老就要做好防晒这件事，不光是夏天要做好防晒，一年四季都要防晒。太阳如果一直受紫外线的照射，不仅会变黑，而且还会长出斑点，长出细纹，促进皮肤的衰老。日常生活中要坚持护肤，从护肤步骤的`第一步洗脸开始，每一步骤都认真仔细地做好，千万别怕麻烦，虽然现在可能和同龄人没有什么差距，过上几年差距就能显现出来了。
5、早睡早起
坚持早睡早起的女性，看起来会比经常熬夜的女性有精神而且更漂亮。因为熬夜会让人的新陈代谢失调，会出现内分泌紊乱的情况，皮肤会暗沉、发黄、长痘痘。熬夜还会降低人体免疫力，让人容易生病，一脸病容看起来也是不好看的。
变美并不是一朝一夕就能够完成的事情，要靠日积月累的坚持和保养。不要觉得自己年轻就可以肆意的挥霍，没过几年就会在脸上看见代价。想要比同龄人更加年轻，想要比周围的人更加漂亮，要付出努力，就要注意以上这5个习惯，尽快的养成这些习惯，在今后的时光里惊艳所有人。
女生对于美丽天生敏感，谁都想把自己最美的那一面展现给大家，如果你也想逆袭成为一位令人羡慕的魅力女生，赶紧get下面的40个变美小窍门吧！每一个小技巧都贴合实际生活轨迹，只要用点心，坚持下去，变美很容易哦！
1、每天坚持慢跑30分钟，有助于身心健康。
2、杜绝熬夜，最好每晚22点准时休息，充足的睡眠，良好的作息有助于皮肤水嫩白皙。
3、经常捏鼻子，可以给鼻子塑形，提升五官立体感。
4、保持喝酸奶的习惯，酸奶中的无机矿物质可以有效改善血液黏稠度，并且对于各种色斑有抑制作用。
5、酸奶面膜美白保湿，还可以改善皮肤暗黄毛孔粗大等皮肤问题。
6、每天起床喝一杯淡盐水，可以清肠胃。
7、无论何时，用冷水洗脸可以让脸部肌肤更紧致有弹性。
8、每早外出，画眼线可以让眼睛看起来更大，并且炯炯有神。
9、刷牙的时候可以含一口醋漱口再刷牙，牙齿会更白。
10、用毛巾蘸湿泡过的茶水，敷在眼睫毛上几分钟，可以让眼睫毛长得又长又浓密。（本人试过，效果真不错）
11、睡觉之前涂抹水果唇膏，早上起床嘴唇会特别滋润。
12、出门防晒两件套，防晒霜、遮阳伞，都要用起来。
13、化妆的'时候，淡淡的腮红不可忽略，淡润的脸蛋可以增加你的人缘。
14、如果你的牙齿不够整齐，可以戴牙套修正，一口整洁的好牙也是完美的象征。
15、养成用鼻子呼吸的习惯，用嘴呼吸不可取，容易呼吸进病菌。
16、养成做仰卧起坐的习惯。
17、每日吃一根香蕉，可以促进肠胃蠕动，治疗消化不良。
18、每天用手指捏小腿部位，可以让小腿变瘦。
19、皮肤上的淤青部位，用煮熟的鸡蛋剥壳后在淤青处多滚动几遍，淤青很快就消失了。
20、每天喝白开水三杯，补充水分，百病不侵，美容养颜。
21、出门之前对着镜子里的自己微笑，一整天心情都会愉快的。
22、牙刷一月更换一次，可以预防空腔疾病，牙刷用久了有很多细菌。
23、去角质的产品一周最多用两次，次数用多了反而会伤害皮肤。
24、跳绳是女生减肥的好运动，简单易做，可以养成习惯。
25、经常用手捏鼻尖，鼻子会越来越坚挺好看。
26、洗完澡后，全身涂抹身体乳，皮肤会变得紧致有光泽。
27、吃完晚饭后，拿出半小时时间散步，可以促进身心健康，晚上睡觉时入睡就很快。
28、化妆品与护肤品选好适合自己的品牌后，不要随意更换，不适合自己的护肤品有可能会过敏，伤害肌肤。
29、想瘦腰，转呼啦圈是一个好办法。
30、洗发后，养成涂抹护发素的好习惯，头发柔顺不分叉。
31、果汁、绿茶、蔬菜汁，这三种天然饮料可以帮助你排除身体的毒素，还能减肥瘦身养颜，是你变美的“利器”。
32、适当的吃一些瘦肉，比如牛肉、羊肉，可以增强身体体质，走路更有力气。
33、经常做吸气运动，可以让腹部更瘦小，避免肥胖肚子。
34、指甲变形的女生，可以捏指甲两侧，时间久了，指甲会变成精致的椭圆形。
35、用醋加温水洗头发，发丝会变得柔软有弹性，并且特柔顺。
36、用黄瓜片当面膜，凉凉的黄瓜片可以让皮肤更加紧致富有弹性，还能补充肌肤水分。
37、多吃红薯，不用特意少吃，就能有效减肥，红薯具有很好的饱腹感。
38、盆栽绿植放在电脑桌旁边，可以有效减少电磁波辐射，特别是仙人掌，效果更明显。
39、把银耳加红枣煮到浓稠每天喝一碗，可以补充胶原蛋白，让女性气血更充足。
40、多读一些时尚杂志，促进自己对美与时尚的深度认识，并用在自身的穿搭上，可以提升自己的气质和魅力值。
