澳洲复合维生素副作用

澳洲复合维生素一般情况下没有太大的副作用。

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复合维生素一般情况下没有太大的副作用。

如果过量服用可能会出现一些身体的不适症状，可能会出现胃肠道功能紊乱或者是过度兴奋导致失眠等症状，严重的也可能会造成眩晕中毒等症状。复合维生素通常是指多种维生素组合而成的复方制剂，一定要在医生的.指导下按剂量服用，不要擅自增减剂量，以免出现不良反应。

遵医嘱服用复合维生素几乎没有副作用。部分对药物过敏的人群可能出现胃肠功能紊乱等症状，但是如果过量服用，会增加肝肾代谢负担，以及各系统功能异常。

维生素主要包括脂溶性维生素和水溶性维生素两大类。

维生素A、维生素D、维生素E等为脂溶性维生素，它们不溶于水，多余者不能随汗水和尿液排出体外，若补充过量，会积存体内，对身体有害。

维生素C，维生素B1、维生素B2、尼克酸、烟酸、叶酸等为水溶性维生素。多余部分可随尿液和汗水排出体外，一般不会在体内积存，但补充过量，会加重肝肾负担，对机体造成不利。所以科学补充维生素对老人尤其重要。

长期大量口服维生素A，不能随尿液排出体外，易在体内大量蓄积，可能发生骨骼脱钙、关节疼痛、皮肤干燥、食欲减退等中毒症状。

长期大量口服维生素D，可导致眼睛发炎、皮肤瘙痒、厌食、恶心、呕吐、肌肉疼痛乏力等。

维生素E过量使用会引起血小板聚集，血栓形成，维生素E大剂量长期服用可导致胃肠功能紊乱、眩晕、视力模糊等，妇女可引起月经过多或闭经。专家建议，维生素E最好通过食物补充，如果需要特别补充，应在医生指导下进行。

所以，复合维生素一定要严格按照医嘱服用，不可自行加大剂量，避免对机体造成伤害。

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澳洲复合维生素哪个牌子最好

1、Swisse

提到Swisse相信很多人都比较熟悉，这是澳大利亚的一个保健品品牌，Swisse保健品始终坚持的就是科学研究和传统经验相结合，更加注重原材料的质量，更保证产品健康。

2、澳佳宝

澳佳宝这也是澳大利亚的一个品牌，这个品牌的保健品主要是维生素、矿物质、草药等等，澳佳宝已经有八十多年历史了，可以说是产品远销世界各地，是大家都比较信赖的产品。

3、澳乐维他

澳乐维他比较出名的就是专为女性设计的一个系列保健品，澳乐维他所生产的都是天然草本植物、维生素以及矿物质等等保健品，澳乐维他是想把健康的理念传给每一个热爱生活的人。

4、芳珂

芳珂主打的是无添加，芳珂是日本的一个品牌，而且是上市公司可见其规模之大，芳珂拥有世界先进的生产技术，致力于生产无添加的保健品，为人们健康保驾护航。

5、Healthy Care

Healthy Care是澳大利亚的品牌，Healthy Care的产品都是有机的，天然植物无任何污染的，而且是在真空下生产，多少年始终坚持不添加化学原料、不添加色素、不添加化学香精。

6、健安喜

健安喜是美国保健品品牌，健安喜坚持天然的`才是最好的，健安喜是经过国际清真食品认证的，健安喜的产品都是经过严密检测的确保产品的安全，消费者可以放心购买。

澳洲复合型维生素

每日早饭后、晚饭后各吃1粒，可以随餐服用，也可以餐后半小时再服用，这样效果最佳。

随餐服用时，最好是吃饭开始之后就开始服用，这样有利于吸收。

随餐服用主要是指晚餐吃完后之后服用，早餐不算的，因为早餐摄入的油水不多。

澳洲复合维生素片怎么吃

se复合维生素片儿童装很不错的，是澳洲顶尖保健品公司Swisse研发生产。Swisse复合维生素片儿童装采用最科学的配方与最优质的原材料，所有产品均经过临床认证，安全有效。该品牌在澳大利亚的口碑高于Blackmores，是澳洲当地最好的维生素品牌。

2.善存复合维生素含有比较全面的维生素和矿物质，并且运用微囊技术，含有全面的抗氧化营养元素，使得这些维生素和矿物质更容易被吸收。善存复合维生素片属于保健品，因此在各个商场和药店的保健品区域都占有一定的席位，并且包含的维生素和矿物质更为全面。

3.汤臣倍健，中国营养补充剂市场零售终端标志性品牌，集开发/研制/生产/销售于一体，主打蛋白质/维生素/矿物质/天然动植物提取物等高品质营养补充剂和功能性健康食品。

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复合维生素片起什么作用

是可以起到补充多种维生素缺乏的作用。如果需要吃复合维生素，是可以在医生的指导下进行服用的，平常也可以多吃一些不含维生素的瓜果蔬菜也是可以起到一定帮助作用的，也可以多参加一些体育锻炼，如跑步，打球等，来增强自身的抵抗力以及免疫力。

复合维生素片的副作用有哪些

维生素b2片的副作用有：部分人群出现皮肤瘙痒、麻痹、刺痛、灼热等表现。还可以引发人们出现小便发黄的'症状。还可以损害人体的肾脏。所以不可以过量服用，应在医生指导下进行按量服用。

复合维生素片的副作用和危害

经常吃维生素b对身体是有好处的，但是一般服用1~2个星期就足够了，如果长期大量的服用，很可能会对身体造成影响，而且可能会出现中毒的现象，应该多吃些蔬菜水果，应该少吃一些加工过的食物，同时也避免经常熬夜，养成良好的生活习惯。

维生素复合片有什么作用

复合维生素和多维牛磺酸区别是成份不同。

牛磺酸片当中不仅有维生素B和维生素C成分，另外还有磺酸成分，但是维生素当中多数都是单纯的维生素。