【导读】：或许你会疑惑为什么电视上的女星总是能够时刻保持着超正的身材，不管怎么样都不会走形？为什么她们可以自由变换风格造型，百变又好看？而你身上的肥肉却始终赖着你，怎么也甩不掉？下面小编就为你带来萧亚轩以及...
萧亚轩：减肥有私招 2周瘦10斤
看着她纤细的身形，你一定不会相信Eva是个不忌口的人，大家会吃的麻辣锅、炸物、饮料，她都来者不拒，难道是因为天生丽质的关系，所以怎么吃都不会胖吗？答案是否定。
以前，她和大部分的东方女性一样，有着梨型身材的烦恼，对于自己粗肥的小腿，Elva曾经一度不敢在公开场合穿短裤，或是短裙。直到进入演艺圈后，为了让自己在萤光幕上的形象更趋完美，Elva下定决心开始减肥。
一开始，她实行超低卡的节食减肥法，虽然体重快速下降，但随之而来的是体力变差，抵抗力降弱等副作用，更惨的是连胸部也跟着大幅缩水。而且，过低的热量摄取让她不可避免得面临到复胖问题。
不挑食健康瘦
在非宣传期的时候，Elva非常讲究每餐的内容，通常早餐和午餐会合并，尽可能吃得丰富些，让身体所需要的养分都可以在此时获得满足。晚餐Elva也是照常吃，但淀粉量相对减少，对她来说，吃东西是享受食物，而非只是为了填饱肚子。
虽然已经贵为大明星，但Elva不喜欢造成别人的困扰，因此，她几乎不挑食，别人帮她准备什么她就吃什么，有时候没吃完，还会打包留到下1餐继续吃，常常1碗粥就可以让Elva吃1整天。
勤练普拉提
Elva曾因为学舞而前往纽约，却发现当地优秀的舞者都靠普拉提来热身，好奇心的驱使之下，Elva一尝试就爱上了这个神奇的运动，靠着它在2个礼拜内大瘦6kg，而那一阵子的发片压力，也逼得Elva喘不气来，藉由肢体的伸展，间接舒缓了她的情绪，让她在雕塑身材的同时，也找到了心灵的出口。
孙燕姿：自创钢琴减肥法 瘦身有一套
一直以来孙燕姿都保持这消瘦的身材，对于她的骨感美令多少女生羡慕嫉妒恨啊。那么孙燕姿的减肥方法是什么呢？据孙燕姿透露，她之所以这么瘦有两个原因。第一，孙燕姿表示自己的肠胃不太好，吃得多但是却不吸收，因此一直都长不胖。孙燕姿表示她消瘦身材的另一个原因是坚持钢琴练习。
钢琴减肥法
作为一个歌手，钢琴是孙燕姿的一大爱好。她自创的钢琴减肥法对于娇小身材的保持有这重要的作用。孙燕姿表示会选择用自己最喜欢的音乐来减肥。在唱歌的时候，保持吸气的状态，控制好气息，慢慢吐出，均匀地吐气。这个动作适合在减肥运动前做，可以提高减肥的效果。
弹钢琴可以有效瘦手臂，弹钢琴时要将手臂抬高。如果加上毛巾，能令手臂效果加倍。
STEP 1：双脚分开，双手握紧毛巾两端放在胸前拉直，使双手和肩膀成一直线。
STEP 2：高举毛巾，直到超过头顶，保持这个动作20秒。然后双手向左移动。使左手呈85度角，这时毛巾依然要保持挺直的状态，保持这个动作20秒。然后恢复到开始动作，换边重复。
孙燕姿对饮食的要求并不非常严格，事实上孙燕姿特好吃，无论是什么话题，孙燕姿好像很容易和“吃”联系起来。再加上孙燕姿吃不胖的体质，更让她不用为吃东西肥胖感到烦恼。孙燕姿对于吃有很多话题。北京和上海因为有“皇城老妈”成为孙燕姿的喜爱的城市，孙燕姿因为喜欢长沙小吃，也对长沙情有独钟。
