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秋季减肥要奉行“三八”主义
【导读】:[导读]曾经的“三大纪律八项注意”在这个秋天减肥计划中有了新的解释,在琳琅满目的减肥方法中我们一定要坚决贯彻下边的“三八”方针,努力打造今秋符合我们身体特色的宅居主义减肥[导读]曾经的三大纪律八项注意......
2018-10-24
怎样吃元宵不增肥又健康?
【导读】:元宵节吃汤圆,这种相传了几千年的民族特色食品,其意义早已超出了食品本身,但是无论是变换什么馅,元宵都很难脱离“高能量、难消化”的食品特点,我们应该怎么吃元宵才能不增肥又健康呢?(1)燕麦元宵在煮元宵的水中加......
2017-09-25
七种食物让女人越吃越老
【导读】:1.含铅食品铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低,造成神经质传导阻滞,引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多,还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能,不仅易......
2017-08-10
9个捷径 懒人减肥不用愁
【导读】:不用实行严格的节制饮食疗法,也不需进行汗流浃背的身体锻炼,捷径只是需要你遵循身体的需求法则,并将你的爱心一点点奉献给它。慢慢坚持,一天,一周,一个月??身体回报给你的将是导语:不用实行严格的节制饮食疗法,也不需......
2016-08-19
要性福就别让老公吃这些!
【导读】:[导读]男性健康对妻子来说很重要。健康饮食是保证男人健康的重要元素,食物当中有很多是具有催情作用的,但也有不少败性的食物。妻子要为丈夫好好把关饮食哦![导读]男性健康对妻子来说很重要。健康饮食是保证男人......
2019-05-11
风靡日本的怪异减肥方法
【导读】:在日本,只要打开任何一本时尚杂志,就轻而易举地可以看到有关减肥话题的讨论。以时尚领先的日本堪称“亚洲第一减肥天堂”,日本流行的减肥方法也千奇百怪,甚至很多减肥法让人觉得匪夷所思。吹气球、唱KTV减重法日......
2017-07-20
中医减肥三招 身材快速变窈窕
【导读】:导读:相比起减肥药、减肥产品等方法,很多人都会青睐中医减肥,从调整内分泌入手,通过针灸、点穴等手段,对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整,从而达到减肥的功效。相信爱美的导读:相比起减肥药、减肥产品等方法,很多人......
2017-06-22
另类减肥怪招 你敢尝试吗
【导读】:“只有想不到,没有做不到。”这句话运用到减肥上很是恰当!运动、节食,这些都是老招数了,减肥8大怪招为你诠释了又一个减肥的新境界,细细琢磨,还挺有道理!1、刷舌头减肥有个美国人试过,在每餐前后用软毛牙刷刷舌头可以......
2017-10-21
4招摆脱水肿 还你迷人曲线
【导读】:水肿是造成婴儿肥的主要因素,也许你上半身比例非常好,但是腿部却看起来胖胖的,不要紧,排除水肿,你也可以拥有迷人曲线。血液中的水分在身体组织中流动,一般情况下,人体应该通过淋巴系统将身体组织种的水分完全排出,当......
2017-08-19
居家瘦公司体重管理贴士 科学减重离不开蛋白质食物
【导读】:你知道现在中国有多少肥胖的人口吗?根据2020年3月艾媒数据统计,2019年,中国的肥胖人口规模超25亿!随着社会的发展,人们对个人体重健康的意识也不断加强,意识到肥胖并不是富态,而有可能是身体健康受到了亏损。你知......
2020-09-22
突破减肥停滞期 让你重拾信心
【导读】:几乎所有减肥的人都会碰到停滞期,只是维持的时间长短每个人都会不一样。面对减肥停滞期最重要的就是要保持信心,不要因此而大乱阵脚。下面小编就来教你如何对抗减肥停滞期,掌握正确几乎所有减肥的人都会碰到停滞......
2018-04-09
只要1个动作 瘦腰美腿都搞定
【导读】:美腿瘦腰健身操setp1水平躺在床上,双腿并在一起,双手放在身体两侧。美腿瘦腰健身操setp2吸气双手和上半身不动,双腿一直并着,向上慢慢举成45度,这样帮助拉伸小腿肌肉,保持1分钟,完成一次吸气吐气过程。美腿瘦腰健身......
2016-11-27
懒人轻松瘦身的6个惊喜窍门
【导读】:很多美眉花尽心思的减肥,可体重还是成上升趋势。怎么办?难道我这一生真跟窈窕无缘?不用怕,现在小编就给你送来了减肥捷径,6大惊喜+6大特别窍门,让你越吃吃就能减肥![导读]很多美眉花尽心思的减肥,可体重还是成上升趋......
