【导读】：最近在坛子上面看到好多JMS在抱怨：温度一直在降，体重却一直在升~~~冬天嘛！吃得多动得少，很正常。作为一个过来人，我太了解大家的痛苦了，体重最高曾到过128J，我才157CM，所以看起来十
最近在坛子上面看到好多JMS在抱怨：温度一直在降，体重却一直在升~~~冬天嘛！吃得多动得少，很正常。作为一个过来人，我太了解大家的痛苦了，体重最高曾到过128J，我才157CM，所以看起来十足一胖墩。减肥 一直是我的最大梦想，以前大学的时候曾听室友说，以前我好多次说梦话都在喊着要减肥！
前段时间终于成功甩肉26J，很有成就感！今天就在博客跟大家一起分享一下我的瘦身心得吧，但愿对大家有所帮助！瘦素—潮流减肥新概念
一年前拍的，好肥哦，尤其是那三圈游泳圈，格子的衣服否遮不住了~~！
我们胖人都有一个通病，就是胃口好，吃嘛嘛香，秋冬季节的食欲更是强烈。以前在食堂吃饭我都不好意思，人家男生一般才吃4两饭，怕大家笑我太能吃，我常常是打回寝室独享。室友常常寻我开心，说我吃饭速度太快，怀疑我吃饭时没嚼就直接吞进去了，郁闷~~~为了减小我那庞大的食欲，室友们帮我想了很多方法，揪几个出来谈谈吧！
冬天食欲大增如何控制
既然平时吃得太多，那就来个节食，最初试过杂志上常提到的3日苹果清肠减肥 。在超市提了一大袋苹果回来，3天时间只吃苹果不吃其他的。只怪我的肚子不禁饿，一天吃了N个苹果，始终觉得没吃饱，爬了3层楼就气喘吁吁，原本红润的脸蛋都没血色了。本以为会减个5到8斤的，第4天一早去称体重，才减了3斤，崩溃！节食太不靠谱，再瘦的人也要吃东西吧，健康最重要。不过，对于减少食量的减肥观点我依然坚持，只是我希望采用健康合理的办法。节食减肥 的有效期
提起这个少食多餐的减肥法，我真是有口难言啊！我把一日3餐调整为一日5餐，份量减少，总量不变，除了早中晚3餐，上午10点和下午4点左右也吃点DD。只可惜我是那种一吃就停不下来的类型，一小块蛋糕或者几款饼干只能勾起我的食欲，所以就越吃越多，一天下来，总的食量比之前还要多，还减肥呢！倒是增了2斤肥肉！看来，要控制我的食量，关键在于降低我的食欲。
后来觉得还是要依靠消耗内部的脂肪来减肥 ，对我这种意志力太薄弱的人来说，运动减肥太辛苦，而且还要长期坚持才行，所以我是坚决放弃的。然后也尝试了一些口服的减肥产品 ，但是我发现都有副作用，轻则腹泻，重则失眠心慌，归根到底应该是产品成分有问题。我觉得减肥产品应该选取一些含有天然成分的，并且通过一定的科学方法，在兼顾食欲的同时能消耗体内的脂肪，达到一个不易反弹的减肥结果。综合我对减肥产品的评价，我觉得apple抗饥饿减肥茶 比较适合我的要求，我能减肥成功，就是靠的这款减肥茶。瘦素减肥的科学观
apple抗饥饿减肥茶是靠补充瘦素来减肥的，在败这个减肥茶前，我收集了很多瘦素的资料。原来我们体内也是有瘦素存在的，这种DD负责传递给大脑抵抗饥饿的讯号，而且还能加速能量的消耗。胖人体内的瘦素量比瘦人要少很多，也就很容易产生饥饿感，食欲也就比瘦人好。找到了发胖的关键，对症下药就行了，也就是说，只要补充适量的瘦素，就能够轻松瘦下来！
它是香港紫荆国际旗下的产品，盒子左上方和盒盖中间都有防伪标识。只要是官网订购的，都会有这个小标志。1盒有15个独立的小茶包，跟立顿差不多，2个星期为1个周期，我大概喝了3个周期，瘦到了现在的87斤，感觉自己是在不经意间就瘦下来的，既没有刻意地去控制食量，也没有出现任何副作用。
下面，我来详细说说我的减肥 过程吧！go ！go！ go！~~~
官网上面建议是一天喝4包，保证补充必要地瘦素量。时间我选在最易饿的上午10点，下午4点和晚上睡前3小时。它的配料是纯天然的，有绿茶、荷叶、山楂这些天然的刮油成分，然后加了些草莓素、苹果素这类控制食欲的瘦素。口味很讨喜，有股淡淡的水果味道，喝起来方便又安全，就跟和果蔬茶差不多。瘦素如何实现抗饥饿
这个是喝了一个周期之后拍的，瘦了9斤，这让我开始很有信心的去减肥！
我是在第3天产生的饱腹感，不是肚子涨，只是不饿，而且身体没有任何不适。吃饭的时候没有以前那么有食欲，没有出现暴饮暴食的现象，能够克制自己不去多吃，几天后，饭量降到2两了，呵呵！有可能是那期间喝了足够的水吧，皮肤也比以前好了很多，然后新陈代谢很通畅！之前囤积的一大堆零食都没怎么吃，都被室友们瓜分了。精品阅读：瘦素是如何让人轻松瘦下去的？
第2个周期喝完瘦了7斤，终于降到2位数了——97斤，当时很是兴奋，拍了好多照片，比以前上相多了~~~
那段时间，最明显的感觉就是食量控制得很好，我也不再为了怕人家笑话我的饭量偷偷在寝室吃饭了。像食堂里面那种2两的碗（其实没有2两）也就吃一半左右就够了，然后过几个小时也不会很饿，基本上没怎么吃零食。这都是瘦素在发挥作用，将不饿的信息传递给大脑，我就可以很自觉地管住这张馋嘴。瘦素，可以速脂肪的燃烧
晒晒现在的我，我非常满意现在的体型，穿什么衣服都好看！终于穿上我梦寐以求的S码了，撒花O(∩_∩)O
这段时间体重没有反弹，那是因为体内的瘦素含量正常了。食欲控制得很好，食量又不大，这种效果就是我想要的。在这里我要极力向大家推荐这款减肥 茶，要想轻松减肥的亲们，赶快试一试吧！
