【导读】：辟谷是一种可以起到减肥效果的养生方式，在辟谷期间也有很多的注意事项，下面一起来看看辟谷期间可以同房吗？辟谷期间同房会怎么样？
辟谷期间最好不要同房，否则会损害身体，最好是等体力恢复之后再同房。
人体在辟谷的时候，一般是不吃五谷杂粮的，蔬菜、水果会少量食用，因而这个时候的肾气会比较虚弱，精力也得不到满足，此时同房会对身体造成一定的伤害，会损害到肾脏，也会影响到性生活，因此辟谷的时候最好不要同房。
辟谷期间由于进食的食物很少，体力和精力都有限，肾脏也很虚弱，辟谷后立即同房会损害身体的健康，而体力恢复需要一定的时间，并且辟谷复食需要半个月左右的时间，这期间也不宜同房，因此最好辟谷结束后21天左右，体力和精力都恢复了再同房会比较好。
影响性生活质量
辟谷期间人体一般只会进食一些少量的水果、蔬菜，不会进食五谷杂粮，因此肾会普遍虚弱，精神状态也不会太好，这个时候同房会对性生活的质量造成影响，进而会出现早泄、阳痿或腰膝酸软等症状。
影响身体健康
人在辟谷期间体内的代谢比较缓慢，身体长时间处于疲乏状态，而性生活属于高强度的运动，在辟谷期进行性生活容易引起身体能量短时间内过多流失，影响身体健康。
因为辟谷期内，人肾气普遍虚弱，复食侯，睢燃肾气快速上升，在4-5天时边会“性欲旺盛”，旦这时千万要控制住，此时有性生活，会严重伤肾。起码坚持到7天以侯，最好是21天之侯冉有性生活。因为辟谷以侯，要恢复体历，需要—定的时内，大概为辟谷期的五、六倍。比如讲，你搞五天辟谷，那侯边就应该有五、六倍的现证时期，才能走响复元;冉过三、四天侯，体历就会完全恢复，所以在这期内不可有性生活。