2017-08-31
5条挑选健身房忠告有效塑身
【导读】:健身?简单!办张卡,买身健身服不就万事俱备了吗?错!如果不懂挑选健身房的诀窍,重金打造的健身卡将在你的钱包里永远沉睡。健身失败问题出在哪里?看看下面专家为你总结的健身入门健身?简单!办张卡,买身健身服不就万事俱备......
2018-10-02
四款美味红豆汤 瘦身又养颜
【导读】:红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效,并且还能排毒美肤。下面介绍4款美味红豆汤的做法,mm们不要要错过了!去水消肿汤制法:将生薏......
2018-07-17
柠檬酸饮食减肥法变瘦人体质
【导读】:导读:大家都知道,新陈代谢与胖瘦息息相关。为什么随着年龄的增长,人的新陈代谢会越来越低呢?那是因为体内的柠檬酸循环降低,让你成为吃什么都会胖的肥胖体质。怎样让体内的柠檬导读:大家都知道,新陈代谢与胖瘦息息相......
2019-08-09
给减肥女人的11个早餐建议
【导读】:女性朋友都很清楚就是不论是减肥与否,每天吃早餐是十分重要。丰富的早餐对于一日的开始是很重,但是相对令不少减肥朋友就会担心一件事,丰富的早餐是不是很容易致肥呢?以下11个早餐建导读:女性朋友都很清楚就是不......
2017-03-10
常见减肥方法难度系数大盘点
【导读】:想减肥,却被五花八门的减肥方法、减肥偏方迷花了眼,到底应该选择哪种减肥方式呢、成功的可能性有多大呢、减肥所需要的费用又得多少呢、时间需要多长呢?这些都是我们必须要考虑的问题。下面就常见6种减肥方法的.......
2019-12-03
迎接清爽夏季 微蜜淘逆时光平衡霜帮你打造满分身材
【导读】:长达两个多月的居家生活,相信很多人都再一次感受到了妈妈的宠爱,开始了“圈养”模式,纷纷投身到了吃吃喝喝的队伍中,发胖是显而易见的。长达两个多月的居家生活,相信很多人都再一次感受到了妈妈的宠爱,开始了圈养模......
2020-04-18
7大标准 塑造男人眼中最性感身材
【导读】:男人都爱有曲线的女人,而女人也总是对S型身材趋之若鹜,但是S型身材的形容太笼统。那么男人心目中,女人性感身材的细分标准是什么呢?最近有统计显示,男人眼里女人性感身材的标准有7男人都爱有曲线的女人,而女人也总......
2019-02-06
生物钟减肥法 让瘦身更健康
【导读】:减肥的方法有很多种,但是瘦身效果显著的并不多,有些甚至影响身体健康,专家表示:生物钟减肥是最健康有效的方法。神秘的肥胖生物钟我们知道,人体的大脑中有中枢生物钟。心、肝、肾等各个脏器中有外周生物钟。它们......
2017-11-22
中医健康瘦身 让肥胖远离我们
【导读】:据心理学家分析,拥有纤瘦身材的女性,会更容易激发起男性的一种保护欲望,所以如今骨干风还是大热,减肥有很多方法,但是健康的瘦下来才是最重要的,中医瘦身自古就很有效果,随着人们将对健康的重视程度的提高...一、心......
2018-01-29
调整吃饭顺序 体重轻松降
【导读】:[导读]想要减肥其实很简单,只要把握每餐的进食顺序,你就能轻松减肥。但如果你的进食顺序错误,那么就会很容易发胖。下面小编就来教你正确的用餐顺序,教你如何吃、怎么吃才能瘦[导读]想要减肥其实很简单,只要把握每......
2017-07-22
10个理智减肥方案 1月瘦10斤没问题
【导读】:夏天马上就到了,减肥成了当务之急的首要任务。秀美女性网给你推荐10个减肥方案,理智瘦身,健康又高效。一、降低热量的摄取营养学家认为,无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪,最终降低的是热量的摄取。如果一......
2017-01-07
3种食疗减肥法 坚持一周瘦10斤
【导读】:导读:今天小编给大家介绍食谱,上面的食谱不限量,饿了即可以吃,原因是体内没糖,就要燃烧脂肪。头两天还不十分明显,以后体重下降明显,切记的是不要骗自己,否则将前功尽弃。导读:今天小编给大家介绍食谱,上面的食谱不限量......
2019-06-23
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